初次妊娠与育儿 准妈妈生活完全手册PDF电子书下载

第一章　妊娠篇 2

第一节　妊娠第一月 2

一、妊娠的判断　 2

妊娠征象　 2

妊娠判断　 3

二、妊娠的变化　 5

母体变化　 5

子宫变化　 6

生理心理变化　 6

三、胎儿的发育　 7

胎儿发育　 7

胎儿健康判断　 8

四、胎教的方法　 9

胎教的意义　 9

胎教内容　 10

胎教方法　 11

五、孕妇的保健　 17

一个月的保健　 17

高龄孕妇注意　 17

孕期卫生　 18

六、孕妇的饮食　 20

孕期饮食营养　 20

孕期饮食指导　 25

七、孕妇的医疗　 27

谨慎打预防针　 27

孕妇尿频现象　 28

孕妇腹痛　 28

第二节　妊娠第二月 29

一、妊娠的变化　 29

母体变化　 29

胎教科学时间　 30

胎儿的发育　 30

二、胎教的方法　 30

胎教音乐方法　 31

胎教常用音乐曲目　 32

三、孕妇的饮食　 39

增加含铁食物　 39

适当补充钙剂　 40

不宜营养过剩　 41

不宜的食物　 41

四、孕妇的预防　 41

出现腰痛的防治　 41

出现腹痛的防治　 42

出现贫血防治　 45

胎儿发育　 46

母体变化　 46

一、妊娠的变化　 46

第三节　妊娠第三月 46

二、妊娠的事项　 47

学数胎动　 47

胎动类型　 48

三、胎教的方法　 48

父亲间接胎教法　 48

父母与胎儿沟通　 52

四、孕妇的生活　 54

三个月的保健　 54

孕妇体操做法　 56

注意谨慎起居　 57

不宜去公共浴室洗澡　 58

注意体育锻炼　 58

注意性生活　 59

不要喝茶饮咖啡　 60

不宜食用过敏食物　 60

五、孕妇的饮食　 60

不宜多吃罐头食品　 61

六、流产与保胎　 61

流产类型与防治　 61

正确对待自然流产　 62

早期流产与保胎　 63

七、孕妇的预防　 63

影响胎儿发育的药物　 63

注意妊娠高血压综合征　 65

第四节　妊娠第四月 66

一、妊娠的变化　 66

母体变化　 66

胎儿的发育　 66

胎动时间与规律　 67

计算胎龄　 67

二、妊娠的事项　 67

三、胎教的方法　 68

呼唤胎教法　 68

抚摸胎教法　 69

四、孕妇的生活　 69

四个月的保健　 69

谨慎使用化妆品　 70

谨慎使用洗涤剂　 71

五、孕妇的预防　 71

预防胎儿失聪　 71

预防胎儿宫内发育迟缓　 72

预防胎儿唇腭裂　 73

第五节　妊娠第五月 74

一、妊娠的变化　 74

母体的变化　 74

影响胎儿的因素　 75

二、胎儿的保健　 75

胎儿的发育　 75

预防化学物质的伤害　 76

预防电脑辐射与X射线的伤害　 77

三、孕妇的饮食　 78

不宜过多食用酸性食物　 78

不宜长时间只吃素食　 78

不宜用人参、桂圆等补品　 78

四、孕妇的生活　 79

五个月的保健　 79

注意穿鞋　 80

不宜穿化纤类内衣　 81

第六节　妊娠第六月 81

一、妊娠的变化　 81

母体的变化　 81

妊娠斑处理　 82

胎儿的发育　 82

二、孕妇的饮食　 83

下腹部突出型食谱　 83

腰部突出型食谱　 84

普通型食谱　 85

三、孕妇的生活　 85

六个月的保健　 85

焦虑对胎儿影响　 86

情绪对胎儿影响　 86

第七节　妊娠第七月 87

一、妊娠的变化　 87

母体的变化　 87

胎儿的发育　 87

生理心理变化　 88

二、孕妇的生活　 88

七个月的保健　 88

前置胎盘对胎儿的影响　 89

孕晚期注意问题　 89

三、异常的问题　 89

出现前置胎盘的处理　 90

防治羊水过多或过少　 90

四、孕妇的预防　 91

预防再生障碍性贫血　 91

