健脑助眠菜点茶饮PDF电子书下载

安神茶 1

柏子仁苁蓉茶 1

目录 1

一、健脑助眠茶饮方阿胶丹参饮 1

川连菖蒲茶 2

菖蒲茶 2

参叶灵芝茶 2

豆麦茶 3

党参何首乌蜜饮 3

磁石神曲枸杞子茶 3

党参大枣茶 3

茯苓柏子仁茶 4

佛手莲心茶 4

二胶黄连饮 4

枸杞黄连茶 5

枸杞二花茶 5

甘麦大枣蜜饮 5

合欢花柏子仁茶 6

合欢枸杞茶 6

桂圆茶 6

桂圆洋参川连茶 6

黑豆合欢蜜饮 7

合欢花黄连茶 7

合欢花茶 7

花生柏子蜜茶 8

红参枸杞茶 8

黑木耳安眠饮 8

黑木耳养神饮 8

黄连枣仁茶 9

花生叶茶 9

花生大枣茶 9

莲子桑菊饮 10

莲子合欢花茶 10

莲心甘草茶 10

莲心枣仁茶 10

葡萄干枸杞子茶 11

茉莉花茶 11

灵芝茶 11

麦冬莲心茶 11

人参枣仁茶 12

芹菜茯神茶 12

杞菊莲心茶 12

桑葚茶 13

桑葚合欢花茶 13

肉桂大枣冰糖饮 13

生龙骨远志饮 14

山楂莲子饮 14

山楂黑木耳饮 14

香橼橘皮茶 15

石菖蒲橘皮茶 15

生地黄茶 15

西洋参柏子仁茶 16

五味子枸杞茶 16

首乌生地茶 16

太子参银耳茶 16

竹茹麦枣茶 17

洋参果露茶 17

西洋参生地茶 17

八宝大枣粥 18

二、健脑助眠粥疗方阿胶枣仁粥 18

柏子仁粥 19

柏仁猪心粥 19

百合绿豆粥 19

百合圆枣粥 19

参芪羊肉粥 20

半夏粥 20

虫草茯神粥 21

柴胡菊花决明粥 21

参芪枣仁粥 21

大枣桑葚粥 22

葱白鸡粥 22

磁石粥 22

地黄枣仁粥 23

灯心花鲫鱼粥 23

大枣粟米粥 23

茯苓枣仁粥 24

茯苓桂圆肉粥 24

茯苓粉粥 24

甘麦百枣粥 25

干贝粥 25

茯神莲心大枣粥 25

归芪麦片粥 26

狗肉小麦仁粥 26

桂圆粟米粥 27

桂圆黑糯米粥 27

龟肉五味子粥 27

海参猪肉粥 28

果泥奶粥 28

桂枝茯苓粥 28

核桃枸杞粥 29

何首乌柏子仁粥 29

合欢花粥 29

黑木耳地黄粥 30

荷花鹌鹑粥 30

核桃仁粥 30

黑木耳核桃虾仁粥 31

黑木耳桂圆粥 31

黑木耳茯苓粥 31

黑木耳三子芝麻粥 32

黑木耳鹿角粥 32

黑木耳羊骨粥 33

黑木耳松子仁粥 33

黑木耳桑葚猪肝粥 33

花生桂圆枸杞粥 34

花生茯苓粥 34

花生百合粳米粥 34

花生桑葚粥 35

花生米醋粥 35

花生莲子芡实粥 35

黄鱼菜粥 36

黄花菜肉粥 36

花生山药粥 36

脊髓五味粥 37

鸡蛋粟米粥 37

藿香荷叶粥 37

健脑酒酿粥 38

葵花子薏苡仁粥 39

橘皮山药粥 39

菊花粥 39

栗子桂枝甘草粥 40

栗子桂圆糯米粥 40

荔枝粥 40

莲心栀子粥 41

莲肉粥 41

栗子玉米粥 41

莲子松子粥 42

莲子百合红薯粥 42

莲枣山药糯米粥 42

灵芝刺五加粥 43

莲子远志粥 43

莲子粟米粥 43

麦麸陈皮粥 44

鹿茸粉粥 44

灵芝糯米粥 44

茉莉花粥 45

梅花粥 45

麦片大枣粥 45

麦片奶粥 45

牡蛎粥 46

牡蛎阿胶枸杞粥 46

杞菊地黄粥 47

苹果大枣粥 47

牛奶枣粥 47

芹菜陈皮粥 48

芡实黑木耳粥 48

荠菜绿豆粥 48

人参猪肾粥 49

人参莲子粥 49

