女人圣经 做一个既美丽又聪明的女人PDF电子书下载

1 20岁的女人要牢牢把握住爱情 3

学着用一捧沙的情怀来对待爱情 3

目录 3

爱情是理想的，而婚姻是现实的 4

摆脱恋爱中的被动地位 5

既有激情，又要保持理智 8

不宜随意流露热情和过多的亲昵 10

一定要慎之于始 12

不要对爱情期望过高 13

有很多好男人看起来并不起眼 16

不要相信唯一 18

20岁的女性一年都是花季 23

2 发挥20岁青春女性的优势 23

20岁女人一定要注意的几个方面 24

克服使你显得不够职业化的习惯 27

努力克服虚荣的心理 29

超越消极的嫉妒心理 31

在工作中要保持认真细心的态度 34

把工作当作自己最喜欢的事情 35

操持家务也可充满感情 36

在当下做现在该做的事 38

3 做一个努力实现青春梦想的女人 43

把梦想提升为具体的人生目标 43

精心为自己规划未来 45

不断为自己制定后续的目标 47

只会幻想的人没有真正的机会 48

勤奋是通往成功的金钥匙 50

不会说话的最佳女主角 52

惟有有恒才会有效 54

二三十岁时拥有决心和精力，开创前程更容易 55

提高自己对付挫折的能力 58

4 30岁的女人应不断强化自己的魅力 63

坚强不等于冷漠 63

保持女性特有的温柔 65

保持优雅的女人味 66

把自己的内在美表现出来 69

微笑着面对生活会为你增添魅力 70

培养优美的风度 72

在社交中展示良好的风度 75

女性在职场更要注意专业形象 77

女性应注意自己的坐姿优雅大方 78

正确认识体态美 79

不必渴求自己体瘦苗条 83

5 依靠自信展示不可抗拒的魅力 89

美与丑主要取决于如何看待自己 89

正确认识自己的优缺点 90

要用适当的标准来衡量自己 92

发展自己身上独特的潜质和风格 93

努力消除自卑感 95

女人因为可爱而美丽 100

不具备娇好的容貌也无须自卑 102

无须过多考虑别人对你的看法 105

6 让适当的服饰、化妆为你增添优雅高贵的气质 111

打扮要与社交环境相适宜 111

让服装为你增添美感 116

根据自身特点选择服装 119

让适当的颜色为你增添优雅高贵的气质 122

职业妇女的服饰以简单大方为主 126

正式场合打扮的基本要领 128

不要成为魅力和化妆的奴隶 130

冲破布建人际关系的阻力 137

7 与人交往时把握好自身的角色 137

把握好和异性同事相处的分寸 138

与女同事愉快相处 142

妥善拒绝上司来路不明的“好意” 144

在性骚扰面前保持自己的尊严 146

处理好和蓝颜知己的关系 147

要相信多数人对你的评价是公正的 150

理智地对付不友好的言论 151

多数时候都不能斤斤计较 154

8 40岁的女人可以逐步提高自己的身价 159

你没自己想像中那么无能 159

欣然接受变化 160

决断的魄力 161

不要因为害怕“出丑”而禁锢自己的生活 162

你不必事事讨人欢心 164

别让琐碎的小事束缚你的行动 165

灵活运用提高身价的各种途径 167

9 以智慧向男性为主导的世界挑战 173

避免平淡，追求特色 173

借助名人的力量推销自己 174

想晋升首先要培养自己的业务能力 175

在男性为主导的世界做个成功的女性 177

做出明智的抉择 180

巧妙减少家务劳动的时间 181

不要为自己的快乐制定条件 183

管理好自己的财务 185

购物之前先列出清单 188

10 把维持婚姻的幸福当作重要的任务 191

从睁大你的双眼到半睁半闭 191

营造一个惬意、舒适的家 192

接受伴侣的本来面目 194

不能对丈夫采取消极否定的态度 195

家的感觉更多地来自于家人所给予的爱的温暖 197

维持良好夫妻关系的秘诀 198

丈夫有了外遇也不能冲动 201

巧妙化解夫妻间的矛盾 203