脑血管病病人生活宜忌PDF电子书下载

目录 2

就医宜忌 2

一、就医53宜 2

脑血管病的定义及特点宜知 2

脑血管病的分类宜知 2

脑动脉硬化的分型宜知 3

脑动脉硬化症的表现宜知 4

脑血栓的定义及症状宜知 5

脑栓塞的定义及症状宜知 6

脑出血的定义及症状宜知 7

导致脑出血的常见因素宜知 7

脑出血发生的早期信号宜知 9

脑中风后宜尽早求治 10

严重脑出血患者宜采取手术治疗 10

脑血管疾病诊治的“6D”原则宜知 11

预防脑梗死可提前做手术 12

颈动脉磁共振成像技术可确定中风的危险 13

脑血管病患者应注意口腔卫生 13

高压氧可治疗脑血管病后遗症 14

发生脑中风后常做的检查宜知 15

发生脑中风时应注意检查肺部 17

脑血管病患者可进行CT检测 17

自测隐性脑梗死的方法宜知 18

脑血管病患者应警惕“混合性中风” 19

宜定期监测甘油三酯水平 20

血黏度检测有助于脑血管病的诊断 20

突然剧烈头痛应警惕脑血管病 21

不明原因的眩晕应警惕脑血管病 22

呕吐伴剧烈头痛应警惕脑血管病 22

应警惕突然出现的半身麻木症状 23

老年人舌痛谨防脑血栓 24

应警惕胃病诱发脑血管疾病 25

应警惕呛咳或吞咽困难 25

哈欠不断应警惕脑血管病 25

慢性咳嗽小心脑栓塞 26

面部发麻应警惕脑梗死 26

不明原因的困倦嗜睡应警惕脑血管病 27

拇指感到麻木应小心 27

单眼突然发黑应警惕脑血管病 28

应警惕单眼跳动 28

应警惕“老年环”的出现 29

妊娠高血压综合征患者谨防脑出血 29

脑中风患者宜保护好牙齿 31

血液pH值升高可能发生脑梗死 32

应警惕“小中风”的发作 32

颈椎病患者应警惕脑血管疾病 34

宜重视颈动脉狭窄 35

糖尿病患者应预防脑血管疾病 36

“风心病”患者应警惕脑血管疾病 37

心血管病患者应警惕脑血管疾病 37

血脂异常患者应警惕脑血管疾病 38

脑动脉血管硬化者应警惕脑中风 39

预防脑血管疾病应注意遗传因素 40

预防脑血管疾病应注意相关职业 41

预防中风宜从幼年开始 41

健康青年也应预防脑中风 42

二、就医22忌 43

中风时切忌鲁莽行事 43

脑中风莫误前6小时 44

中风系数预测并不可靠 45

忌盲目采取放血疗法 46

左脑中风的患者更易猝死 46

“洗血”疗法弊大于利 47

心脑血管病患者忌气温过高 47

老年人不宜拔牙 48

脑血管病防治误区 49

脑血管病病人忌打呃 51

老年脑栓塞患者忌久咳不愈 52

老年患者忌反复鼻出血 53

脑血管疾病忌感染 54

脑血管疾病忌发生微循环障碍 55

忌牙龈疾患 56

忌外周动脉病 56

脑梗死者忌腹泻 57

脑血管疾病忌打鼾 58

脑中风患者忌打喷嚏 58

心脑血管病忌视物模糊变形 59

孕产妇忌发生脑血管疾病 60

忌“烟雾病” 61

用药宜忌 64

一、用药9宜 64

中风后治疗时间宜长不宜短 64

老年脑血管疾病患者用药应慎重 65

脑中风选药宜做到“三兼顾” 66

保持血压稳定很重要 67

脑血管病患者宜清晨时服药 68

阿司匹林可防治脑梗死 68

抗生素能防止脑血管疾病 69

雌激素可降低女性患脑血管疾病危险 69

用药要注意五先五后 69

急性脑出血忌过早进行降压治疗 71

老年脑血管疾病患者忌按成人剂量用药 71

二、用药17忌 71

脑血管疾病忌用药不当 72

暑天脑血管疾病患者忌停药 73

