四十二式太极拳 第2版PDF电子书下载
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- 作 者:中国拳术协会编
- 出 版 社:呼和浩特:远方出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7805956707
- 页数:127 页
图书介绍:
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《四十二式太极拳 第2版》目录
(一)太极拳的起源及流派 1
一、太极拳综述 1
(二)太极拳名人轶事 3
(三)学太极拳前的准备 5
(四)太极拳的医疗保健作用 6
二、太极拳操练须知 10
(一)太极拳对身体各部位姿势的要求 10
(二)怎样静心松身和行气用意 16
(三)关于开合与呼吸 18
(四)关于练与养的问题 19
(一)太极拳歌 20
三、太极拳练习心法诀歌 20
(二)太极拳三步法歌 22
四、师书解惑(练拳释疑) 23
42式太极拳 27
附录: 112
(一)武当太极拳功架歌诀 112
(二)六字诀经络走向图 118
(三)四十二式太极拳步伐路线图说明 121
(四)四十二式太极拳图例说明 122
(五)四十二式太极拳步伐路线图 123
(六)四十二式太极拳招式运行路线示意图 127
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