痛苦和磨难的人生意义 战胜挫折的12种对策PDF电子书下载

目录 1

第一部分：关于痛苦和磨难的思考 1

引言 3

1．生活的真相——每人都是一台戏 30

2．点石成金的奥妙 71

3．为艰难岁月做好准备 92

4．新生 119

5．以划桨应对涨潮：运气，命运与自由意志 141

第二部分：战胜挫折的12种对策 159

引言 161

1．寻求一种更开阔的视野 164

2．变哀怨为同情，帮助别人 170

3．重新认识，停止自我折磨 175

4．寻求内心顿悟 185

5．不要逃避悲伤 194

6．打造好你的容器 201

7．感恩和乐观 205

8．寻找坚强之人并引为楷模 210

9．保持幽默感 215

10．表达你的感情 220

11．静默、祈祷和凝神冥思 225

12．像武士一样冲向生活 228

结束语：人生似客房 234