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低胆固醇美食PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:方任利莎著
- 出 版 社:南宁:广西科学技术出版社
- 出版年份:2000
- ISBN:7806199284
- 页数:87 页
目录海鲜银鱼煮豆腐(一百六十毫克) 2
海参烩芦笋(0毫克) 4
花胶烩北菇(0毫克) 6
柠汁狮子鱼(二百四十毫克) 8
海带蒸鳕鱼(六百毫克) 10
冬菜蒸鱼(三百二十毫克) 12
瑶柱鱼肚(0毫克) 14
蚬蚧鱼云(四百八十毫克) 16
红烧石斑头(四百八十毫克) 18
糟溜三白(四百二十毫克) 20
海参茄子蒸豆腐(0毫克) 22
拌海带(0毫克) 24
鲜柠彩虹带子(二百毫克) 26
猪、牛萝卜焖排骨(二百四十毫克) 30
金菇肉丝烩素鸡(六十毫克) 32
醋溜圆子(四百毫克) 34
原汁煎肉眼扒(三百五十毫克) 36
香茅煎猪扒(四百二十毫克) 38
白肉丝拌粉皮(五百毫克) 40
雪菜肉末(三百毫克) 42
咸菜焖酿凉瓜(三百毫克) 44
肉茸冬瓜(六十毫克) 46
三丝茄子(九十毫克) 48
鱼香茄子(一百二十毫克) 50
牛肉炒茭笋(七十五毫克) 52
白灼沙茶牛肉(二百毫克) 54
鸡青瓜炖鸡翼(一百八十毫克) 58
海蜇炒鸡丝(三百0六毫克) 60
时瓜鸡丝(二百三十五毫克) 62
双脆拌鸡(三百六十毫克) 64
红糟鸡肉豆腐(一百四十毫克) 66
盐水鸡翼(三百六十毫克) 68
蔬菜、豆腐炒素鸡丝(0毫克) 72
瑶柱节瓜船(二百毫克) 74
蒸莲藕饼(一百八十毫克) 76
素炒腐皮(0毫克) 78
什锦面筋(0毫克) 80
蚝汁煎豆腐饼(一百毫克) 82
奶汁豆腐(0毫克) 84
什菜素卷(0毫克) 86
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