预防高血压综合征防治　 92

孕妇晚期骨盆痛防治　 94

妊娠晚期常见症状防治　 94

第八节　妊娠第八月 96

一、妊娠的变化　 96

母体的变化　 96

八个月的保健　 97

保持愉快情绪　 97

胎儿的发育　 97

二、孕妇的生活　 97

躺卧姿势　 99

三、双胎与多胎　 99

怀上双胞胎不必担忧　 99

双胎妊娠属于高危妊娠　 100

四、胎位的种类　 101

胎位种类与测知　 101

双胎妊娠合并症预防　 101

胎头朝上的臀位　 102

胎儿横位的危险　 103

预防胎位不正方法　 104

纠正胎位不正方法　 105

第九节　妊娠第九月 105

一、妊娠的变化　 105

母体的变化　 105

九个月的保健　 106

二、孕妇的生活　 106

胎儿的发育　 106

围生期的保健　 107

三、早产的异常　 108

早产征象　 108

早产的预防　 108

注意高危胎儿　 109

四、孕妇的预防　 109

注意妊娠糖尿病　 109

注意甲型肝炎　 110

注意乙型肝炎　 111

注意患急性阑尾炎　 112

注意患红斑狼疮　 112

注意患阴部湿疹　 113

一、妊娠的变化　 114

母体的变化　 114

第十节　妊娠第十月 114

胎儿的发育　 115

二、孕妇的生活　 115

10个月的保健　 115

足月生活安排　 116

足月准备工作　 116

三、足月与预产　 117

预产期计算　 117

分娩时间计算　 118

四、产检与监测　 118

产前诊断方法　 118

产前测量血压　 120

产前检查时间　 120

产前检查内容　 120

“B超”检查范围　 121

胎儿监护种类　 123

检测胎儿心率　 124

产前诊断与治疗　 125

胎儿成熟度检测　 126

软产道异常　 127

第二章　分娩篇 130

第一节　临产的准备 130

一、临产的现象　 130

临产征兆　 130

正式临产　 131

二、临产的事项　 131

心理准备　 131

物质准备　 133

注意事项　 137

临产禁忌　 137

分娩前的吃食　 138

三、预产的准备　 138

入院分娩　 139

第二节　分娩的知识 140

一、分娩前异常　 140

胎盘早剥情况　 140

胎盘早剥处理　 141

防治早破水　 141

早破水诊断　 142

大出血原因　 143

不协调宫缩　 145

二、分娩中异常　 145

脐带脱垂危害　 145

脐带脱垂预防　 146

胎盘滞留危害　 147

出现腹胀　 149

预防会阴裂伤　 149

羊水栓塞的预防　 150

子宫破裂的预防　 150

胎死宫内判断　 151

三、异常的分娩　 152

异常的分娩　 152

剖宫产情况　 154

剖宫产的伤口愈合　 155

急产情况　 156

滞产情况　 157

难产情况　 157

手术助产情况　 160

四、分娩的事项　 161

分娩计划　 161

自然分娩　 162

分娩疼痛　 163

双胞胎分娩　 164

分娩第一期辅助动作　 165

第三节　分娩的过程 165

一、分娩的阶段　 165

分娩第一期注意事项　 166

分娩第二期辅助动作　 167

分娩第二期注意问题　 168

分娩第三期注意问题　 169

二、分娩的进行　 170

分娩中定时听胎心　 170

分娩中阴道黏液栓检查　 171

分娩中观察羊水性状　 171

胎儿娩出过程　 172

三、分娩的结束　 173

为新生儿清理呼吸道　 173

胎盘从子宫剥离娩出　 173

产妇留在产房观察　 174

母乳喂养方法　 176

一、饮食与营养　 176

第一节　新生儿时期 176

第三章　育儿篇 176

补充婴儿水分　 182

开始喂奶时间　 183

产后饮食催乳　 184

