小朋友健康成长药腾PDF电子书下载

Chapter 1 关心小朋友的呼吸系统疾病 8

蘑菇海鲜浓汤→不再感冒了　 8

益气排骨汤→不会哈啾了　 9

蔬菜饭团→身体好强壮　 10

润肺乌龙面→不再气喘了　 11

糖醋丸子→发烧好一点了　 12

海鲜山药饼→身体变强壮　 13

桑菊蜜茶→头头不烫了　 14

杏仁豆奶→咳嗽不要来　 15

止咳梨子冻→不会再咳嗽了　 16

糖蜜星星果→赶走喉咙痛　 17

Chapter 2 关心小朋友的消化系统疾病 22

太子参鸡肉盅→食欲变好了　 22

开胃罗宋汤→我想要多吃一点　 23

松子雪花粥→嗯嗯好顺畅　 24

提气养生粥→不让肠病毒靠近　 25

酱瓜鲜肉丸→再来一碗　 26

海鲜水果沙拉→我有好胃口　 27

洛神甘蔗茶→帮助肠胃好消化　 28

山楂茶→肚肚好舒服　 29

核桃芝麻糊→嗯嗯不痛了　 30

椰香地瓜枣→不会嗯不出来了　 31

Chapter 3 关心小朋友的泌尿系统疾病 34

竹笙鸡汤→跟尿床说拜拜　 34

冬瓜鲤鱼汤→不再憋尿了　 35

干贝蔬菜粥→消除水肿好有效　 37

卤百汇→不再尿床了　 38

银芽烩蛤蜊→尿尿好顺畅　 39

葛根枸杞茶→我敢尿尿了　 40

酸梅汤→肚肚好清爽　 41

茯苓烧仙草→水肿快消失　 42

三珍凉冻→赶走尿尿不舒服　 43

金针海参鸡汤→我是健康小超人　 46

Chapter 4 关心小朋友的免疫系统疾病 46

红糟鲷鱼羹→脸色变红润了　 47

彩色虾仁饭→精神体力一级棒　 48

金针蔬菜卷→我不怕病菌　 50

草莓虾球→手脚不冰了　 51

葡萄凤苹优酪→抵抗力一百分　 52

补气红枣茶→身体变强壮了　 53

腐竹马蹄甜汤→我有小苹果脸　 54

杏片松糕→不再生病了　 55

Chapter 5 关心小朋友常出现的皮肤问题 60

养肤猪脚汤→痒痒不见了　 60

薏仁南瓜浓汤→小疹子消失了　 61

洋芋炖肉→皮肤不痒了　 62

抗敏关东煮→痱子不见了　 63

金枣绿茶→让皮肤不容易生病　 64

薏仁冬瓜茶→赶走皮肤炎　 65

清热甜粥→身体好凉爽　 66

百合豆沙羊羹→身体变清爽了　 67

Chapter 6 其他父母也要关心的问题 72

百合红枣排骨汤→每晚都好睡　 72

养眼鲜鱼粥→拒当眼镜族　 73

番茄肉酱烩豆腐→嘴巴不再有破洞了　 74

银鱼蒸蛋→牙齿好健康　 75

甘麦大枣茶→我最有活力　 76

健康黑宝奶→变得更聪明　 77

三色圆红豆汤→健康有元气　 78

覆盆子奶酪→我要高人一等　 79

中药材小档案　 80

Chapter 7 让小朋友健康 87

成长均衡营养　 87

良好生活习惯　 89

免疫力提升法　 90

小朋友与药膳　 91

十大提升免疫力食材　 93

小朋友药膳的十个Q A　 96