开启职场减压阀PDF电子书下载

第二章　换个角度看压力 1

．让自己爱上现在的工作 1

以游戏的态度对待 61 1

第一章 找到让你受压的“手” 1

发现领导工作的乐趣　75 1

让阿Q精神升级 34 1

馈赠型老板　81 1

．一句话触摸减压 28 1

第三章　让工作变得快乐的法则 1

坦然应对“黑色旋风” 91 1

从自己做起　100 1

年龄是压力产生的“孵化器” 12 1

．谁掌握着压力的开关　10 1

Say“No”型老板　84 2

避免与对手发生正面冲突　95 2

带动你的员工享受自由　77 2

．做个让员工快乐的上司 2

让别人快乐　102 2

找出你工作的价值 64 2

．压力的几大来源 2

性格导致压力“升温”　14 2

．另眼对待压力 2

放弃是种智慧 36 2

坚决不做“全优生” 38 3

为自己安一个垃圾桶　103 3

拥有一颗宽容的心　98 3

性别是压力产生的“温床”　17 3

“临时插脚”型老板　86 3

．测测你的“高压”指数 24 3

．快乐应对“高压”老板 3

营造“短、平、快”的团队工作习惯 79 3

．掌握压力的“度量”　49 3

摒弃冗余 66 3

不苛求事事尽如人意 39 4

调换一下工作 67 4

“辐射”型老板　88 4

．豁达面对职场“黑色旋风” 4

职业责任是自我压力膨胀的“催化剂”　20 4

尝试打破现状　69 5

按照计划表做事 40 5

．搭建快乐工作的营地 5

策略性暂停　70 6

完美不如更好　41 6

专注的魅力　72 7

绕着走好过硬碰硬 43 7

度假去，给自己充充电　74 8

将压力当成动力 45 8