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目录 3

第1章 孕前须知 3

要懂一点遗传学 3

染色体、基因、遗传 3

遗传与遗传病 4

遗传病有哪些 6

做好婚前检查 7

什么是遗传咨询 10

必要时应做产前诊断 12

生过患有遗传病的孩子怎么办 13

孕前保健 14

什么情况下不宜怀孕 14

生殖道有炎症影响受孕吗 15

怎样测试基础体温 16

怀孕前的饮食调理 19

体弱的妇女孕前吃什么 19

第2章 怀孕第一个月 25

母亲与胎儿 25

胚胎情况 25

母亲情况 26

怎样写妊娠日记 27

什么是受精和受精卵 30

受精卵植入子宫 32

祖国医学谈妊娠保健 34

孕期保健 34

孕期怎样划分阶段 35

做过剖宫产能再怀孕吗 36

要从计划怀孕时起补叶酸 36

孕期饮食与调理 38

应学一点营养学 38

蛋白质是生命的基础 39

人体所需的维生素 40

碳水化合物是热能的主要来源 40

人体必需的无机盐与微量元素 44

孕期所需要的能量 47

胎教 50

妊娠一月的胎教 50

中国古代的胎教 51

第3章 怀孕第二个月 57

母亲与胎儿 57

胚胎情况 57

母亲情况 58

发育异常的子宫 59

孕期保健 62

什么是产前检查 62

怀孕后生活上有哪些变化 63

孕吐怎么办 64

孕期要科学选用乳罩 66

孕期要注意外阴清洁 67

孕期能接受免疫接种吗 68

孕早期什么情况下应立即去医院 69

不要轻易做人工流产 70

避开影响胎儿发育的种种因素 71

防治TORCH感染 74

丈夫应为怀孕的妻子做些什么 74

孕期饮食与调理 76

妊娠反应的饮食疗法 76

孕期要多吃水果 77

调料对孕妇有害吗 78

自制饮料五则 79

胎教 80

妊娠二月的胎教 80

托马斯·伯尼的胎儿心理学 81

母亲与胎儿 87

胎儿情况 87

第4章 怀孕第三个月 87

母亲情况 88

女性骨盆是怎样构成的 89

孕期保健 92

孕期能不能做家务 92

孕期可以染发或烫发吗 93

孕早期要节制房事 93

女工孕期的劳动保护 94

孕期的生物致畸因素 95

孕期做X射线检查有害 97

黄体酮和维生素E能保胎吗 98

产前检查会引起流产吗 99

孕妇冬春应防感冒 100

甲状腺功能亢进患者的孕期保健 101

子宫肌瘤会影响胎儿吗 102

妊娠体操（一） 103

孕期饮食与调理 104

鸡蛋和鸡蛋菜 104

药膳六则 107

胎教 109

孕三月的胎教 109

母子情绪息息相关 110

第5章 怀孕第四个月 115

母亲与胎儿 115

胎儿情况 115

母亲情况 116

雌激素和孕激素有哪些作用 117

胎儿与母亲的心音 119

学一学听胎心音 120

孕期保健 121

孕期化妆与美容 121

孕期看电视应注意什么 122

孕期运动应注意什么 123

孕期不要在新房内居住 123

孩子应该哪天降生 124

预防自然流产 127

做羊膜腔穿刺对母胎有害吗 129

孕期服中药要小心 130

妊娠体操（二） 131

孕期饮食与调理 132

孕期应避免吃的食物 132

孕期饮食有学问 133

孕妇素食有害于胎儿 134

药膳三则 135

胎教 137

孕四月的胎教 137

文学、艺术与胎教 138

母亲与胎儿 143

胎儿情况 143

第6章 怀孕第五个月 143

母亲情况 144

自我估计胎儿的发育 144

孕妇体重与胎儿发育 146

怎样量子宫底高度 148

卵巢和输卵管 149

孕期保健 150

孕妇怎样过夏 150

孕期穿鞋应注意什么 153

孕期应如何穿戴 154

孕期外出旅行注意什么 155

妊娠引起的肿瘤 156

及时治疗胎儿宫内发育迟缓 158

癫痫患者的妊娠 159

妊娠合并心脏病 160

妊娠体操（三） 161

孕期饮食与调理 164

