体育知识百科全书 1PDF电子书下载

目录 3

第一卷 3

体育史概述 3

第一章　史前体育 3

第一节　体育的起源 3

第二节　史前体育的性质和特征 4

第二章　古代外国体育 5

第一节　古代西亚北非区域的体育 5

第二节　古代欧洲体育 6

第三节　古代亚洲和美洲体育 9

第三章　古代中国体育 12

第一节　古代中国体育的发端 12

第二节　古代中国体育的初步兴盛 14

第三节　古代中国体育的繁荣 15

第四节　古代中国体育的新发展 18

第四章　近代外国体育 20

第一节　近代欧洲体育的萌芽 20

第二节　近代欧洲体育的形成 22

第三节　近代体育的发展 27

第四节　近代体育的国际传播 30

第五章　近代中国体育 33

第一节　西方近代体育的传入及早期发展 33

第二节　近代中国体育的演变 35

第三节　近代中国体育体制的形成 39

第四节　特殊条件下三种不同类型体育的发展 41

第六章　现代外国体育 43

第一节　战后各国体育发展的一般趋势 43

第二节　运动竞技的进一步国际化和科学化 46

第七章　现代中国体育 49

第一节　新中国体育事业的初创 49

第二节　开创体育事业的新时期 51

第八章　世界体育大事年表 55

第一章　奥林匹克运动的渊源 85

绪论 85

第一节　古奥运会的产生 85

奥林匹克运动的概述 85

第二节　古奥运会的盛衰 87

第二章　奥林匹克运动的兴起 90

第一节　奥林匹克运动兴起的社会背景 90

第二节　奥林匹克运动兴起的动因 93

第三节　奥林匹克运动的诞生 95

第四节　现代奥运会与古代奥运会主要特点的比较 98

第三章　奥林匹克运动的发展 101

第一节　奥林匹克运动的探索 101

第二节　奥林匹克运动基础的确立 105

第三节　奥林匹克运动的发展与危机 109

第四节　奥林匹克运动的改革与转机 112

第四章　奥林匹克运动的未来 116

第一节　奥林匹克运动的挑战与机遇 116

第二节　奥林匹克运动的发展趋势 120

第五章　《奥林匹克宪章》 123

第一节　《奥林匹克宪章》的意义与功能 123

第二节　《奥林匹克宪章》的基本内容 124

第六章　奥林匹克运动的思想体系 128

第一节　奥林匹克主义 128

第二节　奥林匹克运动的宗旨 130

第三节　奥林匹克精神 130

第四节　奥林匹克格言 132

第七章　奥林匹克运动的组织结构体系 134

第一节　国际奥林匹克委员会 134

第二节　国际单项体育联合会 137

第三节　国家奥林匹克委员会 139

第四节　国际奥委会与国际单项体育联合会和 141

国家奥委会之间的关系 141

第八章　奥林匹克运动的活动内容体系 144

第一节　奥林匹克运动会 144

第二节　国际奥委会承认的大型综合性运动会 153

第三节　其它奥林匹克运动 154

第九章　奥林匹克运动与现代体育 159

第一节　奥林匹克运动与现代体育的发展 159

第二节　奥林匹克运动与国际体育合作 162

第十章　奥林匹克运动与社会经济 168

第一节　现代社会提供了奥林匹克运动所需要的经济基础 168

第二节　奥林匹克运动对社会经济的促进作用 171

第十一章　奥林匹克运动与政治 174

第一节　政治对奥林匹克运动的介入 174

第二节　政治介入奥林匹克运动的原因 176

第三节　奥林匹克运动的政治功能 180

第十二章　奥林匹克运动与文化 183

第一节　奥林匹克运动的文化特性 183

第二节　奥林匹克运动与其它文化形式 187

第三节　奥林匹克运动对文化交融的贡献 188

第十三章　奥林匹克运动与现代科学技术 190

第一节　奥林匹克运动与体育科技的发展 190

第二节　现代科学技术在奥林匹克运动中的广泛应用 193

第三节　奥林匹克运动对科技发展的促进作用 195

第十四章　中国早期的奥林匹克运动 198

第一节　奥林匹克运动在中国的初期传播 198

第二节　奥林匹克运动在中国的初步开展 201

第十五章　中国近期的奥林匹克运动 206

第一节　奥林匹克运动在近期中国发展的社会背景 206

第二节　奥林匹克运动在近期中国的发展 209

第三节　中国对国际奥林匹克运动的积极参与 216

第四节　奥林匹克运动在中国的未来 219

第一章　足球运动的概述 225

第一节　足球运动的起源 225

足球 225

第二节　足球运动的特点和价值 227

第三节　我国足球运动的发展概况 228

第四节　现代世界足球运动发展的主要趋势 229

第二章　足球的基本技术 232

第一节　足球技术一 232

颠球、踢球、接球、头顶球 248

第二节　足球技术二 248

运球和运球过人、抢截球、掷界外球、守门员技术 263

第三章　足球的基本战术 263

第一节　战术原则 264

第二节　比赛阵形 267

第三节　进攻战术 274

第四节　防守战术 285

第五节　定位球战术 289

第六节　战术的练习方法 295

第四章　足球竞赛规则与裁判法 299

第一节　足球竞赛规则简介 299

第二节　足球裁判法简介 309

第三节　室内五人制足球竞赛规则与裁判法介绍 316

第四节　学习规则和利用规则 318

附录一：世界足坛重大赛事简介 322

附录二：世界足球强队简介 328

附录三：世界级主要球星简介 331

附录四：中国参加国际足球比赛运动员名录 341

第一章　排球运动的概述 345

第一节　排球运动渊源与传播 345

排球 345

第二节　中国排球运动的发展和兴起 346

第三节　排球运动的发展趋势 350

第四节　世界排球大赛简介 352

第二章　排球的基本技术 353

第一节　准备姿势和移动 353

第二节　发球 358

第三节　垫球 369

第四节　传球 382

第五节　扣球 393

第六节　拦网 408

第三章　排球的基本战术 413