人参核桃仁茯苓粥 49

三子芝麻粥 50

三宝蛋黄粥 50

肉苁蓉茯神粥 50

桑葚枸杞子粥 51

桑葚茯神粥 51

桑葚大枣粥 51

桑葚粥 52

桑葚女贞粥 52

桑葚葡萄粥 52

生地黄酸枣仁粥 53

山茱萸莲心粥 53

山药桂圆荔枝粥 53

首乌鸽蛋粟米粥 54

首乌大枣粥 54

石膏菊芷粥 54

酸梅粥 55

四仁橘皮粥 55

秫米半夏粥 55

天地粥 56

太子参茯苓粥 56

酸枣仁粟米粥 56

五味粥 57

茼蒿粥 57

天麻猪脑粥 57

小麦大枣桂圆粥 58

咸鸭蛋蚝豉粥 58

五味子大枣粥 58

羊奶鸡蛋粳米粥 59

羊脊苁蓉粥 59

玄参桂圆粥 59

枣莲绿豆粥 60

夜交藤粥 60

羊肾灵芝粥 60

竹沥粟米粥 61

芝麻桑葚粥 61

枣仁粥 61

竹叶粥 62

竹茹芦根粥 62

安神补脑汤 63

三、健脑助眠汤羹方阿胶芪枣汤 63

八宝莲羹 64

八宝调养汤 64

鹌鹑莲子汤 64

百合鲫鱼汤 65

白鸭冬瓜茯神汤 65

巴戟杞子羊肉汤 65

百合芦笋汤 66

百合莲子汤 66

百合莲心羹 66

补脑红薯乌鱼汤 67

菠菜银耳汤 67

百合熟地鸡蛋汤 67

补脑汤 68

补脑宁神羹 68

补阳乳鸽汤 69

补气活血汤 69

补脑益智汤 69

参归枣仁猪肝汤 70

参附鸡汤 70

补益中气汤 70

鲳鱼补血汤 71

参枣猪肉汤 71

参枣老鸽汤 71

虫草沙参金龟汤 72

虫草鲍鱼乳鸽汤 72

葱白大枣汤 73

苁蓉猪心汤 73

苁蓉鸽蛋汤 73

大枣羊肉汤 74

大枣莲子汤 74

大枣花生仁鹿肉汤 74

代代花莲子汤 75

大枣银耳汤 75

淡菜紫菜瘦肉汤 76

代代花鱼头汤 76

党参牛肉汤 77

党参莲子瘦肉汤 77

当归黄芪竹丝鸡汤 77

冬笋雪菜黄鱼汤 78

定志莲子蚝豉汤 78

茯苓牛肉汤 79

豆麦汤 79

豆腐鱼头汤 79

蛤蟆油莲子汤 80

蛤蜊麦冬汤 80

干贝猪瘦肉汤 80

狗肉黑木耳大枣汤 81

蛤肉麦冬地骨皮汤 81

蛤肉百合玉竹汤 81

桂圆大枣蛋汤 82

桂圆参枣猪心汤 82

枸杞子鱼鳔羹 82

桂圆花生排骨汤 83

桂圆鸽蛋杞子汤 83

桂圆猪髓鱼头汤 84

桂圆枣仁藕粉羹 84

桂圆健脑益智羹 84

蚝肉猪瘦肉汤 85

海带花生仁排骨汤 85

黑豆柏子仁汤 86

何首乌牛肉汤 86

合欢花黄花菜汤 86

黑豆桂圆羊肉汤 87

黑豆浮小麦汤 87

黑豆大枣鲤鱼汤 87

黑豆莲藕乳鸽汤 88

黑豆大枣猪尾汤 88

黑木耳桂圆枸杞汤 89

黑木耳鹌鹑汤 89

黑木耳安神汤 89

黑木耳桑葚汤 90

黑木耳蘑菇豆腐汤 90

黑木耳核桃桂圆汤 90

黑木耳枣仁汤 91

黑木耳松子汤 91

黑木耳瘦肉汤 91

黑木耳猪心汤 92

黑木耳猪脑羹 92

黑木耳猪肝汤 92

淮山药芡实老鸽汤 93

花粉樱桃羹 93

黑枣葱白汤 93

琥珀枣仁米汤 93

黄豆排骨汤 94

黄豆干贝兔肉汤 94

黄精枸杞白鸽汤 95

黄花菜二马汤 95

黄豆蹄筋汤 95

黄芪猴头菇汤 96

黄芪鲳鱼汤 96

黄酒核桃泥汤 96

黄鱼豆腐羹 97

黄鱼莼菜汤 97

烩鱼羹 98

烩蟹羹 98

黄鱼海参羹 98

鸡血豆腐汤 99

鸡肝枸杞羹 99

煎黄鱼汤 100

甲鱼二仁汤 100

鸡血藤竹丝鸡汤 100

