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小腿100健健美PDF电子书下载

图书介绍：台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线条和自信的风采。

《小腿100健健美》目录

标签：小腿健美

序 4

知名艺人合照 6

互动专区 13

人体肌肉组织 15

纤纤小腿美塑馆 17

能量拉筋暖身法 18

美腿操教室 22

涵氧净化塑腿操抬就瘦塑腿操窈窕纤体塑腿操长腿妹妹塑腿操芭蕾女伶塑腿操书香美人塑腿操懒美人塑腿操平衡女郎塑腿操舒活保健塑腿操净化能量塑腿操时空运动塑腿操引气排毒塑腿操贵妃椅塑腿操SPA美女塑腿操心灵禅塑腿操呼吸新鲜气塑腿操小腿美美放松操 42

排毒削萝卜教室 46

小腿摩摩乐 47

小腿刮刮教 49

精油好享瘦 52

SK兔小腿美美SPA馆 54

保湿小腿SPA膜绿茶橘皮瘦腿膜薰衣草老姜消肿SPA汤制川乌美腿SPA汤干葛SPA美腿汤茄红素醒肤小腿膜活血美白腓肠腿膜一打无花SPA汤薄荷降压美腿汤三黄SPA美腿汤牛膝SPA塑腿汤贵妃美腿SPA汤六仙女SPA美腿汤益母赶兔美腿汤美腿饮食铺 69

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