改变一生的169个小习惯 30秒让你脱胎换骨PDF电子书下载

第一章　把握成功契机的46个小习惯 2

偶尔也改变一下，让自己完全不一样 2

不要局限在不知道答案的空格中 3

大骨汤要用大锅慢慢熬 4

动作快才能抓住机会 5

守株待免终将一无所获 6

珍惜与讨厌的人、事、物共处的经验 7

“无法解答”的问题也可以动动脑筋 8

感谢树根的存在 9

忘掉昨天的事情 10

遗失的东西不要轻易放弃 11

危机能够刺激你走向更高的境界 12

找不到拆除墙壁的方法，不可立刻放弃 14

睡不着就干脆起来吧！ 15

害羞只会让你失去很多生活的乐趣 16

礼让被打败的人享用美酒吧！ 17

每十年就把自己“归零” 18

没有人找你做事，你可以毛遂自荐 19

过于亲近，反而无法享受事物的乐趣 20

不必害怕，投好球和强打者对决吧！ 21

去程和回程走不同的路线 22

想做的事立刻就投入，不必等“东风” 23

即使害怕，也不要后退 25

告诉自己：“我能办得到。” 26

今晚就做，明天会更好 27

最好的毛巾就放在浴室中使用 28

受伤时就好好休息一下 29

信纸空白处，不妨补上“谢谢你” 30

同样的祝福语，写个一百遍吧！ 31

当机立断，放弃那些过于勉强的事物 32

即使你坐在远处，也可以热烈地拍手鼓励 33

不要被表面的难度吓倒了 35

为你的挑战订个响亮的作战名称吧！ 36

大家一起动手，事情就会很快做完 37

自己做“实况报道”，给自己加油 38

相信自己有美好的未来 39

弱势的对手反而要小心 40

悲伤时，就让自己忙忙碌碌 41

不要吝啬对疲劳的人说声，“辛苦了！” 42

让别人等待就是带给别人困扰 43

被拜托帮忙，应该高兴 44

东西不要急着丢，说不定还大有用途 46

让花瓶和鲜花共同成为你和顾客友谊的桥梁 47

请支持太太出去找工作 48

大方自然地笑一个，也让看的人会心一笑 49

想要的东西，请大方地提出你的希望 50

将为人父，须好好协助太太渡过害喜难关 51

第二章　改头换面的52个小习惯 53

一声招呼，会化解长久的压力 53

学会接受别人的道歉 54

早三秒也好，先同对方打招呼吧！ 55

向为你服务的人说声，“做得很好，谢谢你。” 56

不是很熟的人，也可以跟他道声早安 57

虽然有电梯，但偶尔也走走楼梯吧！ 58

经常对朋友说些祝福和鼓励的话 60

不要总是问到别人对你的看法 61

烧香拜佛时，不要忘了为重要的人祈福 62

学习你佩服的人的做事方法 63

东西掉落不要立刻丢弃 65

不要忘了感谢支持你的人 66

愈是紧张的时刻，愈应放松心情 67

努力追求想要的东西 68

重要的场合，一个人前往 69

在心底预备一个“垃圾桶”吧！ 70

事情还没做，不要先找失败的理由 71

异性做的事情，不妨也尝试着做 72

接触动物就从为它们洗澡开始 74

不妨多注意、观察一下身边常见的花草树木 75

生气时，千万不要随便对人发火 76

不悦时，不妨做些让自己和别人快乐的事 77

令你沮丧的事情，也可以换来哈哈大笑 78

想进步，先向前辈学习 79

挂电话时务必态度认真 80

在谦虚的人面前，不妨将腰弯得更低 81

保持自己动手做东西的习惯 82

有空不妨说话给自己听 83

自己开的车子自己洗吧！ 84

不只是做菜，刷锅等善后工作也很重要 85

拍照之前，请先用心感受美景 86

不必紧张将走到何处 87

一件事情不管大小，一定要坚持完成它 88

要学会调整自己 89

不要把宝押在不切实际的需求上 90

不要抱着“可能被反对”的心理去找人商量 91

被拒绝，是一种考验 92

下次约会早点去吧！ 93

