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第一章 体育心理学概述 1

第一节 心理、心理学和心理的实质 1

一、心理 1

二、心理学 1

三、心理的实质 8

第二节 体育心理学的研究对象、发展概况、意义和方法 19

一、体育心理学的研究对象 19

二、体育心理学的发展概况 20

三、学习体育心理学的意义 25

四、体育心理学的研究方法 29

第二章 注意与体育教学 38

第一节 注意概述 38

一、注意的概念 38

二、注意的基本过程和种类 39

三、注意的品质 44

第二节 注意在体育教学中的意义及如何组织与维持注意 48

一、注意在体育教学中的意义 48

二、在体育教学中如何组织与维持注意 49

第一节 感知概述 54

一、感知的概念 54

第三章 感知与体育教学 54

二、感知觉的分类和感知觉变化的规律 55

第二节 感知觉在体育教学中的意义及如何组织学生的感知 66

一、感知在体育教学中的意义 66

二、如何组织学生的感知 70

三、错觉在体育教学中的特殊作用 72

第四章 表象、想象、思维与体育教学 75

第一节 表象、想象与体育教学 75

一、表象与体育教学 75

二、想象与体育教学 78

一、思维概述 84

第二节 思维与体育教学 84

二、思维在体育教学中的意义和怎样启发学生的思维 90

第五章 记忆与体育教学 95

第一节 记忆概述 95

一、记忆的概念 95

二、记忆的分类 96

三、记忆的基本过程 97

第二节 记忆在体育教学中的作用和怎样培养学生的良好记忆力 101

一、记忆的作用 101

二、良好记忆力的特征 102

三、在体育教学中怎样培养学生的良好记忆力 103

第六章 情感与体育教学 108

第一节 情感概述 108

一、情感的概念 108

二、情绪与情感的关系 108

三、情感的特性 109

四、情感的机体变化 111

五、情感与认识和需要的关系 112

六、情感的生理机制 113

七、情感的分类 114

八、情感的品质 116

第二节 情感在体育教学中的意义和怎样培养学生的情感 118

一、情感在体育教学中的意义 118

二、在体育教学中学生情感的培养和情绪的调节与控制 120

第七章 意志与体育教学 126

第一节 意志概述 126

一、意志的概念 126

二、意志行动的特征 126

三、意志与认识情感的关系 127

四、意志行动的生理机制 128

五、意志行动的分析 128

六、意志的品质 131

一、意志在体育教学中的意义 133

第二节 意志在体育教学中的意义和怎样培养学生的意志 133

二、在体育教学中怎样培养学生的意志 135

第八章 个性心理特征与体育教学 139

第一节 兴趣与体育教学 139

一、兴趣的概念 139

二、兴趣的种类 139

三、兴趣的品质 140

四、兴趣在体育教学中的意义和怎样培养、激发学生的兴趣 142

一、气质、性格概述 146

第二节 气质、性格与体育教学 146

二、气质与性格的关系 158

三、在体育教学中怎样根据学生的气质类型特点施教 159

四、学生的性格教育与培养 163

第三节 学生能力的培养 166

一、能力概述 166

二、能力的个别差异 172

三、体育运动能力 176

四、学生能力的培养和智力的发展 180

第一节 学生心理发展的基本规律 184

一、制约学生心理发展的基本因素 184

第九章 学生心理的发展和心理卫生 184

二、学生心理发展的动力 187

三、学生心理发展的年龄阶段 189

第二节 中学生心理发展的特点 192

一、初中学生心理发展的主要特点 192

二、高中学生心理发展的主要特点 199

第三节 中学生的心理卫生 204

一、心理卫生概述 204

二、为什么要讲究心理卫生 206

三、维持和增进中学生的心理健康 207

一、体育学习心理概述 210

第十章 体育教学心理 210

第一节 体育学习理论和学习动机 210

二、学习的原则和方法 215

三、学习动机概述 222

四、动机在体育教学中的意义和怎样培养、激发学生的学习动机 225

第二节 运动知识和技术的学习 229

一、运动知识学习概述 229

二、运动知识的摄取、运动表象的形成和动作概念的掌握 231

三、运动技术学习概述 235

四、影响运动技术学习的因素及运动技术学习的指导 239

一、运动技能概述 243

第三节 运动技能的形成 243

二、运动技能形成过程的阶段性和心理特点 245

三、运动技能形成的练习曲线 248

四、运动技能的迁移和干扰 254

第十一章 体育运动训练心理和心理训练 261

第一节 运动员身体和技术训练心理分析 261

一、身体训练的心理特点 261

二、运动素质发展最佳期 264

三、运动技术训练心理分析 266

四、运动技术训练中动作反应时间 272

一、战术意识 276

第二节 运动战术训练心理分析 276

二、战术思维 281

三、战术意图的预测 283

四、战术行动的反射控制和语言的作用 284

第三节 体育运动中的心理训练 286

一、心理训练概念 286

二、心理训练的作用 287

三、心理训练的分类和原则 290

四、心理训练的方法 294

一、运动竞赛的心理学意义 306

第十二章 体育运动竞赛中的心理分析 306

第一节 运动竞赛心理概述 306

二、运动员参加竞赛的心理特点 310

三、运动员参加竞赛的心理准备 319

第二节 运动员参加竞赛的心理状态 323

一、赛前心理状态的分析 323

二、赛中心理状态的分析 327

三、赛后心理状态的分析 330

第三节 运动员比赛胜败的心理因素和心理战术 332

一、运动员比赛胜败心理因素的分析 332

二、运动竞赛中影响运动员情绪变化和怯场的因素 334

三、运动竞赛中的心理战术 336

第十三章 体育教师心理 344

第一节 教师心理概述 344

一、体育教师的作用和影响力 344

二、体育教师的威信 346

三、体育教师的类型 350

第二节 体育教师的心理品质 352

一、良好的个性倾向 352

二、健康的情感 353

三、坚强的意志 354

五、较强的能力 355

四、和谐的人际关系 355

第三节 体育教师个性心理发展的动力 356

一、教师心理品质的形成和发展的条件 356

二、教师的需要与心理发展的动力 357

三、教师角色心理的培养 358

附录：几项基本的体育心理实验和课堂演示及练习 360

一、优势眼的测定 360

二、长度差别阈限的测定 360

三、肘关节动觉感受性的测定 361

四、动作持续时间知觉的测定 362

五、注意稳定性的测定 363

六、注意分配能力的测定 364

七、操作思维的测定 365

八、情感对动作稳定的影响 367

九、动作技能的练习曲线 369

十、简单反应时间实验 370

十一、气质类型的测定 371

十二、心理训练方法练习 374

参考和引用文献资料 378

编后 383