苦菜蛋花汤 101

姜韭牛奶羹 101

荔枝海带汤 102

荔枝桂圆羹 102

苦瓜豆腐汤 102

栗子鲍鱼汤 103

荔枝猪心汤 103

荔枝虾仁汤 103

莲藕牛肉汤 104

栗子猪心汤 104

栗子猪脑羹 104

莲子羹 105

莲子肝片汤 105

莲枣木香猪脊汤 105

莲子甲鱼汤 106

莲子鸡蛋汤 106

莲子桂圆银耳汤 106

莲子芡实猪肉汤 107

莲子杞芽墨鱼汤 107

莲子牡蛎芦根汤 107

莲子猪心汤 108

莲子鸭羹 108

莲子汤 108

灵芝鹌鹑蛋汤 109

灵芝安神汤 109

灵芝银耳汤 110

灵芝鲫鱼汤 110

灵芝黄芪瘦肉汤 110

绿豆牛奶羹 111

鹿茸鸡汤 111

鲈鱼五味子汤 111

蘑菇鲜味汤 112

猫肉枸杞子黄精汤 112

麦冬莲肉茯神羹 112

牡蛎肉枸杞子汤 113

牡蛎海带汤 113

墨鱼猪蹄汤 113

牛骨髓茯神汤 114

奶油蒲笋汤 114

牡蛎知母莲子汤 114

杞圆荔莲乳鸽汤 115

藕丝羹 115

芹菜大枣汤 116

芡实鱼头汤 116

气血滋补汤 116

清脑羹 117

青葙子鱼片汤 117

芹菜枣仁汤 117

人参核桃仁鸡肉汤 118

人参桂圆猫肉汤 118

人参莲子汤 119

人参健脑汤 119

人参花生叶汤 119

桑葚冰糖汤 120

三子滋补汤 120

肉末豆腐羹 120

山栗甲鱼汤 121

沙参心肺汤 121

桑葚猪肉汤 121

山药羊肉奶羹 122

山药枸杞汤 122

山药二仁羹 122

水鸭黑木耳汤 123

首乌鲤鱼汤 123

首乌海参瘦肉汤 123

睡宁汤 124

水鸭莲子健脑汤 124

糖枣芝麻莲子羹 125

锁阳茯神鹌鹑汤 125

酸辣黄鱼羹 125

茼蒿鱼头汤 126

天麻毛豆羹 126

乌鸡莲子汤 127

乌鸡黑木耳杞子汤 127

乌龟百合大枣汤 127

小麦黑豆夜交藤汤 128

香菜鸡蛋汤 128

虾皮蘑菇肉耳汤 128

羊肉猪心羹 129

羊奶苹果羹 129

鸭肉海参汤 129

椰鸡汤 130

羊心菟丝子汤 130

银耳百合羹 131

淫羊藿鸡蛋汤 131

夜交藤羊肉汤 131

银耳杜仲羹 132

银耳蛋羹 132

银耳参羹 132

银耳乌龙汤 133

银耳莲子鸡汤 133

银耳枸杞桑葚汤 133

鳙鱼川芎白芷汤 134

银耳杏仁豆腐汤 134

章鱼芡实骨髓汤 135

枣仁百合汤 135

枣桂牛肉汤 135

猪脑鱼头香菇汤 136

猪脑麦枣汤 136

猪耳黑木耳汤 136

猪蹄鸡蛋汤 137

猪肉莲子芡实汤 137

猪腰黑豆大枣羹 138

猪心枣仁汤 138

猪心百合汤 138

紫菜猪心汤 139

竹荪莲子汤 139

八宝豆腐 140

四、健脑助眠菜肴方鹌鹑肉片 140

拔丝桂花莲子 141

八宝苹果 141

八宝莲心 141

拔丝苹果 142

拔丝核桃仁 142

白果蒸蛋 143

白果凤脯煲 143

百合桂圆煲鸡蛋 144

百合炒芹菜（西芹百合） 144

柏子仁黄金鸭 145

百合酿藕 145

拌首乌鸡丝 146

拌蒲根 146

柏子仁煮花生米 146

荸荠玉竹炒猪心 147

贝汁珍珠豆腐 147

冰糖桂花莲子 148

冰糖蛤蟆油 148

冰糖蹄髈 149

冰糖猕猴桃 149

冰糖莲子 149

菜包肝片 150

补脑鸽蛋 150