第一节　排球战术的基本理论 413

第二节　阵容配备、交换位置及信号联系 420

第三节　个人战术 424

第四节　进攻阵形和进攻打法 430

第五节　接发球及其进攻 443

第六节　接扣球及其进攻 456

第七节　接拦、回球及其进攻 470

第八节　接传、垫球及其进攻 472

第四章　排球竞赛规则与裁判法 474

第一节　排球规则的演变 474

第二节　排球规则的主要内容 477

第三节　执行规则的原则 484

第四节　裁判员之间的配合 486

第五节　执行规则和范例 488

第六节　赛前仪式和记录工作方法 495

附录一：世界著名的男、女排球队 499

附录二：世界排坛的男、女优秀运动员 505

附录三：中国排球运动大事记（1905—1999） 512

附录四：中国排坛的男、女优秀运动员 515

附录五：重大的国际、国内排球比赛 520

篮球 533

第一章　篮球运动的概述 533

第一节　篮球运动的起源与演进 533

第二节　篮球运动的传播与发展 536

第三节　我国的篮球运动 536

第四节　现代篮球运动的发展趋势 539

第五节　篮球运动的特点与价值 542

第二章　篮球的基本技术 543

第一节　进攻移动 543

第二节　投篮 548

第三节　运球及持球突破 552

第四节　传接球 559

第五节　抢篮板球 563

第六节　中锋技术 568

第七节　个人防守技术 573

第三章　篮球的基本战术 579

第一节　防守技术 579

第二节　进攻战术 597

第三节　攻守转换 613

第四章　篮球竞赛规则与裁判法 617

第一节　篮球运动的主要规则 617

第二节　篮球比赛的主要裁判法 622

第三节　比赛的场地与器材设备 631

第四节　篮球裁判能力的培养与提高 633

附录一　世界篮球赛事简介 635

附录二　世界篮球强队简介 651

附录三　国内外优秀运动员介绍 655

第一章　网球运动的概述 675

第一节　网球的起源与发展 675

网球 675

第二节　中国的网球运动 677

第三节　网球运动的特点 679

第四节　有关网球运动的知识 681

第二章　网球的基本技术 687

第一节　握拍的方法 687

第二节　击球的基本原理 689

第三节　正反手击球 692

第四节　发球 701

第五节　截击球 706

第六节　高压球和挑高球技术 708

第七节　反弹球和放小球技术 713

第三章　网球的基本战术 717

第一节　单打战术 717

第二节　双打战术 723

第四章　网球竞赛规则与裁判法 729

第一节　网球场地规范 729

第二节　网球器材 732

第三节　计分方法和失分判定 733

第四节　网球比赛的发球和场地交换 734

第五节　裁判员分工及临场裁判法 736

第五章　网球比赛的组织工作 739

第一节　组织竞赛 739

第二节　竞赛办法 741

第三节　网球记分表及使用方法 744

附录一　国际网球的两大组织 746

附录二　国际网球赛事简介 747

附录三　国外网坛优秀运动员简介 752

附录四　国内网坛优秀运动员简介 758

第一节　羽毛球运动简介 765

第一章　羽毛球运动的概述 765

第二节　羽毛球运动发展概况 765

羽毛球 765

第三节　我国羽毛球运动发展概况 772

第二章　羽毛球的基本技术 775

第一节　握拍法 776

第二节　发球法 778

第三节　击球法 783

第四节　步法 801

第三章　羽毛球的基本战术 809

第一节　羽毛球的打法类型与我国的羽毛球技术风格 809

第二节　单打战术 811

第三节　双打战术 812

第四章　羽毛球竞赛规则与裁判法 816

第一节　球场与器材 816

第二节　比赛的进行 817

第三节　发球方位、顺序与接发球方位 819

第四节　发球、接发球及击球的违例 825

第五节　裁判制、裁判术语与手势、比赛用表 828

第六节　比赛的组织与决定名次的方法 836

附录一　国内外优秀运动员简介 843

附录二　羽毛球拍的选择及其修补方法 847

第一章　乒乓球运动的概述 851

第一节　世界乒乓球运动的发展 851

乒乓球 851

第二节　我国乒乓球运动的发展 856

第三节　世界乒乓球运动的发展趋势 860

第四节　乒乓球运动的特点 861

第五节　国际乒乓球联合会 861

第二章　乒乓球的基本技术 865

第一节　常用术语 865

第二节　球拍的规则规定与球拍的不同性能 867

第三节　影响击球质量的因素分析 869

第四节　击球时身体各部位的作用 873

第五节　握拍法 875

第六节　基本站位的基本姿势 878

第七节　基本步法 879

第八节　发球 882

第九节　接发球技术 888

第十节　推挡球技术 890

第十一节　搓球技术 892

第十二节　削球技术 895

第十三节　攻球技术 898

第十四节　弧圈球技术 905

第三章　乒乓球的基本战术 909

第一节　不同类型打法 909

第二节　基本战术 910

第一节　双打的特点及其推广价值 916

第二节　双打的规则 916

第四章　双打 916

第三节　双打的配对 917

第四节　双打的站位和移动方法 918

第五节　双打的战术 919

第六节　双打的训练 920

第一节　比赛项目和团体赛的比赛顺序 922

第二节　乒乓球比赛的方法 922

第五章　乒乓球竞赛规则、规程与裁判法 922

第三节　器材和比赛条件 927

第四节　比赛通则 929

第五节　伤残人乒乓球比赛的特殊规则 931

第六节　比赛管理 933

第七节　比赛管理人员与管辖权限 935

第八节　裁判员操作程序 936

附录一　世界乒乓球赛事简介 938

附录二　世界强队简介 953

附录三　国内外优秀运动员简介 955

第一节　手球运动简介 965

