过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法PDF电子书下载

上篇 记忆魔法 3

魔法一 利用理解记忆 3

★掌握理解与记忆之间的关系 3

☆能够理解的未必能够记住 3

☆能够记住的未必能够理解 4

☆只有理解才能记住的知识 4

☆只有记住才能理解的知识 6

★如何进行理解记忆 6

★记忆时要养成的习惯 10

☆把要记的东西和你已知的东西联系起来 10

☆相似的东西要找出区 11

☆综合记忆加强效果 12

魔法二 开联想快速记忆 15

★联想是大脑最基本的工作方式 15

★快速记忆的联想方法 18

☆非逻辑的有效联想 19

☆联想的基本方法 20

★卡片联想法 23

魔法三 简化记忆法 27

★化繁为简 27

★简化记忆的方法 29

☆提取线索 29

☆首字法 31

★规律对记忆有很大的帮助 35

魔法四 利用规律记忆 35

★有意识地去寻找规律 36

★快速找出记忆材料的规律 37

☆找出共通性 37

☆分类记忆 39

☆利用空间规律 42

魔法五 利用谐音记忆 44

★巧用字词间的共音 44

★随时利用谐音记忆 47

★把极不相容的影像串联 50

魔法六 串联影像记忆 50

★影像的串联方法 52

☆图像记忆法 52

☆连接词记忆法 53

魔法七 用制作记忆图来记忆 56

★利用图表形成整体记忆 56

★做好记忆图的方法 58

魔法八 分段记忆法 63

★细嚼慢咽 63

★分批记忆与分割记忆 66

☆分批去记 66

☆分割去记 68

★分段循环记忆 70

魔法九 重复记忆法 73

★重复，我们利用大脑的一种特性 73

★重复记忆方法的运用 76

☆多角度重复练习记忆法 76

☆学会尽量反复记忆 77

☆循环式重复记忆法 78

☆以四倍时间来记忆 79

☆“逐渐反复”的记忆法能加快记忆 80

★视觉形象是一切记忆的基础 82

魔法十 形象记忆法 82

★整体形象记忆法的五个步骤 83

☆明确记忆目的 83

☆放松身心 84

☆想过去的成功 85

☆你有超人的记忆力 86

☆浮现被记忆对象的整体形象 87

★综合使用串联影像法与整体形象法 88

魔法十一 代码记忆法 93

★学会运用代码的对应关系 93

★制作辅助单词表 93

★寻找规律，展开联想去记忆姓名 101

魔法十二 速记住人名和相貌 101

下篇 实战魔法： 101

★社交礼节记忆法 102

★利用右脑记住只见过一次面的人 110

★快速记住通讯录上的每一个人 111

★快速记住人的面貌 112

魔法十三 松记住数字和日期 117

★把数字转化成你熟悉的东西 117

★让电话号码植入大脑 120

☆让电话号码变得具体化 120

☆谐音法 121

☆混合法 121

☆诗画法 121

☆歌咏法 121

★如何记住年份 122

魔法十四 记住生活中的每件琐事 126

★记日常琐事有绝招 126

☆吃药 130

☆关水龙头 130

☆带东西 130

☆遗落东西 130

★手边没笔，但我有记忆力 131

★记要办之事及购物单 134

★记东西放置何处 136

魔法十五 利用记忆的辅助法 138

★慢跑亦能增强记忆力 138

★创造良好的睡眠有助记忆 139

☆减压与发挥记忆力 139

☆睡眠不足的后遗症 140

☆鉴别失眠的严重程度 140

★增强记忆力的12种食品 141

★锻炼超强的记忆力 146

☆积极暗示法 147

☆精细回忆法 148

☆联想记忆 149

☆记忆保健操 149

★增强记忆的九大法则 150

★轻松增强记忆的12种秘方 153

魔法十六 找回失去的记忆 159

★多渠道回忆 159

★利用想像挖掘忘却的回忆 160

★先暂停几十秒，再回忆 161

★空间定位回忆 162

★利用感情、顺序、形象、逻辑等原有的联系帮助回忆 163

☆用逆时法回忆 164

★按顺序去恢复记忆 164

☆按时间顺序回忆 165

★解除抑制 166

★利用杂音、噪音作线索 167

★利用感觉器官来记忆 168

★敲敲头也是一种好方法 169

★按拼音顺序去理清线索来回忆 170

魔法十七 何在学习中运用记忆力 173

★记忆在考试中的作用 173

☆从记忆角度来看考试题目 174

☆提高记忆力等于提高考试分数 175

☆记忆方法有讲究 176

★一些有效的记忆方法 177

☆滑稽联想记忆法 177

☆景物联想记忆法 178

☆连锁视觉记忆法 179

★政治学科的高效记忆法 180

☆举一反三法 180

☆自问自答法 182

☆谚语“成语、格言、名句”助记法 184

☆对比异同法 186

☆理清层次法 188

☆规律性记忆法 188

☆点式记忆法 189

★历史学科的高效记忆法 189

☆歌诀记忆法 190

☆触点记忆法 191

☆趣味记忆法 192

☆年代记忆法 193

☆联想记忆法 198

☆直观记忆法 200

★物理学科的高效记忆法 201

☆口诀特征记忆法 201

☆制作卡片记忆法 202

☆聚沙成塔记忆法 203

☆趁热打铁记忆法 205

★化学学科的高效记忆法 207

☆口诀记忆法 207

☆概括记忆法 209

☆缩略记忆法 210

☆联想记忆法 211

☆归类记忆法 213

★语文学科的高效记忆法 214

★地理学科的高效记忆法 218

魔法十八 演讲稿的记忆 223

★演讲并不需要完全记住 223

★轻松准备记忆和发表演讲 224

★记住提纲即兴演讲 225

★快速记住演讲要点 227

★用编码记忆法进行演说 229

魔法十九 在最佳的环境中记忆 232

★选择节奏慢、变化少的音乐帮助记忆 232

★选好记忆的颜色 235

★适合记忆的灯光 236

★让头冷而身体不冷 238

★书桌的摆法也影响记忆效果 239

★在你的房间四处贴上字条 241

★超级学习记忆音乐会 242

★小房子里学习效率高 245

★学会利用上厕所的时间 245

魔法二十 得更快的时间和地点 245

★在电车和公共汽车里背诵 246

★在空腹或饱腹时不要记东西 248

★在最短时限内复习记过的东西 248

★在睡眠不足时不要记忆 250

★记忆时间不要持续太长 251

★利用头脑最清醒的时候去记忆 252

★失眠的时候记忆效果佳 253

★起床前去记忆 253

★约会时间的记忆 254

★巧用奇特联想法记地址 255