参桂鹿茸鸡 151

参桂海马鸡 151

参归乳鸽 151

参茸炖鸡肉 152

参苓白玉兔 152

参汁炒猪心 153

参童牧鹅 153

长春鹑蛋 154

茶叶鹌鹑蛋 154

赤豆南瓜煮排骨 155

陈皮兔 155

炒莲子泥 155

苁蓉牡蛎肉片 156

苁蓉虫草炖乳鸽 156

带鱼冻 157

大枣嚼食方 157

醋煮圆枣莲子 157

淡菜蒸鸽蛋 158

丹参猪心 158

当归煮鹌鹑蛋 159

当归桃仁焖仔鸡 159

当归炖鸡 159

刀豆鹌鹑丁 160

党参青鱼 160

豆豉鳊鱼 161

冬瓜益智盅 161

地黄丹皮炖鸭 161

发菜豆腐肉丸 162

炖鲈鱼 162

杜仲炖公鸡 162

翻膛黄鱼 163

芙蓉奶杯 164

凤冠银耳 164

翡翠虾仁 164

茯苓大肠 165

茯苓贝梨 165

干烧冬笋莲子 166

干贝炒鲜奶 166

干蒸莲子 167

干烧黄鱼 167

枸杞炒肉丝 168

宫保鸡丁 168

枸杞海参鸽蛋 169

枸杞炖羊脑 169

枸杞大枣炖鸡蛋 169

枸杞黄精炖鹌鹑 170

枸杞黑鱼米 170

枸杞山药炖猪脑 171

枸杞鸡卷 171

枸杞叶炒猪心 172

枸杞头鱼丸 172

归参母鸡 173

瓜皮丝拌木耳 173

枸杞蒸蛋 173

桂花腐竹 174

归地炖羊肉 174

桂圆鸡 175

桂圆果脯 175

桂圆炖牛髓 175

桂圆橘饼糖 176

桂圆鸡丁 176

桂圆肉煮鸡蛋 177

桂圆肉饼 177

桂圆莲子 177

桂圆烧鹅 178

桂圆山药炖甲鱼 178

海带炖鸡 179

果汁鱼块 179

合欢花蒸猪肝 180

蚝油鸡球 180

海蜇皮拌芹菜 180

核桃仁爆鸡丁 181

核桃仁拌芹菜 181

核桃仁炒鸡花 182

核桃仁鲜虾炒韭菜 182

核桃仁豌豆泥 182

黑木耳炒黄花菜 183

核桃腰花 183

黑木耳炖鸡 184

黑木耳炒猪心 184

黑木耳炒鸡蛋 184

黑木耳核桃草鱼头 185

黑木耳锅巴 185

黑木耳蒸鲫鱼 186

黑木耳山药炖牛肉 186

红扒猴头菇 187

黑木耳蒸鲤鱼 187

红烧黑鲢 188

红烧大黄鱼 188

红焖牛肉 188

胡萝卜炸酱 189

胡椒金针菇 189

花生炖龟肉 190

琥珀核桃仁 190

虎皮核桃 190

花生莲子鸡丁 191

花生炖猪心 191

花生薤白炒猪肾 192

花生仁拌芹菜 192

花生杞枣鸡蛋 192

黄花菜炖母鸡 193

花生叶炖大枣 193

花生叶炒猪心 193

黄精鳝片 194

黄精炖鸭 194

黄精豆浆 194

黄芪白果蒸鸡 195

黄连阿胶鸡蛋 195

鸡血豆腐 196

鸡腿烧莲子 196

黄芪枸杞炖羊脑 196

健脑火锅 197

家常黄鱼 197

姜汁芹菜 198

金针菇炒鳝丝 199

金针彩丝 199

金菇拌三丝 199

金针菇蒸鳗鱼 200

金针菇炒腰花 200

菊花火锅 201

韭菜炒核桃仁 201

韭菜炒蛋皮丝 201

菊花鱼头豆腐煲 202

菊花莲子 202

孔圣枕中鸡 203

橘子沙司 203

菊杞肉丝 203

苦瓜炖文蛤 204

苦瓜炖牡蛎 204

辣椒拌海带丝 205

腊梅肉片 205

荔枝鸡片 206

荔枝当归炖乌鸡 206

荔枝鲳鱼 206

莲子黑豆煲猪骨 207

荔枝童子鸡 207

莲子鲤鱼 208

