人体自身谈奇 1PDF电子书下载

目录 1

第1章 生命的最小单位——细胞 1

第2章 人体的总司令部——中枢神经系统 9

第一节　人体的司令部：大脑 9

第二节　人体内分泌的总指挥：脑下垂体 18

第三节　人体的中心交换台：下丘脑 22

第3章　趣谈科学用脑与科学护脑 28

第一节　科学用脑与科学护脑 28

一、怎样学会科学用脑 28

二、要给大脑不断“充电” 31

三、要保护好你的大脑 33

第二节　怎样增强人的记忆 35

二、重复是记忆的“定型剂” 36

一、专心是记忆的大门 36

三、激情可以产生记忆奇迹 38

四、联想是加固记忆的钥匙 38

五、记忆具有很强的辨别力 39

六、实践是增强记忆的法宝 39

第4章　从猿进化到人的支撑者——骨骼 41

第一节　支撑起你体重的骨架 42

第二节　人类直立的支柱 48

第三节　功能非凡的活工具：手（指掌骨） 53

第四节　解剖学上的奇迹：脚（趾跛骨） 59

第5章　昼夜不停为您服务的脏腑 66

第一节　昼夜不停跳动着的泵站：心脏 66

第二节　澎湃奔腾的红色液体：血流 73

第三节 日夜奔忙的气体交换站：肺脏 81

第6章　食物的消化、吸收、加工、处理 88

第一节　消化战场上最坚硬的尖兵：牙齿 89

第二节　作用非凡品尝百味的软件：舌头 95

第三节 能分解蛋白食物的储藏室：胃 100

第四节　九曲十八弯的食品加工厂：肠子 107

第五节　人体最大的化学加工厂：肝脏 113

第六节 生产关键性激素和酶的工厂：胰腺 118

第七节　含冤自我申诉的盲管：阑尾 124

第7章　代谢废物的排泄管道 130

第一节　废料处理的化学大师：肾脏 130

第二节　人体的废水池：膀胱 138

第8章　我是女子的禁区 144

第一节　激发性欲的焦点：阴蒂 144

一、最敏感的性焦点 145

二、期望值不要过高 146

三、切勿患疾忌医 147

四、加强阴蒂保健 149

第二节　羞羞答答的保秘区：外阴 149

第三节　名副其实的“禁区”：阴道 155

第四节　孕育整个人类的宫殿：子宫 161

第五节　埋在人体中的神秘管道：输卵管 168

第六节　生产卵子和激素的宝地：卵巢 174

第七节　趣说“双胞胎”与“多胞胎” 180

第八节　养育过整个人类的双丘：乳房 185

第9章　形形色色奇形怪状的畸胎 192

第一节　我是不分离的兄弟姐妹：联体胎儿 192

第二节　她为啥生了个“丑八怪”：畸胎 194

第三节　他生下来怎么无头：无脑儿 197

第四节　稀奇的阴阳人：两性人 198

第一节　爱情鸟的故事：男性生殖器 201

第10章　男性生殖系统是个啥样 201

第二节　生产精子和激素的圣地：睾丸 209

第三节　功大于过的精子库：前列腺 216

第11章　神通广大的腺体 222

第一节　生命之火：甲状腺 222

第二节　免疫大王：胸腺 228

第三节 创造奇迹又惹事生非的小伙伴：肾上腺 233

第12章　灵巧的五官七窍：眼、耳、鼻、喉 238

第一节　给人类带来光明的窗口：眼睛 238

第二节　语言、声音的接受器：耳朵 250

第三节　脸部中央的丘陵：鼻子 260

第四节 自谈奇妙门户：喉咙 269

第一节　奇异的人体发光之谜 276

第13章　人体奇特的闪光点 276

第二节　神奇的金津玉液：唾液 278

一、清洁洗刷 279

二、抗菌作用 280

三、免疫抗癌 280

四、调节生命活动 281

五、监测健康 282

六、帮助消化 282

七、促进伤口愈合 283

第三节　人体奇特的“金三角” 283

一、危险三角 283

二、多事三角 284

五、股三角 285

四、肩三角 285

三、寿命三角 285

六、体三角 286

七、腹股沟三角 286

八、尿生殖三角 287

九、肛门三角 287

第14章　人体万里长城——免疫系统 288

第一节　什么是人体的万里长城 288

第二节 人体“万里长城”的建筑材料 290

一、免疫功能 290

二、免疫细胞 293

第三节　人体万里长城的第一道防线 294

第四节　人体万里长城的第二道防线 297

第五节　人体万里长城的第三道防线 299

第六节　增强人体免疫力的十大举措 302

一、心情舒畅百病除 303

二、充足睡眠精神爽 303

三、适当的有氧运动 304

四、饮食均衡品种多 305

五、多吃蔬菜和水果 305

六、少吃甜食和糖 306

七、戒除吸烟身体健 306

八、优质油脂不可缺 307

九、饮够足量白开水 307

十、不忘补锌和维生素C、维生素A、维生素E 308

第15章　人类自身的外衣 309

第一节　万里长城的前沿阵地：皮肤 309

第二节　美丽诱人风靡世界的高地：头发 315