中小学田径运动技术教学与训练PDF电子书下载

目录 1

第一章 田径运动的教学 1

第一节 田径运动的意义和任务 1

第二节 田径运动的教学 2

第二章 田径运动技术教学法 77

第一节 走跑的意义和教学任务 77

第二节 跳跃的意义和教学任务 111

第三节 投掷的意义和教学任务 139

第一节 田径运动训练目的任务 165

第三章 田径运动的训练 165

第二节 田径运动训练的原则 166

第三节 田径运动训练的内容和方法 167

第四节 田径运动员的选材 176

第五节 田径运动训练计划的制订 177

第四章 田径运动的训练法 181

第一节 短跑的训练 181

第二节 中长跑的训练 186

第三节 跨栏跑的训练 189

第四节 跳高的训练 192

第五节 跳远的训练 194

第六节 三级跳远的训练 196

第七节 撑竿跳高的训练 198

第八节 推铅球的训练 199

第九节 掷铁并的训练 202

第十节 掷标枪的训练 204

第五章 田径运动的游戏法 208

第一节 跑的游戏法 208

第二节 跳跃的游戏法 217

第三节 投掷的游戏法 223

第四节 活动游戏 230

第六章 怎样组织课外体育活动 238

第一节 课外体育活动的目的 238

第二节 课外体育活动的组织 240

第三节 课外体育活动的管理 240

第四节 课外体育活动的方式 242

第五节 课外体育活动的安排 244

第六节 课外体育活动大纲和比赛项目 245

第七节 课外体育活动情况记录表 245

第八节 课外体育活动记录和奖励办法 251