![关爱自己,从排毒开始](https://cover.qianqiantushu.cc/32/s64a0165.jpg)
![关爱自己,从排毒开始](https://cover.qianqiantushu.cc/32/s64a0165.jpg)
关爱自己,从排毒开始PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:朴春善编著
- 出 版 社:北京:海潮出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7802131634
- 页数:135 页
图书介绍:本书从发现毒素、了解自己的身体、解决之道和排毒行动等几方面,详细讲述了毒素对人体的危害并给出了解决之道。
《关爱自己,从排毒开始》目录
第一章 排毒知识一二三 2
魔镜警报:你中毒了吗 2
魔镜问答:毒从哪里来 4
魔镜资讯:掀起盖头来 8
第二章 排毒饮食扫盲区 14
身体信号 14
水的作用 19
维生素 21
膳食纤维 27
常量元素、微量元素 30
食物酸碱性 33
自身的排毒系统 35
食物组合 38
饮食误区 40
第三章 排毒饮食风云榜 48
排毒果类TOP10 48
排毒蔬菜TOP10 55
排毒瓜豆TOP10 60
排毒中药TOP10 65
排毒佳品TOP10 68
排毒粥点TOP10 73
排毒汤饮TOP10 78
排毒菜谱TOP10 84
第四章 无毒生活新主张 92
健康知多少小测试 92
它们让你变老 96
烟酒:该放纵,还是该放弃? 98
一样感觉愉快的半糖主义 100
食物也“好色” 102
四季缤纷饮食 105
素食正当行 109
锦囊三汤 114
办公一族抵制美食诱惑 116
电脑靠近电脑病远离 117
第五章 我的计划听我的 122
黄金法则 122
健康排毒餐 123
1日断食排毒法 124
月初2日断食法 129
双休日排毒套餐 130
7日饮食排毒疗程 132
一月排毒日记 133
相关图书
- 《罗京 现在开始播音》刘卓著 2019
- 《我的第一套编程启蒙绘本 看事件 开始了》编程猫教研团队编绘 2019
- 《排毒这样吃养颜瘦身气色好》郑慧敏主编 2019
- 《从零开始学温敷》蔡仁妤,艾利著 2019
- 《从零开始学水墨画 水墨画家的调墨、运笔秘诀》殷雨涵译;(日)日本株式会社日贸出版社 2018
- 《三十岁 一切刚刚开始》李尚龙著 2020
- 《Re:从零开始的异世界生活》陈诗泳,欧阳佳子责编;温玥译者;(日)大塚真一郎绘画;(日)长月达平 2020
- 《美好,从美开始》辰薇著 2019
- 《从0到亿 创业从失败开始》(中国)高佳奇,薛丰 2019
- 《一本书读懂排毒解毒食物》王凤霞,樊蔚虹,马琳主编 2019
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《血海潮 第1部》泗水渔隐著 2020
- 《北京模式》吴建繁,王德海,朱岩编 2017