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目录 1

上篇 1

第一章　武术与伤科的关系 1

第二章　武术运动损伤的特点和预防 8

第一节　自选套路的损伤特点 8

第二节　自选套路损伤的原因 9

第三节　自选套路损伤的预防 11

第四节　传统拳术中太极拳的损伤特点 13

第五节　传统拳术中太极拳的损伤预防 16

第三章　武术运动损伤的初步鉴别诊断与现场急救 18

第一节　快诊 18

第二节　快救 20

第三节　快医 24

第四章　武术伤科学派的特点 29

第一节　民间武术伤科学派的形成 29

第二节　武术伤科学派的诊断特点 31

第五章　武术伤科学派用药特点 52

第一节　辨穴施治 52

第三节　适当补充维生素 52

第二节　辨证施治 66

第六章　王氏伤科——武术家王子平的治伤经验　 75

第一节　王氏伤科治伤的学术思想 77

第二节　王氏伤科常用手法 80

第三节　王氏伤科的练功疗法 104

第四节　王氏伤科常用方药介绍 126

第五节　王氏伤科外用验方集锦 134

附一、武术运动中心理素质的提高 140

第一节　提高肌肉运动的感知能力 141

第二节　培养良好的意志品质 142

第三节 提高运动员思维的敏感性 144

第四节 培养武术运动员的美感 145

第五节　赛前运动员心理素质的培养 146

附二、武术运动员的营养 150

第一节　充足热量的供应 150

第二节　合适的三大营养素的比例 151

第四节　中医营养法 153

第五节　正确选择食物和烹调加工 155

第六节　合理膳食制度 157

附三、穴位简介 158

下篇 179

第一章　头部损伤 179

第一节　头部损伤概论 179

第二节　头面部挫裂伤 181

第三节　颅骨骨折 182

第四节　脑震荡、脑挫伤 183

第五节　头部损伤预防 184

第一节　躯干部损伤概论 185

第二章　躯干部损伤 185

附：躯干部解剖 187

第二节　颈部急性软组织扭伤（落枕） 196

第三节　项背部慢性软组织损伤 200

第四节　颈椎病 202

第五节　颈椎骨折，脱位 204

第六节　胸腰椎骨折 205

第七节　颈项腰背部损伤预防 207

第三章　胸部损伤 209

第一节　胸部进伤 209

第二节　胸部挫伤 210

第三节　肋骨骨折 211

第四章　腰臀部的损伤 212

第一节　急性腰扭伤 212

第二节　慢性腰臀部劳损 216

第三节　脊柱小关节紊乱 218

第四节　腰椎间盘突出症 220

第五节　腰椎滑脱症 224

第六节　骶尾骨脱位 226

第七节　骨盆骨折 226

第五章　腹部损伤 228

第六章　肩部损伤 231

第一节　肩部损伤概论 231

第二节　肩峰下滑囊炎 233

第三节　冈上肌肌腱损伤 237

第四节　肩关节周围炎 238

第五节　锁骨骨折 240

第六节　肩胛骨骨折 241

第七节　肱骨外科颈骨折 242

第八节　肩关节脱位 243

第一节　肘腕部损伤概论 245

第七章　肘腕部损伤 245

第二节　肱骨内外上髁炎 248

第三节　尺骨鹰嘴滑囊炎 251

第四节　肘关节后脱位 251

第五节　肱骨髁上骨折 252

第六节　桡侧伸腕肌腱周围炎 254

第七节　桡骨茎突狭窄性键鞘炎 255

第八节　桡骨下端骨折 256

第八章　手部损伤 258

第一节　手部损伤概论 258

第二节　手指侧副韧带损伤 259

第三节　伸指肌腱断裂 259

第四节　手指骨骨折 260

第五节　舟状骨骨折 261

第六节　上肢损伤的预防 261

第一节　髋部损伤概论 263

第九章　髋部损伤 263

第二节　股骨头软骨炎 264

第三节　股骨颈粗隆间骨折 265

第四节　髂骨骨骺炎 267

第十章　大腿膝部损伤 269

第一节　膝部损伤概论 269

第二节　股内收肌拉伤 271

第三节　股四头肌损伤 272

第四节　？绳肌损伤 273

第五节　髌腱断裂 274

第六节 膝关节脂肪垫损伤 274

第七节　胫骨粗隆软骨炎 275

第八节　膝关节侧副韧带损伤 276

第九节　膝关节创伤性滑膜炎 279

第十节　膝关节交叉韧带损伤 280

第十一节　膝关节半月板损伤 283

第十二节　髌骨软化症 285

第十三节　髌骨骨折 287

第十一章　小腿和踝部损伤 289

第一节　小腿和踝部损伤概论 289

第一节　小腿胫前部挫伤 290

第三节　小腿三头肌损伤 291

第四节　踝关节扭伤 291

第五节　跟腱周围炎 294

第六节　跟腱断裂 294

第七节　踝部骨折 295

第十二章　足部损伤 297

第一节　足部损伤概论 297

第二节　跟骨骨骺炎 297

第三节　跖管综合症 299

第四节　骺疲劳性骨折 300

第五节　下肢损伤预防 301