足球运动训练与比赛监控的理论及实证PDF电子书下载

第一章 导论 1

第一节 训练与比赛监控的含义及目的 1

第二节 训练与比赛监控的研究及应用 6

第三节 训练与比赛监控的发展及方向 10

第二章 足球训练与比赛监控体系 13

第一节 足球训练与比赛监控的原理 13

第二节 足球训练与比赛监控的原则 18

第三节 足球训练与比赛监控体系结构 20

第三章 足球运动员身体机能监控 25

第一节 足球运动员身体机能监控体系 25

第二节 足球运动员身体机能水平监控 33

第三节 足球运动员身体机能状态监控 59

第四章 足球运动员训练负荷监控 79

第一节 训练负荷监控体系 79

第二节 训练课的负荷监控 85

第三节 阶段集训负荷监控 95

第五章 足球运动员身体素质监控 119

第一节 身体素质监控的内容 119

第二节 身体素质简易评价指标的选择与应用 124

第三节 中国女足运动员身体素质监控与评价的实证研究 135

第六章 足球运动员营养监控与干预 147

第一节 足球运动的营养需求特征 147

第二节 运动员营养监控与评价的方法 153

第三节 运动员营养监测与干预的实证研究 154

第七章 足球运动员心理监控与干预 167

第一节 运动员个体心理状态的监控与评价 167

第二节 团队凝聚力及团队建设若干问题的实证研究 171

第三节 中国女足奥运备战过程的心理调控策略 176

第八章 足球运动员比赛负荷监控 181

第一节 比赛负荷监控概述 181

第二节 中国女足比赛负荷的监控与评价 185

第九章 足球运动员比赛跑动能力监控 203

第一节 比赛跑动能力监控概述 203

第二节 中国男足运动员比赛跑动能力监控与评价 207

第三节 中国女足运动员比赛跑动能力监控与评价 225

第四节 世界优秀女足运动员比赛跑动能力监控与评价 230

第十章 足球比赛技战术监控 251

第一节 运动员个体技战术监控的理论与实证 251

第二节 球队整体技战术监控的理论与实证 259

第十一章 高原训练监控实证案例 279

第一节 高原训练的目标与周期划分 279

第二节 高原训练方案的整体设计 281

第三节 高原训练监控方案 284

第四节 高原训练监控实施 286

第五节 高原训练效果评价 301

参考文献 310

后记 312