第一章　手球运动的概述 965

第二节　手球运动的特点与价值 965

手球 965

第二卷 965

第三节　手球运动发展概况 966

第二章　手球的基本技术 969

第一节　移动 969

第二节　持球与传接球 972

第三节　运球 978

第四节　射门 979

第五节　突破 987

第六节　假动作 989

第七节　防守步法 991

第八节　防守不持球队员 992

第九节　防守有球队员 994

第十节　封球、拨打球、断球 995

第三章　手球的基本战术 998

第一节　战术基础配合 998

第二节　快攻与防守快攻 1008

第三节　阵地进攻与阵地防守 1016

第四节　任意球进攻战术与防守任意球 1027

第四章　守门员技术与战术 1030

第一节　守门员技术 1030

第二节　守门员战术 1034

第三节　守门员技术、战术练习方法 1035

第五章　手球竞赛规则与裁判法 1038

第一节　手球竞赛规则 1038

第二节　手球裁判法简介 1041

垒球 1047

第一章　垒球运动的概述 1047

第一节　垒球运动的特点和意义 1047

第二节　垒球比赛的场地和设备 1047

第三节　垒球的比赛方法 1049

第四节　垒球运动的发展概况 1050

第二章　垒球的基本技术 1057

第一节　传球 1057

第二节　接球 1060

第三节　投手投球 1063

第四节　接手技术 1069

第五节　封杀、触杀与夹杀 1071

第六节　击球 1074

第七节　跑垒、滑垒和扑垒 1079

第三章　垒球的基本战术 1083

第一节　防守战术 1083

第二节　进攻战术 1092

第四章　垒球竞赛规则及裁判法 1098

第一节　垒球竞赛裁判制 1098

第二节　主要规则分析及判法 1102

第三节　比赛的记录方法 1106

第四节　裁判术语及手势 1110

第一章　棒球运动的概述 1115

第一节　棒球的起源与早期情况 1115

棒球 1115

第二节　棒球运动的特点 1118

第二章　棒球的基本技战术 1120

第一节　传球与接球 1120

第二节　投手投球 1130

第三节　击球与跑垒 1142

第四节　棒球的防守战术 1153

第五节　棒球的进攻战术 1164

第三章　棒球竞赛规则与裁判法 1171

第一节　规则 1171

第二节　裁判 1178

第三节　记录 1178

附录一　美国的职业棒球 1180

附录二 日本的职业棒球 1184

第一章　橄榄球运动的概述 1189

第一节　橄榄球运动简介 1189

橄榄球 1189

第二节　橄榄球运动的基本知识、基本特点和要求 1190

第二章　橄榄球的基本技术 1195

第一节　橄榄球的手处理球和踢球 1195

第二节　橄榄球的跑动与冲撞 1210

第三节　争边球 1222

第四节　正集团争球与拉克和冒尔 1225

第三章　橄榄球的基本战术 1235

第一节　球队 1235

第二节　前锋战术与后锋战术 1240

第三节　全队的战术配合 1266

第四章　橄榄球竞赛规则与裁判法 1283

第一节　橄榄球的竞赛特点 1283

第二节　运动员与裁判员 1284

第三节　比赛时间与比赛的进行 1288

第四节　得分的方法 1292

第五节　极阵和反攻踢 1297

第六节　比赛中的技术规则 1300

第七节　正集团争球、拉克、冒尔 1312

第八节　越位和在位 1317

第九节　严重犯规与罚踢 1323

地掷球 1329

第一章　地掷球运动的概述 1329

第一节　地掷球运动的起源与发展 1329

第二节　世界地掷球运动开展概况 1329

第三节　中国地掷球运动开展概况 1330

第四节　地掷球比赛方法介绍 1331

第二章　地掷球的基本技术 1333

第一节　握球技术 1333

第二节　掷滚靠球技术 1334

第三节　掷抛击球技术 1335

第四节　掷滚击球技术 1337

第五节　掷小球技术 1338

第六节　练习方法介绍 1339

第三章　地掷球的基本战术 1346

第一节　制定战术的因素 1347

第二节　基本战术 1348

第三节　集体战术 1352

第四章　地掷球竞赛规则 1357

第一节　比赛场地 1357

第二节　比赛场区 1358

第三节　比赛和比赛队 1358

第四节　大球和小球 1359

第五节　比赛开始和掷小球 1360

第六节　掷大球：滚靠—滚击—抛击 1361

第七节　试掷与掷滚靠球 1361

第八节　球位移（掷滚靠球时） 1362

第九节　掷滚击球 1363

第十节　掷抛击球 1363

第十一节　有利原则与比赛中断 1364

第十二节　固定端板与运动员的权限 1364

第五章　地掷球裁判知识 1366

第一节　对掷大球的判断和处理 1366

第二节　对比赛特殊问题的处理 1367

第三节　比赛术语和手势 1369

第四节　地掷球竞赛办法和计分方法 1382

第一节　曲棍球运动简介 1385

第一章　曲棍球运动的概述 1385

第二节　现代曲棍球运动的发展 1385

曲棍球 1385

第三节　中国曲棍球运动 1386

第二章　曲棍球基本技术和基本战术 1387

第一节　握棍方法 1387

第二节　运、控球及运球突破过人技术 1392

第三节　传接球技术 1402

第四节　射门技术 1408

第五节　抢截球技术及守门员技术 1410

第六节　个人攻守战术 1416

第七节　进攻与防守局部战术配合 1420

第八节　全队战术配合 1429

第三章　曲棍球竞赛规则及裁判法 1440

第一节　比赛队队长和比赛时间的确定 1440

第二节　裁判员和计时员的确定 1441

第三节　比赛场地与器材设备 1441

第四节　比赛的规则判罚 1446

第五节　裁判员的要求事项 1454

附录一　世界曲棍球赛事简介 1456

附录二　国内外优秀运动员简介 1462

