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艺术体操球操

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文化科学教育体育

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：王霞主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546314594
页数：122 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《艺术体操球操》目录

标签：体操主编艺术

第一章概述 2

第一节起源与发展 2

第二节场地、器材和装备 5

第二章运动保健 10

第一节自我身体评价 10

第二节运动价值 14

第三节运动保护 19

第三章基本技术 30

第一节持球方法 30

第二节基本动作 33

第四章成套动作练习 56

第一节单一型组合 56

第二节综合型组合 68

第五章基本规则 118

第一节比赛方法 118

第二节裁判方法 121

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