忌依赖定期输液预防脑血管疾病 74

缓控释药忌掰开服用 75

忌临睡前服用降压药 75

老年人忌滥用降压药 76

忌滥用利尿药 76

忌滥用解热镇痛药 77

忌滥用促凝血药物 77

慎服感冒药 78

缺血性脑中风慎用血管扩张剂 78

慎服避孕药 79

忌乱服壮阳药 80

忌迷信特效药 80

脑中风忌乱用偏方 80

一、锻炼23宜 84

脑血管病患者活动的原则 84

锻炼宜忌 84

中风患者的康复锻炼宜知 86

中风患者宜保持正确的体位 87

中风患者的被动训练宜知 88

中风患者的主动训练宜知 89

中风恢复期坐起训练方法宜知 90

坐位平衡的训练宜知 91

中风恢复期床上训练动作宜知 92

中风偏瘫后站立平衡与前行的训练宜知 92

中风偏瘫宜做床上体操 93

中风偏瘫宜做床边医疗体操 95

脑血管病患者宜做关节活动操 97

改善呼吸困难的康复操宜知 98

选择水平运动可有效防控脑血管病 98

运动可改善大脑血液循环 99

每周少量运动可降低中风概率 99

科学晨练预防中风 100

餐前快步走可以降血脂防中风 101

快速走路可预防脑中风 101

手指常活动，可防脑中风 102

病情稳定后宜多动足趾 103

简单动作可防中风 104

常跳交谊舞可防老年痴呆症 104

二、锻炼7忌 106

偏瘫患者功能锻炼禁忌 106

老人晨练不宜登高 107

练走路不要急于求成 108

中风病人不宜静养 108

忌强烈活动头颈 109

偏瘫患者坐位时的禁忌 110

脑血管患者不宜扭秧歌 111

生活宜忌 114

一、生活38宜 114

脑卒中防治重在“预警” 114

中老年人宜定期进行身 114

体检查 114

幸福乐观的生活可防中风 115

性格内向老人应防脑出血 116

中风患者应注意情绪的控制 117

生活“苦”一点，预防脑中风 118

老年人宜常梳头 118

左手摇扇于脑有益 119

多用手可预防脑中风 120

热水按摩法可防中风 121

预防脑中风要控制“三高” 122

预防脑出血，降压最关键 123

高血压患者的冬季保健宜知 124

点压穴位防脑出血 125

家人突发脑中风处理方法宜知 125

突然发生脑血管病的护理宜知 126

急性脑血管病的一般护理宜知 127

家属应细心照顾中风偏瘫出院患者 128

瘫痪肢体的护理宜知 129

有面瘫的脑血管患者的面肌训练宜知 130

偏瘫患者宜进行家庭按摩 130

中风患者宜行自我用脑训练 132

中风者康复睡眠很重要 133

脑血管患者应经常保持大便通畅 133

发生尿潴留后的处理方法宜知 134

大小便失禁患者的护理宜知 134

脑血管患者褥疮的治疗和护理宜知 135

脑出血治疗要护肾 136

精神失常的中风患者的护理宜知 137

中风患者的被褥和衣着宜知 137

中风患者洗浴方法宜知 138

中风患者的记忆障碍康复宜知 139

中风患者语言障碍的康复宜知 139

吞咽困难的康复宜知 140

偏瘫性肩痛护理宜知 141

中风偏瘫患者正确的卧床姿势宜知 142

偏瘫患者练习翻身的动作要领宜知 144

指压按摩可促进脑溢血后的复原 145

二、生活38忌 147

忌忽视中风患者的心理护理 147

忌勿视中风后抑郁 148

爱发火的男人易患中风 149

脑血管病人忌失眠 150

酷暑季节忌擅自停药 150

不良情绪易诱发脑血管病 151

性格好胜容易发生中风 152

血压不高也会脑出血 152

