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你的身体相信你说的每句话
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哲学宗教

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  • 作 者:(美)芭芭拉·乐芬著;陈秀伍编译
  • 出 版 社:开封:河南大学出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7810181246
  • 页数:267 页
图书介绍:暂缺《实用医学伦理学》简介
《你的身体相信你说的每句话》目录

序 1

序章 长脑瘤:我的成长  1

自我治疗法之一:能让自己变得比较完美的觉察法  10

第一章 我对治疗的看法 13

全面诊疗学  15

经由清除净化来治疗  17

身心医学  19

语意上的对立讲法  23

敞开的心胸,完整的心灵  25

思想影响生理  27

自我治疗法之二:如何让肌肉慢慢的放松  31

自我治疗法之三:体验心灵力量的钟摆实验  33

自我治疗法之四:如何提升你内在的祥和感让思想协调  34

第二章 要以何种方式来谈疾病 36

名称就好像符号一样会唤起意像  37

鼻腔壅塞性头痛症的来临  39

厌食症与贪食症  41

以行为模式呈现的病  44

自我治疗法之五:“癌”难道是个动词吗?  48

自我治疗法之六:对重症病人的率直问话法(重症病患自行问答法)  49

第三章 承担责任和富有创意的智慧 51

疾病就跟信差一样  61

由生病而成长  62

要懂得接受责任  62

自我治疗法之七:如何给自己合乎理性的推理  63

自我治疗法之八:十九个把你感受列成清单的问题  64

自我治疗法之九:挑选想法:专挑你担心的事来锻练  66

第四章 基本信念和日常想法 68

头皮屑带给我的讯息  70

我们内在的对话  71

把各种不适感抒解出来  72

陈腔滥调也是情绪的表达  74

到底先有鸡还是先有蛋?  75

自我治疗法之十:如何自我留意  77

自我治疗法之十一:如何改变那些令你不安的想法  79

第五章 情绪和你身体的语言 81

情绪对过去的关联  83

你就是意义的制造者  86

不良思想的网路  88

用心灵来主宰事件  91

自我治疗法之十二:用镜子来看清自己  93

自我治疗法之十三:用名字来勾起好坏思想的锻练法  94

第六章 身体就像情绪的气象台 95

吃得对才能维持健康  97

身体有如气象台  99

“轰!”被情绪逮个正着就炸了  102

自我治疗法之十四:对自己时时留意的自我省察练习  106

自我治疗法之十五:如何自问病痛  108

自我治疗法之十六:写日记的要诀和好处  109

第七章 口头禅和肢体语言 111

肉体会诉说心灵之语  113

会造成心理负担的不良思想  113

混杂的讯息  118

正面的讲话、肯定的思想、积极的态度  119

自我治疗法之十七:口头练习(一)  119

情绪性的言辩、口头禅、不良想法  120

自我治疗法之十八:口头练习(二):堆积起来的不良思想  122

跟健康有关的传统信念:  124

自我治疗法之十九:口头练习(三):伤人的话、治人的话  127

自我治疗法之廿:如何把痛苦的情绪释放掉  128

第八章 对健康跟疾病的领悟信念 130

跟你的免疫系统  133

富弹性的思想创造出富弹性的身体  133

催眠和信念  136

我会活到寿终正寝才会死!  139

自我治疗法之廿一:如何用“我深信:”来增强信念  140

自我治疗法之廿二:如何制造你深信的方法  141

自我治疗法之廿三:如何选择和采取你的立场  144

自我治疗法之廿四:如何体认和反省那些无益的想法  145

自我治疗法之廿五:如何在逆境中达到肯定的期望  146

第九章 精神的投射与期盼 149

自行应验的预言  151

能产生疗效的肯定语句  152

期盼  155

身由心管  158

怎么相信:就怎么获得  160

希望有如神医  164

自我治疗法之廿六:对自我很有帮助的提醒话  165

自我治疗法之廿七:对讲话态度的自我反省法  166

自我治疗法之廿八:如何和小孩讲话  167

第十章 操作指南 169

盲目飞行  171

人体内在的沟通  172

人际沟通  173

身体的讯息  174

认识真相的训练  178

自我治疗法之廿九:如何创造你的人生操作指南  180

自我治疗法之卅:如何了解那些痛苦的讯息  181

自我治疗法之卅一:如何训练自己去认清真相  183

自我治疗法之卅二:如何让自己变得比较轻松的活动  184

第十一章 通往健康国度的钥匙 186

直觉与入定  187

入定的各种门派  189

专心一意、全神贯注  191

移动方式的入定  193

祈祷和默祷  194

自我治疗法之卅三:全神贯注入定法  195

自我治疗法之卅四:改善人生的十个步骤  198

自我治疗法之卅五:私下的祈祷  200

自我治疗法之卅六:谁替我负责?  201

第十二章 治疗的技术:自我催眠、想像视觉、自我肯定、梵唱 202

把你想要的,先用想像的画面呈现出来  203

北极熊能吞噬癌细胞  205

自我肯定  207

催眠  210

信念、信仰  212

自我治疗法之卅七:打坐入定法  213

自我治疗法之卅八:梵唱  214

自我治疗法之卅九:柴莉哲所列的自我催眠术及自我肯定法之入门纲要  215

自我治疗法之四十:米勒博士的想像视觉入门纲要  218

自我治疗法之四十一:如何由经典中获得肯定  219

第十三章 梦境和艺境 221

睡觉的隐喻语言  222

梦是启示,而不是隐藏  224

要以谨慎的态度来诠释梦  225

梦境跟随兴涂鸦  228

梦境  229

我对病人的涂鸦也开始注意了  229

涂鸦可以预测治疗结果  230

改善治疗效果  231

由梦来引导治疗  233

自我治疗法之四十二:如何好睡、好梦、又好好记起你的梦  234

自我治疗法之四十三:如何让你的梦发挥有益的功能  236

第十四章 创造一个新格局:先从内在治疗起 238

为什么我会生病?因为 239

瘤  242

脊椎骨  243

货真价实的你  245

创造出一个充满健康的格局  246

自我治疗法之四十四:如何写些东西来充实自己  247

自我治疗法之四十五:用想像视觉来增强免疫系统  248

自我治疗法之四十六:如何改进本身的态度  250

自我治疗法之四十七:白日梦的训练:想像自己能对地球有所帮助  251

第十五章 我活下来的关键 252

治疗方法跟信念  253

眺望  254

自我治疗法之四十八:组织个互助会  258

末章 一段心路历程 260

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