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目录 1

家庭常见疾病 1

内科疾病 1

感冒 1

高血压 9

低血压 16

高脂血症 18

冠心病 21

心动过速 27

心动过缓 31

期前收缩（早搏） 32

眩晕 35

失眠 40

嗜睡 46

健忘 47

畏寒症 51

自汗、盗汗 55

慢性胃炎 57

胃、十二指肠溃疡 61

胃下垂 65

慢性结肠炎 68

慢性阑尾炎 72

慢性胆囊炎 74

打嗝 77

便秘 80

脂肪肝 86

泌尿、生殖、肛肠科疾病 88

前列腺炎 88

前列腺增生症 91

乳糜尿 94

蛋白尿 94

血尿 95

尿失禁 96

咳嗽时遗尿 97

脱肛 98

痔疮 101

肛门括约肌松弛 106

外、伤、皮肤科疾病 107

肩周炎 107

膝关节痛 113

足跟痛 118

足底痛 121

颈椎病 122

慢性腰肌劳损 127

背痛 131

老年性皮肤瘙痒症 133

冻疮（冻疮预防） 135

妇产科疾病 140

月经不调 140

痛经 146

闭经 152

经行吐衄 156

带下 157

乳腺小叶增生 163

老年性阴道炎 165

产后便秘 167

产后脚跟痛 169

产后健美操 169

五官科疾病 171

眼睛疲劳 171

倒睫 172

老花眼 173

迎风流泪 175

目痒症 177

牙痛 177

口臭 180

复发性口腔溃疡 181

耳鸣 183

声音嘶哑 188

慢性鼻炎 189

萎缩性鼻炎 194

过敏性鼻炎 195

干燥性鼻炎 198

鼻窦炎 199

鼻出血 201

老年人流涕 205

家庭养生保健 207

聪耳明目 207

益智健脑 209

护嗓美音 213

抗衰防老 215

解除脑力疲劳 219

解除体力疲劳 221

解酒醒酒 225

家庭男女性保健 227

提高女性性欲 227

缩紧阴道 231

促进男性性持久 232

强精种子 236

促进男女性发育 238

阴茎持续勃起（阳强） 239

不射精症 241

遗精 243

早泄 249

阳痿 252

男性性交后杂症 258

男性缩阳症 259

女性性欲亢进 260

女性梦交 261

女性缩阴症 261

女性性交出血 262

性交时眩晕 262

性交时抽筋 262

性交后盆腔充血不退 263

性交时背部扭伤 263

家庭美体保健 264

丰胸 264

缩腹 266

紧臀 271

美腿 274

减肥 276

家庭美容保健 279

痤疮（粉刺、青春痘） 279

黄褐斑 282

雀斑 288

眼圈青黑 294

眼圈水肿 298

老年斑 299

面色无华 301

皮肤粗糙、晦暗 302

美发护发 303

消除头屑 308

美白面部 309

除皱 316

附录 325

十四经穴表解及穴位图（附经外奇穴） 325