漂亮·YOGA 漂亮！你当然可以重新开始PDF电子书下载

图书介绍：《漂亮·瑜伽》内容简介：瑜伽向来是好莱坞女星常葆青春美丽的秘诀，麦当娜、葛妮丝派特洛，珍妮佛罗培兹等都是瑜伽的忠实信徒。 不但能让体态窈窕优雅，养生健身，更能让身心灵恢复平衡，就是这一些优点，使它热潮席卷全球不坠，成为今日时尚女性最热衷的运动。 永远的知性美女堂娜，在美国深入的研究YOGA，取得执照，之后，她结合了勤练十余年的动禅，有氧与腹式呼吸法，融合成漂亮YOGA。堂娜脱去瑜伽神秘而复杂的宗教衣衫，强调简易，与生活实际融合，引领大家随时体验瑜伽带来的平和，喜悦与美丽。