外出旅行的健康小锦囊 带着医生去旅行PDF电子书下载

目录第1章 旅游医学流行话题 1

旅游卫生与旅游保健 2

旅游事故的预防和急救服务 2

旅游门诊 2

旅游医学专科化 2

旅游医学的研究方向 4

出国旅游必备护身符 7

旅游前的准备事项 7

旅游前后的健康评估与预防注射 9

海外旅行常见疾病的预防须知 10

旅游回国后的调适 12

黄皮证书 14

国际旅游的预防接种 14

旅游疫苗注射 15

医疗旅游新风潮 22

沙浴疗法 22

泥疗 23

日光浴 23

空气浴 25

海水浴 25

矿泉浴 26

健康旅游的身心卫生 28

旅游该克服的不利因素 28

旅游中的饮食卫生 31

胃肠神经官能症 34

运动性腹痛 35

克服飞行综合征 36

换气过度 36

焦虑症 37

时差 38

晕机 41

惧高症 42

第2章 为旅游族健康把关 43

银发族旅游保健须知 44

秋冬出游要预防咳嗽与支气管炎 44

寒冬出游当心“高龄急症” 44

做好保健工作，享受出游之乐 45

小朋友畅游大世界 50

事前进行安全教育 50

途中身体不适的处理方式 51

亲子旅游保健准则 56

女性朋友健康游 60

月经期旅游保健知识 60

孕妇旅游保健知识 60

蜜月期旅游保健知识 63

年轻人的假日症候群 65

旅游露宿病 65

旅游洞穴感染病 65

夏日结膜炎 66

高山旅游病 66

心血管病患者出游须知 68

旅游中的禁忌和原则 68

糖尿病患者出游须知 71

七大人群不宜搭机 74

第3章 健康出游百宝箱 77

旅游失眠症 78

帮助入睡的方法 79

腹泻 81

传染性非典型肺炎 84

时髦旅游症候群 86

飞机耳 86

旅游者血栓症 87

狂欢旅游综合征 89

热吻症 89

酒吧症候群 90

狂舞并发症 91

空间拥挤症 93

旅游与性健康 94

出门在外谨防性病 94

预防“九月堕胎潮” 95

登山赏雪保健常识 97

爬山不要高又快，首先要适应高度 97

预防冻疮 99

食物与饮水 99

呵护你的双脚 99

防寒保暖最重要 100

谨防低温症 102

冻伤怎么办 102

春季旅游的保健 105

炎炎夏日防中暑 106

中暑 106

热耗竭 109

夏季湿热，防夏季痒 111

晒斑 113

光感性皮炎 113

只要阳光不要病 113

皮肤癌 114

附录意外伤害急救法 117

溺水 118

咬伤、蜇伤或刺伤 120

异物入眼 123

异物入耳 124

鼻出血 125

小腿抽筋 126

被化学药品灼伤 127

高空坠落 128

扭伤 129

其他 131