开奶前的喂养　 185

人工喂养方法　 186

吃奶啼哭的处理　 188

牛奶喂养引起腹泻　 189

不宜用高蛋白奶粉　 190

二、日常与护理　 190

脐带与脐疝护理　 190

预防疝气　 192

不可去“胎毒”　 192

头上包块处理　 193

培养母子感情　 194

使婴儿睡眠充足　 196

婴儿的抱法　 199

正确包裹婴儿　 200

婴儿穿衣禁忌　 201

婴儿衣服别用洗衣粉洗　 202

给婴儿随时保暖　 202

婴儿房间的布置　 202

保护男婴生殖器　 204

三、身心与培养　 205

婴儿玩具准备　 205

训练条件反射　 206

训练良好习惯　 207

四、疾病与预防　 207

注射卡介苗　 207

注射乙肝疫苗　 208

出现窒息的处理　 209

治疗新生儿黄疸　 210

治疗低血钙症　 211

治疗败血症　 212

治疗脓疱病　 213

治疗破伤风　 214

治疗结膜炎　 215

治疗肺炎　 215

治疗发热　 216

治疗呕吐　 218

第二节　出生第一月 219

一、饮食与营养　 219

母乳喂养特殊情况　 219

乳房病变及异常情况　 221

母亲生病后的喂养　 223

夜间喂奶要注意　 223

婴儿饮食限量与时间　 224

二、日常与护理　 225

选择合适枕头　 225

观察囟门　 226

鼻疖不要挤压　 226

三、疾病与预防　 227

“胎记”不需治疗　 227

预防克汀病　 227

多给孩子晒太阳　 228

不要用电风扇直吹婴儿　 228

不能用茶水给婴儿喂药　 228

第三节　出生第二月 229

一、饮食与营养　 229

不宜吮空奶头　 229

婴儿腹泻时的喂乳　 229

婴儿吐奶的处理　 230

添加蔬菜汁和水果汁　 230

二、日常与护理　 231

整理清洁卫生　 231

哺乳母亲禁用药物　 231

为婴儿正确穿衣　 233

婴儿洗澡方法　 236

经常换洗尿布　 239

三、身心与培养　 239

训练感官功能　 239

系列健身操　 240

四、疾病与预防　 241

及时预防接种　 241

维生素A需要量　 241

B族维生素需要量　 242

一、饮食与营养　 243

制作婴儿辅食　 243

第四节　出生第三月 243

预防佝偻病　 243

给婴儿多喂水　 246

补充微量元素　 246

服用维生素不宜过多　 248

益于眼睛的食物　 249

二、日常与护理　 250

选择良好睡觉姿势　 250

背和抱的正确姿势　 252

保护眼睛和耳朵　 255

三、身心与培养　 256

训练手指　 256

训练感官及体能　 257

系列健身操　 257

及时预防接种　 258

四、疾病与预防　 258

预防眼病　 259

预防百日咳、白喉、破伤风　 260

预防早期肥胖症　 261

第五节　出生第四月 262

一、饮食与营养　 262

制作蔬菜食品　 262

制作水果类食品　 263

判断是否吃饱方法　 265

母乳不足喂养方法　 265

母乳的存放　 266

二、日常与护理　 266

不睡觉的调节　 266

配置睡袋　 267

训练“握拳反射”　 268

坚持健美健身　 268

训练综合感官　 268

三、身心与培养　 268

系统健身操　 270

四、疾病与预防　 270

及时预防接种　 270

便秘的护理　 271

预防营养缺乏病　 271

预防呼吸道传染病　 272

早期判断视力障碍　 273

出现肠套叠的处理　 273

预防夜盲　 274

第六节　出生第五月 274

一、饮食与营养　 274

婴儿拒绝吮奶的处理　 274

挤乳喂养的注意　 276

喂菜汤、菜泥、水果泥　 277

不要强行制止哭　 278

二、日常与护理　 278