第一章　水球运动的概述 1467

第一节　水球运动的起源 1467

水球 1467

第二节　水球运动的简介 1468

第二章　水球的基本技战术 1470

第一节　传球 1470

第二节　射门 1472

第三节　个人防守 1475

第四节　守门员技术 1481

第五节　个人进攻 1483

第六节　阵势与战术 1487

第三章　水球竞赛规则与裁判法 1495

第一节　比赛场地与器材 1495

第二节　水球裁判法规则 1499

第三节　裁判员的动作说明 1506

第一章　高尔夫球概述 1511

第一节　高尔夫球运动史话 1511

高尔夫球 1511

第二节　高尔夫球运动的起源与发展 1516

第二章　高尔夫球运动基本知识 1522

第一节　高尔夫球场地与器材 1522

第二节　高尔夫球规则 1528

第三章　打高尔夫球的基本技术 1536

第一节　握杆和准备姿势与瞄准 1536

第二节　推杆技术 1539

第三节　技术练习方法与热身辅助练习 1547

第四节　击球的基本环节 1561

第五节　铁杆的应用 1563

第六节　切低球技术 1565

第七节　高吊球（切高球）技术 1567

第八节　沙坑球技术 1571

第四章　各种特殊击球技巧 1577

第一节　各种特殊情况的击球技巧 1577

第二节　木杆的应用（判例） 1585

第五章　全场比赛 1592

第一节　高尔夫球竞赛的主要形式 1592

第二节　打高尔夫球的程序 1593

第三节　高尔夫球基本战术的运用 1594

第一章　台球概述 1601

第一节　台球的起源和发展 1601

台球 1601

第二节　台球的传播 1602

第三节　台球的特点 1603

第四节　风度与礼仪 1605

第二章　台球的基本知识 1607

第一节　台球基本术语 1607

第二节　台球的器材和设备 1610

第三节　台球的种类 1615

第三章　台球基本技术与技巧 1617

第一节　架杆方式 1617

第二节　击球姿势 1621

第三节　练习击球 1624

第四节　如何瞄准 1625

第五节　主球击点及运动速度 1627

第六节　主球击点与其运动方向的关系 1628

第七节 目标球被撞部位与主球运动方向的关系 1629

第八节　球与台边的关系 1634

第四章　开伦台球的打法及规则 1636

第一节　四球撞击式开伦台球简要规则 1636

第二节　四球撞击式开伦台球基本技巧 1638

第五章　比列台球的打法及规则 1642

第一节　比列台球简要规则 1642

第二节　比列台球基本技巧 1644

第六章　16彩球的打法、司诺克台球的打法及规则 1651

第一节　16彩球的几种打法及简要规则 1651

第二节　16彩球的实践球例 1654

第三节　司诺克台球简介 1658

第四节　司诺克台球世界名人及简介 1659

第五节　司诺克台球简要规则 1660

第六节　司诺克台球基本技巧 1663

第一章　门球概述 1685

第一节　门球运动的由来 1685

门球 1685

第二节　门球的特点和作用 1689

第二章　门球的基本技术 1694

第一节　门球的基本技术构成与特点 1694

第二节　门球的基本技术 1695

第三章　门球的基本战术 1705

第一节　门球战术的特点及意义 1705

第二节　各种门球技术手段的战术意义 1706

第三节　门球实战战术的构成 1708

第四节　门球战术举隅 1709

第五节　竞技准备 1716

第四章　门球竞赛规则与裁判法 1724

第一节　裁判员的职责 1724

第二节　裁判工作过程 1725

第三节　裁判术语和手势 1727

第一节　田径运动分类及项目 1735

第一章　田径运动的概述 1735

第二节　田径运动产生与发展 1735

田径运动 1735

第三节　我国田径运动 1737

第二章　田径运动技术原理 1740

第一节　竞走和跑的技术原理 1740

第二节　跳跃技术原理 1745

第三节　投掷技术原理 1750

第三章　田径运动竞赛裁判法 1756

第一节　田赛裁判法 1756

第二节　径赛裁判法 1760

第三节　全能运动裁判法及竞走马拉松裁判法 1766

第四节　风速测量和宣告工作 1768

第五节　仲裁工作 1769

第四章　田径运动场地 1770

第一节　田赛场地 1770

第二节　径赛场地 1774

第一章　跳高 1789

第一节　跳高技术 1789

田赛运动 1789

第二节　跳高运动员专项身体训练方法与手段 1794

第二章　跳远 1800

第一节　跳远技术 1800

第二节　跳远运动员专项身体训练方法与手段 1805

第三章　三级跳远 1816

第一节　三级跳远技术分析 1816

第二节　三级跳远技术动作 1817

第四章　撑竿跳高 1820

第一节　金属杆撑竿跳高技术 1820

第二节　尼龙竿撑竿跳高技术 1824

第五章　推铅球 1828

第一节　推铅球技术 1828

第二节　铅球运动员的专项身体训练方法与手段 1832

第六章　掷铁饼 1853

第七章　掷标枪 1857

第一节　掷标枪技术 1857

第二节　掷标枪的专项身体训练方法与手段 1861

第八章　掷链球 1870

径赛运动 1875

第一章　竞走 1875

第二章　短距离跑 1878

第一节　短距离跑技术 1878

第二节　接力跑技术 1884

第三节　短跑运动员的专项身体训练方法与手段 1888

第三章　中长距离跑 1905

第一节　中长距离跑技术 1905

第二节　中长距离跑训练 1908

第三节　马拉松跑技术和越野跑技术 1912

第四章　跨栏跑 1914

第一节　跨栏跑技术 1914

第二节　跨栏运动员的专项身体训练方法与手段 1922

第五章　3000米障碍跑 1927

第一章　体操概述 1933

体操 1933

