青春的你 如何跨越心理障碍PDF电子书下载

好学生要有好心情（序） 1

一、调整好内心的天平 1

当你从“峰”落到“谷”时 1

调整好自我内心的天平 2

丢掉思想包袱 3

可笑的“无名之忧” 4

忧虑吗？没啥用！ 6

抛弃敏感脆弱的心理 8

碰上个爱吵闹的同桌 9

学习并不是生活的唯一 10

易受伤害的女学生 13

不知死，安知生 15

不做“不幸者” 17

担心学不好的好学生 19

世上没有牛鬼蛇神 20

嗜梦不醒有良方 21

勿做庸人来自扰 23

还是不改的为好 25

给自己点良性暗示 26

怎样控制那可恶的眼泪 28

二、青春期问题的心理视透 30

青春期的男孩为什么富于攻击性 30

你为何老爱与人唱反调 32

她为何吃得那么少 36

为何总怕妨碍他人 37

易拉罐该往哪儿捡 38

正确对待偶拜心理 40

做梦无妨而有益 41

退还是不退 42

当心心理卷入程度太高 43

她正向精神崩溃的边缘迈去 44

打破自己给自己结成的网 49

三、心病要用心来医 49

他为嘴型不对而苦恼 51

被艾滋病吓怕的男孩 53

一位撒不出尿的小伙子 56

晓良，抬起头来 57

他为何如此“执著” 60

心病发生在破车换新车之后 63

怕这怕那最可怕 65

她突然怕起了刀 68

他制止不住自己的胡思乱想 70

走出社交恐怖症的阴影 73

全是头疼惹的祸 76

生活无处可逃避 78

他为何整日地不舒服 81

一考试就头痛的男孩 83

改变自我靠行动 84

不为不值得努力的目标而努力 86

四、青春年少好人缘 89

重要的是学会为人处世 89

人生切勿“单打一” 91

学会“来事” 94

“会来事”就是虚伪吗 97

怎样寻找真诚的朋友 99

许诺，不要轻率地发出 100

他们为何对别人心存敌意 103

看人切莫理想化 106

真实地做人 108

她为孤独而抑郁 110

笑纳善意的玩笑 114

你该怎样表现自我 115

没有必要的“善良” 117

对猜疑说句“NO” 118

她的人缘不佳缘于多疑 120

偏激与幼稚 122

谁都难以免俗 124

融入集体生活的方法 125

乱动别人东西之后 127

友情可贵但不可过度依恋 128

入世难：青少年适应不良心理现象 129

五、两代有沟架心桥 137

先和你的家人搞好关系 137

有气莫对亲人撒 138

“下情”要多多“上达” 139

大人们“口是心非” 140

如果父母同你产生分歧 142

成熟与幼稚 143

当你的父母离异后 144

怎样对待父母的冷眼 146

对所有的付出心存感激 147

父爱伟大勿忽视 151

学会关心照顾自己的亲人 155

摊上个爱骂人的母亲 160

发现母亲有外遇之后 161

反抗暴力走出阴影 165

面对老师的“偏心” 167

别把老师的宠信与否看得太重 169

致正在受宠的好学生 171

写给不被老师喜欢的“差生” 173

六、顺利度过思春期 176

宽容地看待“爱” 176

收到情书之后 178

不要恋情要友情 182

产生了被爱错觉的女孩 183

正常异性交往不怕别人起哄 185

来了问题不要怕 188

没有女孩样儿的苦恼 191

爱上一位军人的女学生 193

走出师生恋的迷津 196

你是否有早恋倾向 198

七、把握生命的冲动 200

她在不成熟的爱中失落 200

她，不该如此草率 202

偷尝禁果的少男少女们 204

禁果偷尝不得 208

你有偷尝禁果的危险吗 210

一个女生压抑不住的念头 211

正常，还是不正常 213

她总忘不了过去那一幕 215

不必为童年的事而负罪 218

女孩，当你遭遇性骚扰时 220

我该怎样走以后的路 228

寂寞青春有谁懂 231

八、完善优化你的人格 236

怎样培养自己健康的人格 236

性格是可以改变的 239

长不大的“彼得潘” 240

完美主义者活得累 241

完美主义者的背后 242

不在内疚自责中生活 246

“自虐”倾向的自我调适 248

九、心理调节有妙方 251

拓宽心空 251

把大事看小，把小事看大 253

善用“合理化” 255

放下无事轻，担起千钧重 257

善用幽默的心理效应 259

请控制住你的火气 261

在行动中化解焦虑 262

驱除烦恼的恶梦 265

打开“心门”新渠道 266

致一位贪食的女孩 269

不必感叹“不公平” 273