正确保护乳牙　 279

预防男婴睾丸扭转　 280

三、身心与培养　 281

训练手眼功能　 281

教认识物品　 282

教模仿妈妈发音　 282

系列健身操　 282

四、疾病与预防　 283

及时预防接种　 283

预防痢疾　 283

预防乙型肝炎　 284

预防流行感冒　 284

补充钙与磷　 285

一、饮食与营养　 285

第七节　出生第六月 285

体重增长规律及保健　 286

制作半岁婴儿小食品　 286

断奶时间及断奶　 287

二、日常与护理　 288

日光浴和盆浴　 288

婴儿盆浴　 289

口水多的处理　 289

三、身心与培养　 290

训练动作功能　 290

语言训练　 290

四、疾病与预防　 291

大便不畅的处理　 291

预防婴儿贫血　 291

一、饮食与营养　 293

制作豆制食品　 293

第八节　出生第七月 293

不宜断奶情况　 294

牛奶不宜过浓　 294

掌握消化特点　 294

二、日常与护理　 295

培养坐盆习惯　 295

预防脊柱侧弯　 296

三、身心与培养　 296

训练动作功能　 296

开发观察力　 297

系列健身操　 297

四、疾病与预防　 297

不要乱用镇咳药　 297

不要多喝止咳糖浆　 298

防治荨麻疹　 299

预防断奶综合征　 300

一、饮食与营养　 300

第九节　出生第八月 300

断奶辅食期　 301

预防贪食　 301

适宜用乳糖　 302

不宜多吃蜂蜜　 302

二、日常与护理　 303

培养进食习惯　 303

不宜过分大笑　 304

三、身心与培养　 304

训练感知能力　 304

训练语言能力　 305

培养运动能力　 305

系列健身操　 306

四、疾病与预防　 306

及时预防注射　 306

发烧与测量体温　 306

喂药的方法　 307

第十节　出生第九月 308

一、饮食与营养　 308

断奶后的喂养　 308

补钙的误区　 309

出牙期的营养　 310

二、日常与护理　 311

保护牙齿　 311

教开始说话　 311

三、身心与培养　 313

选择玩具　 313

培养良好品质　 313

一起做游戏　 314

防止畸形牙　 315

四、疾病与预防　 315

系列健身操　 315

促使手脚活动　 315

预防头癣　 316

肌肉注射硬块的处理　 317

第十一节　出生第十月 318

一、饮食与营养　 318

喂稠粥方法　 318

二、日常与护理　 319

多吃点硬食　 319

拥有洁白健康牙齿　 319

三、身心与培养　 320

选择合适玩具　 321

训练感官功能　 321

训练语言功能　 321

预防缺锌　 322

预防秋冬季腹泻　 322

系列健身操　 322

四、疾病与预防　 322

不宜滥用抗生素　 324

预防乳牙龋齿　 324

包皮过长和包茎处理　 325

第十二节　出生第十一月 325

一、饮食与营养　 325

制作蛋类食品　 325

制作肉类食品　 327

制作鱼类食品　 327

二、日常与护理　 328

啼哭的原因　 328

不宜穿开裆裤　 329

三、身心与培养　 330

培养语言美　 330

训练走路游戏　 331

治疗蛔虫病　 334

系列健身操　 334

四、疾病与预防　 334

大便干燥的护理　 335

防止接触性皮炎　 336

第十三节　出生第十二月 337

一、饮食与营养　 337

补充健脑食品　 337

注意挑食偏食　 338

二、日常与护理　 339

预防睡偏头　 339

教走路　 340

三、疾病与预防　 341

心脏有杂音的处理　 341

胸部发育特点　 341

治疗厌食症　 341

治疗遗尿症　 342

鼻出血的处理　 344