第一节　体操的内容 1933

第三卷 1933

第二节　体操的分类 1935

第三节　体操的特点 1938

第四节　体操发展简况 1939

第二章　体操比赛的组织与裁判 1943

第一节　体操比赛的组织工作 1943

第二节　基本体操比赛的裁判工作 1946

第三节　体操教学比赛的评分 1950

第四节　竞技体操规定动作的评分 1951

第三章　团体操 1960

第一节　团体操创编的组织与创编 1960

第二节　团体操训练与表演 1967

第三节　团体操的背景 1969

第四章　竞技体操 1971

第一节　技巧动作 1971

第二节　自由体操 1983

第三节　鞍马 1987

第四节　吊环 1989

第五节　跳马 1992

第六节　双杠 1995

第七节　单杠 1997

第八节　高低杠 2001

第九节　平衡木 2004

附录一　世界强国简介 2008

附录二　国内优秀运动员简介 2010

附录三　世界大赛金牌榜 2013

附录四　体操器械规格图与简易体操器材图 2028

第一章　中华武术概述 2037

第一节　武术简史 2037

武术 2037

第二节　武术的内容和分类 2039

第三节　武术特点和作用 2042

第四节　武术运动员技术等级标准 2043

第五节　武礼规范 2045

第二章　自学武术图解与方法 2051

第一节　武术图解基本常识 2051

第三节　识图自学技术动作的整理方法 2054

第四节　常用武术动作术语 2055

第五节　自学武术应注意的几个问题 2057

第三章　武术套路 2060

第一节　初级拳术 2060

第二节　初级刀术 2076

第三节　初级剑术 2095

第四节　简化太极拳对练 2113

第五节　长拳对练 2137

第四章　武术竞赛规则与裁判法 2155

第一节　竞赛通则 2155

第二节　评分方法与标准 2156

第三节　完成套路时间及场地的规定 2160

附录　全国历届武术比赛冠军榜 2162

第一章　中国式摔跤的概述 2183

中国式摔跤 2183

第一节　中国式摔跤的产生和发展 2183

第二节　我国的女子摔跤 2187

第三节　中国式摔跤的现状 2188

第四节　我国少数民族的摔跤 2189

第一节　倒地功 2192

第二章　中国式摔跤基本功及其练习方法 2192

第二节　臂、腿、腰功 2193

第三节　联合功 2203

第三章　中国式摔跤的基本技术 2206

第一节　跤衣和练习场地 2206

第二节　基本技术 2207

第四章　中国式摔跤竞赛的组织与裁判法 2246

第一节　竞赛场地与器材 2246

第二节　裁判人员及其职责 2247

第三节　竞赛的一般规定 2249

第四节　编排 2250

第五节　裁判方法 2253

第六节　裁判员执行工作 2256

第一章　散手概述 2265

散手 2265

第一节　什么是散手及散手运动的由来和变革 2265

第二节　散手运动的作用 2268

第三节　学练散手技术的一般步骤 2269

第四节　学练散手的要求和注意事项 2269

第二章　散手基础知识与基本技术 2271

第一节　人体的攻防“武器” 2271

第二节　主要攻击目标 2274

第三节　人体易控关节 2275

第四节　实战姿势 2276

第五节　基本步法 2278

第六节　基本进攻技术 2282

第七节　基本防守技术 2312

第八节　防守反击技术 2322

第九节　擒拿技术 2331

第三章　散手的基本技术 2348

第一节　基本战术方法 2348

第二节　对付不同对手的战术 2349

第三节　战术的练习方法 2351

第四节　辅助练习 2352

第五节　散手运动常见损伤的处置 2365

跆拳道 2369

第一章　跆拳道概述 2369

第一节　跆拳道的起源与发展 2369

第二节　跆拳道的内容、特点和作用 2370

第三节　跆拳道修练常识 2372

第二章　跆拳道的基本技术 2377

第一节　基本步型 2377

第二节　基本手型、手法 2379

第三节　基本踢法 2382

第三章　跆拳道品势 2386

第一节　太极一场 2386

第二节　太极二场 2391

第三节　太极三场 2394

第一节　跆拳道竞赛规则与裁判法 2402

第四章　跆拳道竞赛规则与裁判法 2402

第二节　比赛实用技术 2408

第三节　战胜对手的谋略 2429

第五章　跆拳道搏击技巧及练功法 2434

第一节　实用防身术 2434

第二节　女子防身术 2449

柔道 2457

第一章　柔道概述 2457

第一节　柔道的礼节 2460

第二章　柔道的基本技术 2460

第二节　姿势 2463

第三节　身体运动 2464

第四节　扭襟法 2465

第五节　破势 2466

第六节　护身倒法 2469

第三章　投技 2473

第一节　立技 2473

第二节　舍身技 2492

第四章　固技 2499

第一节　固技的基本姿势 2499

第二节　抑技 2500

第三节　绞技 2507

第四节　关节技 2515

第一节　谈格式 2522

第五章　柔道的格式 2522

第二节　坐姿制御 2522

第三节　立姿制御 2528

第四节　擒敌格式 2538

第六章　柔道的基本知识 2555

第一节　柔道组织 2555

第二节　柔道比赛 2556

第三节　柔道技术分类 2560

第四节　柔道传统功法和要求 2564

第五节　柔道选手的段位制 2566

第六节　柔道场和柔道服 2567

附录一　国际柔道规则 2570

附录二　柔道竞赛中裁判员几种主要手势图 2592

拳击 2599

第一章　拳击概述 2599

第一节　拳击运动起源 2599

第二节　现代拳击的特点和作用 2603

第三节　青少年怎样学好拳击 2605

第二章　拳击的基本技术 2607

第一节　基本姿势、步法、拳法 2607

