中老年性保健PDF电子书下载

目录 1

基础知识篇 1

男性生殖系统的基础知识 1 1

女性生殖系统的基础知识 7 2

人类的性反应周期 11 3

男女的性反应有何差异 17 4

男性的性衰老都有哪些特征 19 5

老年男性是否还有性功能 20 6

老年人性生活有什么特点 21 7

哪些因素会影响老年人的性生活 22 8

老年人如何掌握性生活频率 24 9

人老后性反应会有何变化 26 10

人体的哪些部位是性感区 27 11

刺激性感区对性生活有何意义 29 12

为何说老年人过正常的性生活有益于身体健康 29 13

老年期性生活应注意哪些问题 31 14

什么是“鳏夫综合征” 33 15

再婚老人的性生活要注意什么 34 16

什么是“更年期综合征” 36 17

女性更年期对性功能有何影响 37 18

绝经期后女性性功能有何改变 38 19

如何平安渡过更年期 40 20

药物对性功能有什么影响 42 21

男性性功能障碍都包括哪些疾病 47 22

疾病防治篇 22

冠心病患者如何过性生活 48 23

高血压患者如何过性生活 50 24

什么情况下易发生性交猝死 52 25

糖尿病患者如何过性生活 54 26

老年男性最常见的性功能障碍——阳痿 55 27

老年人患了阳痿应怎么办 57 28

治疗阳痿的两种新药——万艾可和比法尔 58 29

中医中药对阳痿有何疗效 60 30

哪些中药可以壮阳 62 31

什么是早泄 63 32

中老年人患了早泄该怎么办 65 33

哪些中医中药可以治疗早泄 67 34

哪些是常见的男性生殖系统炎症 70 35

如何防治包皮龟头炎 73 36

中老年男性如何保持外阴的清洁 74 37

前列腺切除后对性生活有何影响 76 38

独身中老年人的自慰行为有何利弊 77 39

男性更年期综合征有哪些表现 79 40

如何用中医中药治疗男性更年期综合征　 80 41

女性性功能障碍都包括哪些疾病 83 42

女性性高潮缺乏的对策 84 43

女性阴道痉挛的对策 85 44

中老年女性性交痛的对策 87 45

子宫切除后对性生活有什么影响 89 46

怎样自我检查中老年妇女的乳房疾患 90 47

乳房切除后对性生活有何影响 93 48

女性外阴部为什么易患炎症 95 49

有些老年妇女的泌尿道为什么会感染 96 50

如何防治滴虫性阴道炎 98 51

对霉菌性阴道炎有什么防治方法 100 52

怎样防治老年性阴道炎 102 53

如何解除老年妇女外阴瘙痒的烦恼 104 54

怎样用中药治疗女性外阴瘙痒 106 55

中老年妇女性交时阴道干涩应怎么办　 108 56

如何治疗中老年妇女的阴道松弛 109 57

为什么要高度重视老年妇女“倒开花”现象 　110 58

女性更年期有哪些临床表现 111 59

更年期妇女过性生活时要不要采取避孕措施 　113 60

中老年妇女是否需要定期做妇科检查 114 61

什么叫做性传播疾病，它有何传播特点 115 62

哪些疾病是属于性传播疾病的范畴 117 63

最早的性病——梅毒 118 64

如何诊断和治疗梅毒 119 65

最常见的性病——淋病 122 66

如何诊断和治疗淋病 123 67

最缠绵不愈的性病——生殖器疱疹 126 68

如何诊断和治疗生殖器疱疹 127 69

最令人讨厌的性病——尖锐湿疣 129 70

如何诊断和治疗尖锐湿疣 130 71

最易被忽视的性病——非淋菌性尿道炎　 132 72

如何诊断和治疗非淋菌性尿道炎 133 73

最令人生畏的性病——艾滋病 135 74

如何预防艾滋病 137 75

阴毛上长了虱子是不是性病 139 76

老年人如何预防性病传染 140 77

保健养生篇 78

中年夫妻如何进行性保健 145 78

老年夫妻如何进行性保健 147 79

老年人再婚应受到社会的鼓励与尊重 　149 80

饮酒对性生活有什么影响 151 81

饮茶对性生活有什么影响　　153 82

常服维生素E可预防性衰老吗 154 83

中老年人如何慎重选择性保健品 156 84

有哪些常用的中药可用于药膳 157 85

几款可治疗性功能障碍的药膳 159 86

几种可治疗早泄的食疗方 162 87

几种可治疗女性性冷淡的食疗方 166 88

有哪些食物对性功能不利 167 89

烹制药膳要注意哪些饮食配伍的禁忌 169 90

女性性保健的几种练习方法 171 91

患子宫脱垂的妇女应如何进行体育锻炼 　173 92

怎样锻炼可改善更年期综合征 175 93