打电话姿势不对也可致中风 153

老人天热暴晒易引发脑中风 154

闷热天易发脑中风 154

初秋谨防脑中风发作 155

深冬谨防脑中风复发 156

冬天夜起应当心脑中风 157

天冷须防脑中风 158

早晚温差大注意防范脑中风 159

刮风下雨谨防脑中风 159

玩麻将小心脑中风 160

中老年人要警惕“黑色星期一” 161

老年人早晨警惕发生脑梗塞 161

当心脑溢血“杀回马枪” 162

手脚灵便也中风 163

哈欠频繁注意脑中风 163

体位突然改变最易诱发脑卒中 165

躺着洗头当心脑供血不足 166

老人大笑易诱发心脑血管急症 167

心脑血管患者不宜做深呼吸 168

人老切莫猛回头 169

心脑血管病人慎入浴 169

老人乘飞机要小心 170

脑血管患者慎冬泳 170

老人蹲厕警惕隐患 171

空气污浊会导致中风 172

脑血管病患者应警惕性生活 173

疲劳状态玩游戏诱发脑出血 173

老年人忌做冰箱除霜工作 174

老人跌倒切勿着急将其扶起 175

中风患者居室忌封闭过严 176

脑血管病病人的饮食原则宜知 178

饮食宜忌 178

一、饮食47宜 178

脑血管病患者饮食宜采取“中庸之道” 182

脑血管病患者的饮食调配宜知 184

脑血管病患者三餐宜采取“三三”制 185

脑血管病患者进餐时宜少食多餐 185

合理膳食可预防脑血管病 186

常吃健脑饮食可减少脑血管疾病的发生 187

有健脑作用的食品宜知 189

宜多吃全谷类食物 191

宜常吃食用菌类食品 192

宜常食用藻类食品 193

多吃水果蔬菜可预防脑血管病 194

宜多吃富含钾的食物 195

宜多吃富含镁的食物 196

宜多吃富含铬的食物 197

宜多吃富含叶酸的食物 197

宜多吃富含类黄酮与西红柿红素的食物 198

宜多吃富含维生素E的食物 199

宜多吃富含B族维生素的食物 199

宜常食用腐竹 200

宜多吃胡萝卜 201

宜常吃土豆 202

宜常吃荞麦 203

宜常吃燕麦 204

宜多吃新鲜玉米 205

宜多吃西红柿 206

宜常吃茄子 207

宜常吃香蕉 208

宜常吃葡萄 209

宜常吃橘子 210

宜常吃苹果 211

宜常吃石榴 213

宜常吃山楂 214

宜多食鱼 215

宜吃猪血 216

宜常食蜂蜜少吃糖 217

宜适量吃些鸡蛋 218

清晨醒来宜补水 220

饮茶可预防中风 222

宜常饮红茶 223

宜常饮用越橘汁 224

宜常饮鲜橙汁 224

宜常饮牛奶 225

宜适量饮用葡萄酒 227

宜常饮用可可饮料 228

宜常食用巧克力 229

食用油宜科学选择搭配 229

二、饮食21忌 231

脑血管病患者恢复期的饮食禁忌 231

忌不吃早餐 232

忌晚餐过饱 232

忌晚餐过迟 232

肥胖者易发生脑血管疾病 233

忌多吃少餐 233

忌盲目追求“老来瘦” 234

忌完全素食 234

忌长期食用加工过于精细食物 235

不宜过多食用肥甘食物 235

忌完全不食含胆固醇的食物 236

忌酗酒 237

忌过多食盐 238

忌过多摄入含铁丰富的食物 239

忌过量食用味精 240

忌过多食用煎鱼 241

忌吃狗肉 242

忌食鹌鹑蛋 242

不宜多吃豆腐 243

不宜多喝鸡汤 243

不宜多吃奶油蛋糕 243

三、脑血管病食谱 245

脑血栓的常用食疗方宜知 245

中风后遗症的常用食疗方宜知 246