第二节　防守方法 2621

第三节　还击方法、连击、组合拳 2625

第三章　拳击的基本战术 2645

第一节　拳击比赛战术的意义 2645

第二节　拳击战术的特点 2646

第三节　常用战术 2647

第四节　对不同的对手采取不同的战术 2648

第一节　场地与设备 2651

第四章　拳击竞赛规则与裁判法 2651

第二节　称量体重级别与分组 2653

第三节　拳击比赛的组织工作 2656

第四节　拳击比赛的裁判工作 2657

附录一　拳坛风云录 2668

附录二　名人轶事录 2672

附录三　拳击之最 2678

附录四　拳击术语及名词解释 2681

第一章　射箭运动的概述 2687

射箭 2687

第一节　射箭运动的起源 2687

第二节　中国古代的射箭 2688

第三节　弓箭的演变 2689

第四节　射箭是少数民族喜闻乐见的传统体育项目 2690

第五节　中国射箭运动的发展概况 2691

第六节　世界其他国家射箭运动发展概况 2692

第一节　全国发展体能 2694

第二章　射箭运动的意义和价值 2694

第二节　培养优良个性和正确的道德规范 2696

第一节　射箭运动的基本技术 2698

第三章　射箭运动的基本技术和战术 2698

第二节　射箭运动的基本战术 2704

第一节　总则 2706

第四章　射箭竞赛规则与裁判法 2706

第二节　室外单轮，双轮射准射箭比赛竞赛规则 2706

第三节　奥运会、世界锦标赛及室内竞赛规则 2719

第四节　裁判人员的基本要求 2723

第五节　裁判人员的职责与具体的裁判法 2723

第六节　裁判术语和手势 2728

附录一　中国著名运动员介绍 2731

附录二　射箭运动赛事简介 2735

第一章　击剑运动的概述 2739

击剑 2739

第一节　击剑运动的发展简介 2739

第二节　我国的击剑运动 2740

第三节　击剑运动的基本常识 2740

第二章　击剑的基本技术 2743

第一节　基本步法 2743

第二节　花剑基本技术 2745

第三节　重剑 2753

第四节　佩剑 2754

第三章　击剑的基本战术 2758

第四章　击剑运动的训练 2760

第一节　比赛性质、项目与顺序 2761

第五章　击剑运动竞赛规则与裁判法 2761

第二节　术语 2762

第三节　有效部位与持剑方法 2763

第四节　进行比赛的一些规定 2764

第五节　器材检查 2768

第六节　罚则 2769

第七节　佩剑比赛规则 2771

第八节　花剑比赛规则 2772

第九节　重剑比赛规则 2773

第十节　使用电动裁判器的裁判方法 2774

第十一节　比赛的编排方法与成绩评定 2775

第十二节　裁判员及工作人员的职责与裁判方法 2784

第十三节　场地、器材与设备 2787

附录　各种比赛表格 2793

第一章　射击运动的概述 2803

射击 2803

第二章　射击运动的基本技术 2804

第一节　卧姿 2804

第二节　跪姿 2810

第三节　立姿 2817

第三章　射击的基本战术 2823

第一节　射击战术 2823

第二节　射击风格 2826

第四章　射击的基本技术训练 2828

第五章　射击竞赛规则与裁判法 2834

第一节　国内射击竞赛的特殊规定 2834

第二节　国际射联竞赛规则 2837

附录　中国冠军简介 2874

举重 2877

第一章　举重运动的概述 2877

第一节　举重运动的由来 2877

第二节　今日举重运动 2878

第三节　中国的举重运动 2880

第四节　世界举坛之最 2882

第二章　力量举重简介 2884

第一节　标准动作的技术原则 2888

第三章　举重运动标准动作的技术方法 2888

第二节　抓举的技术动作方法 2890

第三节　挺举的技术动作方法 2896

第四章　举重的专项练习与保护 2903

第一节　举重专项辅助练习方法图解 2903

第二节　保护与帮助方法 2920

第五章　举重竞赛的方法、规则与裁判法 2922

第一节　举重竞赛方法 2922

第二节　举重竞赛裁判法 2923

第三节　举重竞赛规则及场地器材 2928

第四节　举重竞赛常用表格 2931

附录一　世界纪录 2933

附录二　世界排名 2934

第一章　游泳运动的概述 2941

游泳 2941

第一节　游泳运动的发展概况 2941

第四卷 2941

第二节　游泳运动的分类 2943

第二章　游泳运动的基本技术 2947

第一节　浮力 2947

第二节　浮力和重心 2948

第三节　阻力 2948

第四节　推进力 2949

第五节　动作节奏 2951

第六节　动作频率和划步 2952

第一节　蛙泳技术 2953

第三章　竞技游泳技术 2953

第二节　爬泳技术 2958

第三节　仰泳技术 2964

第四节　蝶泳技术 2969

第五节　出发转身技术 2973

第一节　实用游泳 2977

第四章　实用游泳和救护技术 2977

第二节　游泳的安全与救护技术 2983

第一节　游泳比赛的主要规则 2989

第五章　游泳竞赛规则与裁判法 2989

第二节　游泳裁判员的分工与职责 2992

附录一　国际国内主要游泳组织 2998

附录二　国际国内主要游泳赛事 2999

附录三　国内外优秀游泳运动队和运动员简介 3000

第一章　跳水运动的概述 3011

跳水 3011

第一节　跳水的起源、演变及发展 3011

第三节　中国跳水运动状况 3012

第二节　国外跳水运动状况 3012

第四节　跳水运动的发展趋势 3014

第一节　跳水运动分类 3015

第二章　跳水运动基础知识 3015

第二节　跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数 3016

第三节　怎样观看跳水比赛 3017

