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心理调适能力PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:高伟编著;徐颂陶丛书主编
- 出 版 社:北京:人民出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7010050619
- 页数:304 页
第一部分 能力标准及测评 1
公务员心理调适能力标准 1
前言 1
公务员心理调适能力的测评和技能提升 5
第二部分 学习教程 8
第一章 公务员心理健康概论 8
第一节 健康观与心理健康 9
第二节 公务员常见的心理健康问题 14
第三节 心理健康的意义 19
第一节 了解自我心理调适水平 42
第二章 如何提升公务员的心理调适能力 42
第二节 公务员心理调适愿景 47
第三节 公务员心理调适之路 50
第三章 公务员如何调整自我的期望 74
第一节 苦恼来源于你的思考方式 75
第二节 公务员如何看待自己 81
第三节 你的成功期望有多高? 91
第四节 追求有价值的人生 97
第四章 塑造公务员的健康人格 112
第一节 什么是人格 113
第二节 人格的心理特征 117
第三节 怎样塑造健康人格 130
第五章 怎样克服自我的不良情绪 147
第一节 了解自我情绪变化 148
第二节 公务员常见的情绪困扰 159
第三节 调适心绪的秘诀 169
第六章 公务员应对挫折策略 193
第一节 了解挫折 194
第二节 公务员常见的几种受挫反应 198
第三节 应付挫折的自我调节 203
第七章 如何远离心理障碍和心理疾病 218
第一节 心理障碍的概念及其判别 219
第二节 公务员常见的心理障碍及其预防 223
第三节 公务员心理咨询与心理治疗 241
第八章 解决公务员交际困惑 261
第一节 公务员人际交往概述 262
第二节 公务员人际交往中常见的困惑 268
第三节 公务员社交调适 273
附录 参考文献 302
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《新编历史小丛书 祖逖北伐》何兹全著 2019
- 《国际经典影像诊断学丛书 消化影像诊断学 原著第3版》王振常,蒋涛,李宏军,杨正汉译;(美)迈克尔·P.费德勒 2019
- 《本草古籍辑注丛书 第1辑 《食疗本草》辑校》(唐)孟诜撰;(唐)张鼎增补;尚志钧辑校 2019
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《中国朝鲜族民间故事丛书 阿里郎 朝》李龙得 2019
- 《雨花台烈士传丛书·孙津川传》肖振才著 2018
- 《幼儿园课程资源丛书 幼儿园语言教育资源》周兢编 2015
- 《国家教师资格考试辅导教材 思维导图全解 教育教学知识与能力 小学》师大教科文教材编写组 2020
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019