芳香疗法 芳香与健美PDF电子书下载

1 简短的回顾 1

目录 1

2 香的化学常识 3

2.1 香的分子 3

2.2 香与分子的官能基 4

2.3 香与分子的框架结构 4

2.4 香与同构体 5

2.5 香与立体异构体 5

2.6 香与光学异构体 6

3 香的物质基础 7

3.1 烃类 7

3.1.1 环状萜烯 7

3.1.2 倍半萜 8

3.2 醇类 9

3.2.1 脂肪族醇 9

3.1.3 芳香烃 9

3.2.2 烯烃类萜醇 10

3.2.3 环状萜醇 11

3.2.4 倍半萜醇 13

3.2.5 芳香醇 14

3.3 酚和酚醚类 15

3.3.1 酚 15

3.3.2 酚醚 17

3.4 醛类 17

3.4.1 脂肪族醛 17

3.4.2 烯属烃萜醛 18

3.4.3 芳香醛 19

3.5 酮类 21

3.5.1 脂肪族酮 21

3.5.2 环状萜酮 21

3.5.3 芳香酮 22

3.6 内酯类 23

3.7 酸类 24

3.8 酯类 25

3.8.1 脂肪酸酯 25

3.8.2 芳香酸酯 26

3.9 氮化合物 27

4 香精油的生产 28

4.1 香精油的生产原料 28

4.2 香精油的制法 28

4.3 香精油的一般理化性质 29

4.4 香精油的质量 29

4.5 香精油的伪造 30

4.6 香精油的贮存 31

4.7 香精油的保管 31

5 嗅觉生理常识 32

6.2 抗细菌和抗病毒作用 35

6.3 抗真菌作用 35

6.1 通透作用 35

6 香精油的作用 35

6.4 抗炎症作用 36

6.5 免疫刺激作用 37

6.6 抗氧化作用 37

6.7 抗蛋白凝固作用 37

6.8 生物按摩作用 38

6.9 促进组织修复性再生作用 38

6.10 调节适应机制 38

6.11 对中枢神经和植物神经系统的影响 38

6.12 对精神和心理的诱导作用 39

6.13 香精油在人类工程学上的作用 39

6.14 对情欲的刺激作用 39

6.15 美容 40

6.16 其他作用 40

7.1.1 沐浴 42

7.1 全身性用法 42

7 香精油的用法 42

7.1.2 冲洗 43

7.1.3 蒸气浴 43

7.1.4 湿包裹 43

7.1.5 芳香按摩 44

7.1.6 生物活性区按摩 45

7.1.7 芳香压缩空气脉冲法 45

7.1.8 内服 45

7.1.9 吸入 46

7.1.10 浣肠 46

7.2 局部性用法 47

7.2.1 局部浴 47

7.2.2 敷布包扎 47

7.2.3 反射按摩 48

7.2.4 含漱、滴鼻、填塞 48

7.2.6 阴道注洗 49

7.2.5 湿敷 49

7.2.7 涂沫 50

7.2.8 涂擦 50

7.2.9 清洗 50

7.2.10 梳发 50

7.2.11 芳香盐 50

7.3 日常生活中的用法 51

7.3.1 房间消毒 51

7.3.2 擦拭 51

7.3.3 洗衣、熨衣 51

7.3.4 去除污斑 51

7.3.5 橱、柜内放置 52

7.3.6 驱避昆虫 52

7.3.7 家庭宠物清洗 52

8.1 一般注意事项 54

8.2 使用量 54

8 香精油使用上注意事宜 54

8.3 使用期限 55

8.4 防止烦恼的发生 55

8.5 意外的处理 56

8.6 慎用香精油的情况 56

9 各种香精油的性质、用途和用法 59

9.1 丁香油 59

9.2 大黄油 61

9.3 马约兰油 62

9.4 马鞭草油 64

9.5 牛至油 66

9.6 牛膝草油 68

9.7 五味子油 69

9.8 白儿松油 71

9.9 白千层油 73

9.10 白檀油 74

9.11 生姜油 76

9.12 玉桂油 78

9.13 母菊油 80

9.14 夷兰油 83

9.15 百里香油 85

9.16 肉豆蔻油 87

9.17 老鹳草油 89

9.18 冷杉油 92

9.19 乳香油 93

9.20 没药油 94

9.21 佛手柑油 96

9.22 花梨木油 98

9.23 岩兰草油 100

9.24 松针油 102

9.25 刺柏油 104

9.26 茉莉油 106

9.27 罗勒油 108

9.28 玫瑰油 110

9.29 柏油 112

9.30 香茅油 114

9.31 印度香茅油 116

9.32 香橼油 118

9.33 茶树油 119

9.34 茴香油 122

9.35 八角茴香油 124

9.36 柠檬油 125

9.37 迷迭香油 128

9.38 桂皮油 130

9.39 桉叶油 132

9.40 桃金娘油 134

9.41 雪松油 136

9.42 甜橙油 137

9.43 酸橙油 139