第四节　跳水基本动作 3018

第五节　竞技跳水动作 3039

第六节　自然水域跳水 3062

第七节　表演性跳水 3068

第八节　跳水运动伤病预防和处理方法 3072

第三章　跳水设施的规格与竞技跳水动作的难度表 3076

第一节　跳水设施的规格 3076

第二节　竞技跳水动作难度表 3079

附录　中国跳水世界冠军 3086

冰雪运动 3097

第一章　冰雪运动的概述 3097

第一节　冰雪运动的分项 3097

第二节　冰雪运动的锻炼价值 3098

第二章　速度滑冰 3100

第一节　发展简史 3100

第二节　场地、器材、比赛项目及主要规则 3101

第三节　速度滑冰的基本技术 3104

第一节　发展简史 3110

第三章　短跑道速度滑冰 3110

第二节　场地器材、比赛项目及主要规则 3111

第三节　短跑道速滑的技术和战术 3113

第一节　发展简史 3116

第四章　花样滑冰 3116

第二节　场地、器材与服装 3118

第三节　花样滑冰的基本技术 3119

第四节　单人花样滑冰 3124

第五节　双人花样滑冰 3130

第六节　冰上舞蹈 3131

第五章　冰球运动 3135

第一节　发展简史 3135

第二节　场地器材和主要规则 3137

第三节　冰球的基本技术和战术 3139

第一节　发展简史 3149

第六章　越野滑雪与高山滑雪、跳台滑雪 3149

第二节　比赛项目和比赛规则 3152

第四节　跳台滑雪基本技术 3155

第三节　高山滑雪技术 3155

第五节　越野滑雪技术 3156

第一节　发展简史 3157

第七章　自由式滑雪简介 3157

第二节　器材、场地和判分规则 3158

第三节 自由式滑雪基本技术 3159

第八章　现代冬季两项与北欧两项 3161

第一节　现代冬季两项 3161

第二节　北欧两项 3163

第三节　冰上溜石 3163

第四节　班迪球 3165

水上运动 3171

水上运动的概述 3171

第一节　赛艇简介 3174

第一章　赛艇 3174

第二节　赛艇的操作 3175

第三节　赛艇项目与竞赛 3176

第二章　皮划艇 3178

第一节　皮划艇基本知识 3178

第二节　皮划艇项目与竞赛 3180

第三章　帆船 3181

第一节　帆船基本知识 3181

第二节　“美洲杯”帆船赛 3182

第三节　帆船项目的划分 3183

第四节　各型帆船的尺度 3183

第五节　帆船（板）是怎样进行比赛的 3185

第四章　帆板 3187

第一节　帆板简介 3187

第二节　我国帆板运动情况 3188

第五章　潜水 3190

第一节　潜水基本知识 3190

第四节　水下定向 3192

第三节　蹼泳 3192

第五节　水中狩猎 3192

第二节　潜水项目与竞赛 3192

第七节　水下摄影 3193

第六节　水下球类 3193

第八节　怎样参加潜水活动 3193

第九节　个人会员入会要求 3194

第十节　何为CMAS国际潜水员 3195

第一节　摩托艇简介 3196

第六章　摩托艇 3196

第二节　摩托艇项目与竞赛 3198

第七章　滑水 3199

第八章　航海模型 3202

第一节　航海基本知识 3202

第二节　航海模型项目划分 3203

第三节　竞赛场地与航线 3206

第四节　怎样参加航海模型活动 3206

第九章　其他水上运动项目 3208

第一节　龙舟 3208

第二节　冲浪 3209

第三节　水上自行车 3209

第四节　水上划板 3209

附：关于运动员技术等级标准 3211

第一章　登山运动的概述 3219

登山运动 3219

第一节　登山运动的产生与发展 3219

第二节　中国登山运动的发展概况 3222

第三节　登山运动分类 3225

第四节　登山运动的意义 3228

第一节　登山装备的技术要求 3229

第二章　登山装备 3229

第二节　登山装备 3230

第一节　结绳技术 3233

第三章　登山技术 3233

第二节　保护技术 3236

第三节　攀登技术 3240

第四节　下降技术 3249

第五节　攀岩场地和人工支点 3252

第六节　路线确定 3256

第七节　技术构成与装备构成 3257

第八节　时机运用与适应性锻炼 3257

第九节　营址建设 3258

第十节　险路开通与物资上运 3259

第十一节　供氧措施与突击组织 3259

第四章　行军露营与山间保护 3261

第一节　行军与露营的准备及注意事项 3261

第二节　步行的基本技术 3263

第三节　露营 3269

第四节　雪崩危险的防护 3272

第五节　滚石、冰裂等危险的防护 3276

第五章　攀岩比赛规则 3278

第一节 自然岩场攀登比赛规则 3278

第二节　人工岩场攀登比赛规则 3279

附录一　国内外优秀运动员简介 3281

附录二　中华人民共和国登山运动技术等级标准 3285

轮滑运动 3291

第一章　轮滑运动的概述 3291

第一节　怎样练习速度轮滑 3293

第二章　轮滑技能分类 3293

第二节　速度轮滑的基本技术 3294

第三节　怎样练习花样轮滑 3299

第三章　花样轮滑的规定图形 3309

第四章　花样轮滑中的自由滑 3329

第五章　双人花样轮滑与舞蹈 3338

第六章　打轮滑球运动 3340

第一节　轮滑球的起源和发展 3340

第二节　我国轮滑球运动的发展与现状 3342

第三节　我国轮滑球水平与世界和亚洲相比较 3343

第四节　轮滑球的场地和器材 3345

第五节　轮滑球的基本技术 3348

第六节　轮滑球的基本战术 3356

国际象棋 3365

第一章　国际象棋概述 3365

第一节　棋盘和棋子 3365

第二节　棋子着法 3368

第三节　将军与胜负、将死与胜负 3374

第四节　和棋 3377