等公共汽车，不要直盯着车子来的方向 94

为了后面的人着想，上车后请往里面移动 96

在公共场所，请保持安静，不要干扰别人 97

遇到讨厌的人，不妨照镜子，看看自己 98

计较蝇头小利，会忘了真正的目标 99

不要在乎成败，重要的是你能否心安理得 100

凡事不要人云亦云，要有自己的主张 101

即使没买东西，也该对店员道声“谢谢！” 102

不必要的东西趁早丢掉 103

集中注意力，倾听别人讲话 104

请学会鼓励自己 105

不要把失败归咎于先天不足 107

想到什么，赶快去做！ 108

挂电话之前记得先说：“我要挂电话啰！” 109

第三章　更加谦和待人的18个小习惯 111

真诚待人，是做人的基本准则 111

尽量满足别人的要求 113

多为对方着想，才能赢得别人的信任 117

清者自清，坦然面对别人的攻击 119

不要让别人知道你比他更聪明 122

建造丰富而良好的“关系网” 124

赞美别人，是获取好感的最佳途径 126

让别人认可你的能力 129

学会应用微笑的魅力 131

时常来点幽默 133

忠实可靠的朋友是人生的财富 135

请记住别人的名字 138

要赢得别人的好感与支持 140

学会与人保持适当的距离 142

请别人帮忙时要适当适量 145

努力提高沟通能力 148

处理问题应该因人而异 151

积极化解与别人的冲突 153

第四章　使你心境豁达的9个小习惯 156

给别人足够的面子 156

多说“没关系”，生活就是一池春水 160

吃亏，是一种游刃有余的处事方法 162

豁达是人生的真谛 164

坦然面对别人的误解 167

不应该轻易责怪任何人 170

勇敢面对别人的怀疑 172

容忍别人的缺点，将赢得别人的尊重 175

也要宽容自己 178

第五章　调整良好的心态的14个小习惯 182

心态平静，很难做出错误的决策 182

知足常乐，会避免意外的损失 184

随时自我反省，修正自己的计划 187

经得起孤独与寂寞的考验 189

摆脱消极想法 191

浮躁的情绪是成功的绊脚石 194

拥有乐观向上的心态 196

失败仅仅是一种事态的结局 200

勇敢面对自己的过失 202

拥有正确的人生定位 204

身体是事业的本钱 206

让生活充满乐趣 208

把工作变成欢乐谷 210

以饱满的精神迎接工作 213

做一个善于求新的人 216

第六章　增加创新意识的2个小习惯 216

积极进取，发挥你无限的潜力 219

第七章　培养良好品德的5个小习惯 223

钱财乃身外之物，切忌吝啬和贪婪 223

要想成功，必须保持正确的生活态度 225

亮光闪闪的人格魅力 228

拥有认真的人生态度 230

诚信是为人之本 232

第八章　做人做事踏实奋进的12个小习惯 236

找出失败的原因，并及时改正 236

错误的经验，是成功的秘决 238

挫折是人生的跳板 240

逆境会带给我们无穷的动力 243

利用有效手段，改变逆境 245

要努力寻找致富方法 247

提高自身的竞争力 249

成功的人，最擅长探讨失败 252

做好终身学习的准备 254

克服逃避困难的想法 258

做事不踏实的人，会陷入无法自拔的境地 260

下决心完成人生规划 262

经常自我激励 265

第九章　让你热爱人生的11个小习惯 265

每天保持对生命的热情 267

发挥对生命的热情 270

敢于向命运挑战 272

超越自我 274

善于克服各种障碍 276

坚强面对各种困境 278

要有适度的冒险精神 281

在激烈的竞争中积极寻求合作 282

拥有积极的人生态度 284

树立成功的信心 286