9.44 鼠尾草油 141

9.45 熏衣草油 143

9.46 蜜蜂花油 145

9.47 缬草油 147

9.48 橘皮油 149

9.49 橙花油 150

9.50 薄荷油 152

9.51 穗橘油 155

9.52 藿香油 157

10 皮肤芳香护理 160

10.1 皮肤芳香护理一般方法 160

10.2 降低皮肤对外界影响的不稳定性 161

10.3 消除皮肤脱屑、刺激、潮红 161

10.4 消除皮肤晦暗、苍老 162

10.5 淡化不均匀的色素沉着 163

10.6 消除过多的皮脂 164

10.7 清理毛囊孔堵塞（粉刺） 164

10.9 消除颜面水肿状外观 165

10.8 改善皮肤“多孔性”外观 165

10.10 消除颜面油光 166

11 毛发芳香护理 167

11.1 干性发的护理 167

11.3 每日洗发者头发的护理 168

11.3.1 正常发、干性发 168

11.2 油性发的护理 169

11.3.2 油性发 169

11.4 强化头发，防止脱落 169

11.5 清除头屑 170

11.5.1 清除油性发的头屑 170

11.5.2 清除干性发、正常发的头屑 170

11.6 恢复头发的弹性、张力和光泽 171

11.7 眉、睫毛的护理 171

11.8 剃发、修面后皮肤护理 172

12 口唇护理 173

13.1 指甲芳香护理 174

13 手护理 174

13.2 手养护 175

14 足护理 176

14.1 足护理方法 176

14.2 足部某些病症的处理 176

15 某些皮肤病症的护理 178

15.1 消除干性皮肤炎症性皮疹 178

15.2 消除皮肤的神经性反应性 178

15.3 消除痤疮 179

15.4 促进皮肤损伤愈合 180

15.4.1 促皲裂愈合 180

15.4.2 促皮肤深层组织再生 180

15.5 消除蜘蛛痣 180

15.6 改善皮肤苍老状态 181

15.8 消减线状痕的外观 182

15.7 舒展皱纹 182

15.9 消减瘢痕组织的轮廓和厚度 183

15.10 消减角化症 183

15.10.1 恢复粗糙皮肤的柔软性和弹性 183

15.10.2 消除胼胝 183

15.10.3 消除疣、角化瘤、乳头瘤 184

15.11 消除多汗症 184

15.12 消除皮下脂肪组织变性 185

15.13 消除身体松弛，增强身体弹性 186

15.14 治疗脱发病 187

15.14.1 斑秃 187

15.14.2 雄激素性秃发 188

15.15 治疗过敏性皮炎 188

16.2.2 血液透析所致抑郁、忧虑 190

16.2.1 血液透析所致之瘙痒 190

16.2 血液透析不良反应的芳香护理 190

16.1 分娩期芳香护理 190

16 某些全身情况的芳香护理 190

16.3 痴呆患者颤动不安的芳香护理 191

16.4 癌患者芳香护理 191

17 芳香与性功能 193

17.1 芳香催欲品的共性 193

17.2 芳香催欲品的个性 193

17.3 芳香催欲品的用法 195

17.3.1 使用方式 195

17.3.2 外用方法 196

18 香精油与饮食 197

18.1 香精油的调料 197

18.2 某些香精油的饮食 199

18.2.1 丁香油菜肴 199

18.2.2 大茴香油菜肴 199

18.2.4 肉豆蔻油菜肴 200

18.2.3 马鞭草油菜肴 200

18.2.5 佛手柑油菜肴 201

18.2.6 茉莉油菜肴 201

18.2.7 罗勒油菜肴 201

18.2.8 玫瑰油菜肴 202

18.2.9 生姜油菜肴 202

18.2.10 茴香油菜肴 203

18.2.11 桧油菜肴 203

18.2.12 桂皮油菜肴 204

18.2.13 橙-柠檬-甜柠檬油菜肴 204

18.3 洒宴食普举例 205

19 芳香养生和身段健美 207

19.1 植物药草浴 207

19.1.1 单味药草浴 207

19.1.2 混合药草浴 208

19.2.2 美肤护理 209

19.2.1 SPA 209

19.2 芳香养生 209

19.2.3 头发调理 210

19.3 品茗 210

19.4 身段健美 211

19.4.1 提高运动活动的效果 211

19.4.2 提高身体柔韧性 211

19.4.3 运动成效在肌肉健美和感觉上的体现 211

20 香精油接触性皮炎 213

20.1 原发性刺激性接触性皮炎 213

20.2 过敏性接触性皮炎 213

20.3 光毒性皮炎 216

20.4 光敏性皮炎 217

20.5 香精油致敏的检测 218

20.5.1 香精油光斑贴试验 218

20.5.2 植物光斑贴试验 219

参考文献 220