莲子淮杞炖牛肉 208

灵草鸭子 209

凉拌莴笋 209

凉拌芹菜 209

灵芝乌龟煲 210

灵芝河蚌煲 210

灵芝爆心花 210

龙凤龟 211

灵芝猪肉干 211

鹿胶大枣炖鸡肉 212

芦笋炖豆腐 212

麻油怪味鸡块 213

鹿茸琥珀鸡蛋 213

玫瑰花煮羊心 214

麦冬枣仁炖乳鸽 214

蜜饯黑枣 215

蜜饯百合 215

猕猴桃烩水果 215

蜜枣扒山药 216

蜜奶虾球 216

茉莉花鸡片 217

蘑菇烩兔丝 217

奶油菜心 218

木耳酿豆腐 218

泥鳅炖豆腐 219

奶油三色萝卜球 219

牛奶蒸鸡蛋 220

牛奶莴笋 220

牛奶鹌鹑蛋 220

蟠龙鱼 221

苹果奶皮卷 222

苹果鹌鹑 222

芪烧带鱼 223

芪归煨猪蹄 223

苹果香蕉烩桂圆 223

芡实鸡 224

荠菜鱼卷 224

茄汁虾球 225

茄酱茭白 225

芡实鲫鱼 225

芹菜拌面筋 226

芹菜拌苦瓜 226

芹菜香菇炒墨鱼 227

芹菜炒腐竹 227

芹菜煲大枣 227

清炖黄鱼 228

清炒首乌藤 228

人参爆鸡片 229

人参鹌鹑蛋 229

清蒸猪脑 229

人参鸳鸯炖鸡 230

人参枸杞烧海参 230

三丝芹菜 231

人参蒸鸡 231

沙锅鹿肉 232

三圆蒸鸽 232

三鲜绞股蓝 232

神仙安神鸭 233

山药大枣藕 233

石菖蒲炖猪心 234

生菜猪脑 234

首乌杞枣鸡蛋 235

首乌黑木耳猪肝片 235

双菇炒肉丝 236

双耳炖猪脑 236

双冬莲子 236

水晶驴肉 237

水汆醋椒鱼 237

酸梅蒸鱼头 238

松鼠黄鱼 238

笋片鸡丁 239

蒜苗小黄鱼 239

太子参鸭 240

苔菜拖黄鱼 240

糖渍鲜桂圆 241

糖醋莴笋 241

糖醋焖鲫鱼 241

桃杞炸鹑蛋 242

桃杞鸡卷 242

天麻枸杞炖猪脑 243

提神参鸡 243

天麻鸳鸯鸽 244

天麻鲤鱼 244

五彩菠菜 245

甜鲜鹌鹑肉丁 245

五子鸡 246

五香牛肉 246

五味子烧鲈鱼 246

虾仁芝麻肝饼 247

虾穿小黄鱼 247

鲜奶鸡柳 248

虾子烧茭白 248

香干烧芹菜 249

香椿炒鸡蛋 249

香菇莲子 250

香菇鲫鱼 250

香菇蛏干 250

香菇烧面筋 251

香菇焖牛肉 251

雪菜烧黄鱼 252

香蕉芋莲 252

香菇蒸猪脑 252

洋参炖乌龟 253

芫爆肚条 253

益智鳝鱼肉 254

洋参炖乌鸡 254

银耳豆腐 255

银耳鹌鹑蛋 255

银丝全鱼 256

银芽黄鱼素翅 256

鱼腥草拌莴笋 257

油煎黄鱼 257

玉竹荸荠猪心 258

玉米须炖蚌肉 258

远志羊心 259

圆肉煲鹌鹑蛋 259

枣烧海参 260

枣仁煮莲子 260

枣泥豆腐 260

炸蚕豆 261

枣圆蒸甲鱼 261

蒸枸杞葡萄干 262

炸鹿肉 262

芝麻苦瓜 263

芝麻肝 263

芝麻拌莴笋 263

芝麻兔 264

芝麻四合泥 264

猪脊骨炖藕 265

猪肝煮黄豆 265

芝麻鱼饼 265

猪肉煨莲子 266

猪脑烩鸡蓉 266

竹荪网鸽蛋 267

猪髓扒菜心 267

薄皮虾饺 268

五、健脑助眠主食方八宝饭 268

补肾健脑糕 269

草菇饺子 270

参枣米饭 270

