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拥抱怪物  自信·魅力·成功·完全自我开发手册
拥抱怪物  自信·魅力·成功·完全自我开发手册

拥抱怪物 自信·魅力·成功·完全自我开发手册PDF电子书下载

哲学宗教

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  • 作 者:David Miln Smith,Sandra Leicester著 王佳煌译
  • 出 版 社:中天出版社
  • 出版年份:1997
  • ISBN:9579897964
  • 页数:298 页
图书介绍:
《拥抱怪物 自信·魅力·成功·完全自我开发手册》目录

尝试生命中的每一个可能/编辑序 7

从恐惧中学习/作者序 9

拥抱怪物 17

如何随时在生活中做改变 18

认识怪物的五步心法 28

到底怪物是什么? 39

暖身活动 45

给自己一个目标 46

(暖身练习一)拥抱怪物/怪物:为成功而计划 51

(暖身练习二)美梦成真/怪物:茫无头绪 54

(暖身练习三)明辨真假/怪物:恐惧 55

(暖身练习四)英雄本色/怪物:天人交战 58

(暖身练习五)双管齐下/怪物:状况不明 60

(暖身练习六)诚实无欺/怪物:否认 62

(暖身练习七)财星高照/怪物:金钱 64

懒惰怪物 67

繁殖能力强的怪物 68

(练习一)用新方法工作/怪物:例行公事 70

(练习二)翻山越岭/怪物:动弹不得 73

(练习三)一星期不看电视/怪物:浪费时间 77

(练习四)改变你的环境/怪物:停滞 79

(练习五)即知即行/怪物:拖延 82

(练习六)面对失败——碰钉子/怪物:速成的喜悦 86

(练习七)拒绝上瘾/怪物:虚假的安全感 89

(练习八)享受美味/怪物:缺乏好奇心 92

(练习九)玫瑰玫瑰我爱你/怪物:标签与限制 95

(练习十)让自己惊讶/怪物:冥顽不灵 99

(练习十一)求助/怪物:错误的骄傲 102

逻辑怪物 105

内心不悦的噪音 106

(练习十二)天灵灵地灵灵,变变变!/怪物:幻象 109

(练习十三)向动物学习/怪物:自傲 112

(练习十四)开麦拉/怪物:创造力 117

(练习十五)你自己的纪念墙/怪物:缺乏激励 120

(练习十六)吟诗作赋/怪物:自我表达 123

(练习十七)巧手匠心/怪物:漠不关心 126

(练习十八)请你跟我这样做/怪物:眼界低落 129

(练习十九)说故事/怪物:自我认知不足 132

(练习二十)不可能的任务/怪物:质疑权威 136

(练习二十一)福至心灵/怪物:直觉 141

关系怪物 147

帮助自己和他人连线 148

(练习二十二)你知道我喜欢你哪一点?/怪物:容易受伤 151

(练习二十三)装疯卖傻/怪物:丢脸丢到家 154

(练习二十四)爱太伤 怪物:宽恕与尽弃前嫌 157

(练习二十五)同甘共苦/怪物:交新朋友 162

(练习二十六)你认为我性感吗?/怪物:卧室里的春天 166

(练习二十七)我们是一国的/怪物:独立V.S.互依 170

(练习二十八)四海一家/怪物:矛盾 174

(练习二十九)源远流长/怪物:过往云烟 178

(练习三十)大声说出来/怪物:自信 182

(练习三十一)观点/怪物:五花八门 185

藉口怪物 191

突破现状的桎梏 192

(练习三十二)魔镜,魔镜/怪物:自我形象 195

(练习三十三)盲行/怪物:信任 199

(练习三十四)狮子王/怪物:焦虑与精神不振 202

(练习三十五)滔滔不绝/怪物:品头论足 206

(练习三十六)与蛇共舞/怪物:无惧 209

(练习三十七)追寻/怪物:转变 212

(练习三十八)今生的运动/怪物:健康长寿 218

(练习三十九)旅程/怪物:原地踏步 225

(练习四十)绝不放弃/怪物:坦然面对障碍 231

(练习四十一)金鸡独立/怪物:立地生根 236

(练习四十二)白浪滔滔我不怕/怪物:乐疯了 239

(练习四十三)想跳支舞吗?/怪物:无喜可庆 241

永恒怪物 245

把自己放在心灵圣地 246

(练习四十四)日升日落/怪物:无依无靠 249

(练习四十五)身随心转/怪物:注意眼前 252

(练习四十六)暗恋桃花源/怪物:压力 256

(练习四十七)奉献/怪物:付出与接受 262

(练习四十八)重拾赤子之心/怪物:无邪 266

(练习四十九)万物静观皆自得/怪物:内在意识 270

(练习五十)想像/怪物:未来 273

(练习五十一)装死/怪物:百无聊赖 278

(练习五十二)开放的心/怪物:现实 283

庄严华丽 289

新生活的开始 290

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