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目录 1

第一章 把握初三的课程要求 1

第一节 走进初三的新课程 4

一、了解初三的新课程改革 4

二、现在的初三学什么 9

第二节 初三的课程要求与指导策略 13

一、从宏观入手，把握课程总目标 13

二、新课标的课程要求与学科学习的原则性指导 15

第二章 了解初三孩子的成长动态 33

一、思维极具独立性和批判性 36

第一节 初三孩子的一般特征 36

二、成人感极强，独立意识强烈 39

三、自我意识显著增强 41

四、稳定的性别角色观念 44

第二节 应对初三孩子的关键策略 46

一、初三孩子常见的心理危机 46

二、应对孩子成长危机的关键策略 60

【专家提醒】如何观察初三孩子的异常表现 65

第三章 全面了解中考，正确对待中考 66

第一节 中考科目及分数设置 68

一、中考改革的走向 68

二、中考科目的基本设置 71

第二节 正确对待中考 74

一、家长要正确对待中考 75

二、引导孩子正确对待中考 83

【专家提醒】三种不合理的想法及解决之道 88

第四章 提高孩子成绩，学习计划是先导 90

第一节 明确奋斗目标，订好学习计划 93

一、帮助孩子明确奋斗目标 93

二、指导孩子制订具体的学习计划 100

三、制订计划时要避免的误区 103

第二节 灵活执行计划，科学协调时间 107

一、督促孩子执行计划 108

二、帮孩子管理好日常时间 113

三、调整自我，适应孩子 118

【提醒家长】计划是行动的先导，目标是行动的航标 120

第五章 提高孩子成绩——关注孩子的学习效率和应试技巧 121

第一节 提高学习成绩，学习效率是关键 123

一、让孩子学会听课——提高孩子听课效率 124

二、让孩子学会复习——提高孩子的复习效率 130

三、重复是解决“易忘”的良药——提高记忆力 136

四、让孩子学会在合作中学习——取他人之长，补己之短 138

第二节 提高学习成绩，应试技巧也很重要 144

一、对孩子进行平时做题的训练——提高解题速度 145

二、训练孩子做题的准确率——提高卷面的得分率 150

三、教给孩子基本的答题技巧——提高应试能力 153

【经验之谈】聪明家长的聪明办法 160

第六章 直面中考——家长做什么 162

第一节 考前家长可以做什么 164

一、考前为孩子“调调心” 164

二、考前作息时间巧安排 174

第二节 中考期间的注意事项 175

一、饮食起居的注意事项 175

二、考试注意事项 177

三、家长行为注意事项 180

【考试提醒】考前孩子最不愿意听到哪些话 181

第三节 中考志愿的填报 183

一、了解中等学校的分类及特点 184

二、中考志愿填报“技巧” 186

三、根据孩子的实际情况填报志愿 188

【特别关注】6类考生中考可加分 192

附录：家长备忘录 194

8-10月备忘录 194

一、开学初的建议 194

二、制订学习计划的建议 195

三、学段中的建议 195

五、期中考试与家长会 196

四、孩子心理辅导方面的建议 196

一、家长会后的建议 198

11-1月备忘录 198

二、生活方面的建议 199

三、孩子心理辅导方面的建议 199

四、期末考试与家长会 200

合理安排寒假 201

一、孩子寒假生活规划的建议 201

二、寒假学习方面的建议 201

3-5月备忘录 202

一、学习方面的建议 202

三、寒假里帮助孩子进行反思 202

二、孩子心理压力方面的排解 203

三、期中考试与家长会 204

6-7月备忘录 206

一、学习方面的建议 206

二、生活方面的建议 206

三、中考方面的建议 207

四、择校方面的建议 208

合理安排暑假 208

一、暑期不要太放松 209

二、高中入学前的准备方面的建议 209