茯苓包子 271

大枣猕猴桃饭 271

苁蓉柏子仁烧饼 271

茯苓夹饼 272

茯苓附片饼 272

茯苓香菇饭 273

茯苓人参糕 273

茯苓煎饺 273

枸杞柏子仁饭 274

茯神核桃饼 274

茯神蜂蜜糕 274

桂圆饼 275

桂花卷糕 275

枸杞干贝饭 275

核桃仁大枣蒸饼 276

海米苦菜包 276

花生黄豆糕 277

花生茯苓糕 277

核桃仁枣仁糊 277

烤杏仁糕 278

卷糕 278

黄鱼汤面 278

莲芡包子 279

莲花馒头 279

莲子核桃蒸蛋糕 280

莲枣包子 280

麻酱卷 281

熘鱼饼 281

玫瑰糕 282

麻团 282

牛奶鸡蛋糕 283

脑髓韭菜包 283

奶油炸糕 283

平潭鱼面 284

牛奶茭白汤面 284

葡萄干香蕉面包 285

苹果煎饼卷 285

人参附片汤圆 286

清酥螺转 286

桑葚芝麻枣仁糕 287

人参山药糕 287

首乌枣泥丸 288

十全大补糕 288

四色豆沙包 289

四仁安神糕 289

素炒饼 290

松子仁肉饺 290

酸奶薄煎饼 291

素制蛋糕 291

天麻什锦饭 292

糖蛋油糕 292

虾肉小笼包 293

五仁元宵 293

香菇肉饺 294

香菇海参包 294

小枣粽子 295

小枣包子 295

淫羊藿荔枝面 296

椰汁蛋奶糕 296

参术大枣酒 297

补心酒 297

六、健脑助眠酒浆方阿胶牛奶 297

丁香莲子养神酒 298

苁蓉安神酒 298

赤豆冰 298

蜂王浆豆浆 299

豆浆 299

琥珀蜂蜜汁 300

黑豆浆 300

果汁蛋奶 300

花生冰淇淋 301

花粉樱桃汁 301

莲子菊花酒 302

莲子桂圆蜜酒 302

健脑酒 302

灵芝奶 303

灵芝酒 303

莲子灵芝酒 303

莲子首乌酒 303

鹿胎膏 304

鹿角胶牛奶 304

葡萄综合酸乳酪 305

胚芽豆浆 305

牛奶花生糊 305

五精酒 306

首乌远志酒 306

三仙酒 306

养心安神酒 307

洋参枸杞酒 307

洋参菖蒲酒 307

淫羊藿合欢酒 308

益脑酒 308

养心酒 308

复合蔬菜汁 309

芝麻牛奶 309

芝麻豆浆 309

芹菜蜂蜜汁 310

葡萄白糖汁 310

花椰菜胡萝卜汁 310

苹果芹菜胡萝卜汁 310

芹菜荠菜枸杞汁 311

芹菜马兰头汁 311

玉米苹果醋汁 312

莴笋汁 312

小麦 313

七、健脑助眠的食物粳米 313

黄豆 314

薏苡仁 314

秫米 314

山药 315

芝麻 315

猪脊髓 316

猪脑 316

猪心 316

牛心 317

驴肉 317

羊脑 317

鸡蛋 318

鸽肉 318

米醋 319

牛奶 319

鸽蛋 319

蜂蜜 320

糖 320

鳙鱼 321

蜂乳 321

牡蛎肉 322

海参 322

龟肉 322

荔枝 323

葡萄 323

香蕉 323

苹果 324

刺梨 324

桂圆 325

桑葚 325

芡实 326

大枣 326

葵花籽 326

核桃仁 327

莲子 327

金针菇 328

黑木耳 328

银耳 328

百合 329

鲜藕 329

莴笋 329

灵芝 330

苦菜 330

花生叶 330

枸杞子 331

蛤蟆油 331

花粉 332