青春期生理心理咨询PDF电子书下载

目录 1

青春期身体发育 1

1．为什么进中学前后身体突然变高 1

2．青春期的骨骼有什么变化 3

3．青春期肌肉有什么变化 5

4．自己的发育正常吗 7

5．性成熟有哪些表现 10

6．为什么现代青少年生长发育的速度都加快了 12

7．男女生殖器官的差别在哪里 15

8．遗精是病吗 18

9．来月经是丑事吗 19

10．如何注意经期卫生 21

11．青春期女性乳房发育有何特点 23

12．青春期的发育与内分泌的变化有什么关系 25

13．青春期血压偏高是不是病 28

55．当自己感到孤独时怎么办 （1 29

14．青春期头颅为什么没有突然变大 30

15．为什么初中学生有时动作会显得不灵活 31

16．男女生体力有什么差异 33

青春期性心理 36

17．性意识是怎样发展起来的 36

18．青春期性心理有哪些表现 38

19．性成熟是否就是“变大人”了 41

20．如何对待性早熟和性晚熟 44

21．如何对待心头萌动的异性爱 46

22．中学生谈恋爱好不好 48

23．有自慰行为的青少年怎么办 50

24．青春期易犯哪些不良性行为 53

25．青少年应通过什么渠道获得性方面的知识 54

青春期智力与学习 57

26．聪明和笨是天生的吗 57

27．智力发育到什么时候才算成熟 60

28．能使自己变得更聪明些吗 62

29．男女生智力发展有差别吗 64

30．为什么上高中后不少女生的学习成绩逐渐落后于男生 66

31．为什么高中生开始喜欢读理论性的书籍 68

32．学习成绩不好就意味着自己无能吗 70

33．为什么有些同学很用功，学习成绩却不好 72

34．如何提高观察力 75

35．怎样才能增强记忆力 77

36．何谓发散思维 83

37．如何提高思维能力 85

38．怎样用脑才合理 89

39．怎样才会有“灵感” 92

40．怎样培养兴趣 94

41．如何培养正确的学习动机 97

42．如何避免考试“怯场”或“晕场” 99

43．为什么老觉得别人不了解自己 102

青春期人际关系 102

44．与父母关系疏远了怎么办 104

45．青少年为何容易产生逆反心理 107

46．怎样看待“代沟” 109

47．青少年为何讨厌成人的管教 111

48．独立思考和尊重长辈矛盾吗 113

49．为什么自己容易和同学闹别扭 115

50．怎样交朋友 117

51．异性同学要求和自己交朋友怎么办 120

52．如何培养良好的风度举止 122

53．怎样才是“慷慨大方” 124

54．哥们义气才够朋友吗 126

青春期情感、意志与个性 129

56．为什么青少年情绪特别容易激动 130

57．为什么有的同学自卑感很重 132

58．心事憋在心里好吗 135

59．怎样才能改正自己的坏脾气 137

60．怎样克服忌妒心理 139

61．为什么越长大越觉得自己爱面子 141

62．为什么自己做事总是虎头蛇尾 143

63．意志坚强包括哪些品质 145

64．为什么到青春期照镜子的人多起来 148

65．怎样才能使自己更美 150

66．青少年的世界观和理想是怎样形成的 152

青春期心理健康 155

67．为什么要重视心理健康和心理卫生 155

68．怎样才算心理健康 157

69．怎样维护心理健康 160

70．青春期易出现哪些不良适应 163

71．什么是暗示作用 165

72．得了神经衰弱怎么办 168

73．青少年为什么会心理失常 171

74．经常抑郁寡欢是怎么回事 174

75．如何克服恐怖症 176

76．强迫症是怎么回事 179

77．什么叫歇斯底里 182

78．什么是焦虑反应 184

附表Ⅰ 中国城市男性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差 187

附表Ⅱ 中国城市女性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差 190

附表Ⅲ 中国农村男性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差 193

附表Ⅳ 中国农村女性青少年儿童身体形态和机能测试指标的平均数和标准差 194