孕期吃水果、喝饮料不能无节制 164

孕期多吃瘦肉、鱼虾有什么益处 165

孕期可多吃豆腐菜 166

药膳四则 169

胎教 170

妊娠五月的胎教 170

胎儿体操 171

第7章 怀孕第六个月 175

母亲与胎儿 175

胎儿情况 175

母亲情况 176

胎儿的“宫殿”——子宫 177

什么是前置胎盘 179

孕期保健 181

孕妇看电视听音乐应注意什么 181

怎样减轻腰背疼 182

孕期要防痔 183

妊娠与头发健康 184

孕妇怎样添美感 185

孕妇要防贫血 186

糖尿病与妊娠 188

孕期要防肾结石 190

妊娠体操（四） 191

孕期饮食与调理 193

苹果与苹果小吃 193

孕期菜谱 195

药膳六则 199

胎教 201

妊娠六月的胎教 201

孕妇美与胎教 201

第8章 怀孕第七个月 205

母亲与胎儿 205

胎儿情况 205

母亲情况 206

短命而功高的胎盘 207

孕期保健 208

要预防早产 208

孕期乳房保健 210

小腿抽筋怎么办 212

妊娠后期也要节制房事 213

孕妇闻麝香会流产吗 213

要预防低体重儿的降生 214

产前诊断有哪些方法 216

肺结核患者怀孕怎么办 218

哮喘病患者孕期应注意什么 219

妊娠体操（五） 220

孕期饮食与调理 221

妊娠水肿的饮食方法 221

可口的蛋菜 223

胎教 226

孕七月的胎教 226

我国近代学者论胎教 227

第9章 怀孕第八个月 233

母亲与胎儿 233

胎儿情况 233

母亲情况 234

多胎妊娠 236

警惕高危妊娠 238

血型与遗传 240

羊水过多或过少 241

应为宝宝准备些什么 242

孕期保健 246

做过剖宫产再次妊娠有危险吗 246

O型血孕妇应注意什么 247

孕妇要预防妊娠高血压综合征 248

重度妊高征对母体及胎儿有什么危害 249

要预防娩出巨大胎儿 250

孕期为什么容易并发肾盂肾炎 251

孕妇的产前训练 252

妊娠体操（六） 256

孕期饮食与调理 257

孕期不要吃得太多 257

孕期忌过食补品 260

药膳四则 261

胎教 263

孕八月的胎教 263

音乐与胎教 263

第10章 怀孕第九个月 269

母亲与胎儿 269

胎儿情况 269

母亲情况 269

孕期保健 272

什么是先兆子痫，什么是子痫 272

哪些原因会造成胎盘早期剥离 273

胎盘早期剥离有哪些类型 274

胎盘早期剥离有哪些症状 275

什么是胎儿窘迫 277

妊娠与肝脏 278

为产妇准备的物品 280

妊娠体操（七） 281

孕期饮食与调理 282

药膳四则 282

胎教 284

孕九月的胎教 284

孕妇焦虑的后患 285

第11章 怀孕第十个月 289

母亲与胎儿 289

胎儿情况 289

母亲情况 290

胎儿娩出的动力来自哪里 293

什么是产道 296

什么是产力 298

分娩过程分几个阶段 300

影响胎儿通过产道的三个因素 304

孕期保健 307

临产之前 307

临产的“六字真言” 308

什么是坐式分娩 309

什么是胎盘滞留量的需要 310

妊娠体操（八） 311

药膳四则 313

孕期饮食与保健 313

胎教 314

孕十月的胎教 314

第12章 产后必读 317

母亲与新生儿 317

新生儿情况 317

母亲情况 318

产后要及时排尿 320

产后保健 320

要注意外阴清洁 321

减轻乳房胀疼的按摩法 322

分娩后容易出现什么问题 323

如何预防产褥热 324

预防产后中暑 325

产后能不能洗头洗澡 326

产后脱发是怎么回事 327

产后保健操 328

产后饮食 333

产后是否吃红糖 333

产后该吃什么 334

鸡的几种烹调方法 336

药膳九则 337

附表一 牛乳和人乳成分比较 341

附表二 各种食物营养成分表 342