第五节　记谱和读谱 3379

第二章　子力价值 3382

第一节　子力价值与活动性 3382

第二节　子力价值的数学模式 3382

第三节　棋子实力的比较关系 3383

第四节　棋子实力价值的应用 3384

第三章　国际象棋基本技能与战术 3385

第一节　单王杀局 3385

第二节　环节局原理 3390

第三节　残局基础 3406

第四节　基本战术 3423

第五节　常用杀法 3449

第六节　中局基础 3454

附录　名人名将 3479

象棋 3483

第一章　象棋概述 3483

第一节　象棋的起源和发展 3483

第二节　明清时代的象棋 3484

第三节　现近代象棋 3486

第二章　象棋知识 3489

第一节　基本知识 3489

第二节　基本杀法 3492

第三节　象棋开局、中局 3497

第四节　象棋残局 3519

第一节　运子战术 3533

第三章　象棋战术 3533

第二节　兑子战术 3538

第三节　弃子战术 3546

第四节　开局战术 3556

第五节　中局战术 3597

附录　著名棋手与重要赛事 3614

围棋 3623

第一章　围棋概述 3623

第一节　原始围棋 3623

第二节　古代围棋、现代围棋 3624

第二章　围棋的学习和训练 3627

第一节　学习围棋需要有健康的身体与心理 3627

第二节　学习围棋需要良好的环境 3628

第三节　围棋学习与进步的途径 3628

第三章　围棋基本知识 3630

第一节　中腹的死活 3630

第二节　边上的死活 3631

第三节　角上的死活 3632

第四章　围棋的布局、中盘 3636

第一节　由角部开始 3636

第二节　从角到边 3645

第三节　向中腹发展 3646

第四节　形势的判断 3647

第五节　进攻与防守 3650

第六节　吃子与弃子 3653

第一节　官子的先后手 3663

第五章　围棋的官子 3663

第二节　官子的大小 3664

第三节　官子的计算举例 3665

第六章　围棋的竞赛规则与裁判法 3686

第一节　规则 3686

第二节　棋具 3687

第三节　围棋竞赛规则 3688

附录　中外著名棋手简介 3702

桥牌 3709

第一章　桥牌概述 3709

第一节　桥牌的起源与演变 3709

第二节　世界桥牌发展现状 3712

第三节　桥牌运动的特点与作用 3715

第二章　桥牌的基本技术 3718

第一节　桥牌术语 3718

第二节　准备工作 3722

第三节　叫牌技术 3723

第四节　做庄技术 3748

第五节　防守技术 3762

第三章　桥牌的基本战术 3777

第一节　桥牌做庄战术 3777

第二节　防守战术 3784

第四章　桥牌计分法 3786

第一节　牌手的权利和应注意的事项 3795

第五章　桥牌竞赛规则与裁判法 3795

第二节　叫牌阶段的违例及处理办法 3796

第三节　打牌阶段的违例及处理办法 3799

第四节　牌墩的处理、声称和承认 3802

第五节　比赛裁判长 3803

第六节　复式桥牌赛的补充规定 3804

附录一　世界桥牌名家介绍 3807

附录二　中国桥牌协会会员技术等级标准 3812

第一章　保龄球运动的概述 3819

保龄球 3819

第一节　保龄球运动的起源和发展 3819

第二节　保龄球运动的文明礼仪 3821

第二章　保龄球比赛的组织和主要规则 3823

第一节　比赛组织和记分 3823

第二节　主要规则 3827

第三章　保龄球设备基本知识 3830

第一节　保龄球球道的知识 3830

第二节　保龄瓶知识 3836

第三节　保龄球知识 3838

第四节　保龄球鞋和球袋 3844

第四章　保龄球运动的基本技法 3846

第一节　准备姿势 3846

第二节　持球助跑、持球摆动与放球 3848

第三节　保龄球球种及其运动的三要素 3850

第四节　控球 3854

第五章　保龄球技法 3856

第一节　助跑投球法 3856

第二节　一次全倒与二次全倒打法 3861

第六章　国际保龄球竞赛规则 3873

第一节　举办比赛的规定 3873

第二节　世界和各区域业余保龄球锦标赛竞赛规则和规定 3876

第三节　世界青年锦标赛 3884

第四节　在奥运会、地区运动会、世界运动会及其它全球性运动会中保龄球比赛 3885

第五节　保龄球中文术语 3887

第六节　保龄球英文术语 3888

附录　保龄球撷英 3891

毽球 3895

第一章　毽球运动的概述 3895

第二章　踢毽子的基本技法 3901

第一节　踢毽子的基本动作 3901

第二节　踢毽子的比赛方法 3906

第三章　毽球的基本战术 3909

第一节　阵容配备、交换位置及信号联系 3909

第二节　进攻战术的组织形式 3912

第三节　进攻战术的基础配合 3915

第四节　进攻战术的整体配合 3919

第四章　毽球竞赛规则与裁判法 3921

第一节　毽球竞赛规则 3921

第二节　裁判员的职责 3928

第三节　比赛的规则 3929

第四节　裁判员的哨音和手势 3934

自行车运动 3939

第五卷 3939

第一章　自行车运动的概述 3939

第二章　裁判员及其职责 3941

第三章　竞赛通则 3945

第四章　公路竞赛 3953

第五章　场地竞赛 3958

第六章　田径场竞赛 3965

附录一　世界和亚洲性竞赛 3967

附录二　国际自行车联盟的国际裁判员 3969

附录三　国际自行车联盟的国家裁判员 3970

第一章　摩托车运动的概述 3975

摩托车运动 3975

第二章　越野摩托车竞赛规则 3976

第一章　形体运动与健美操概述 3985

形体运动与健美操 3985

第一节　形体运动概述 3985

第二节　健美操概述 3987

第二章　形体美的标准与形体操 3992

第一节　形体美基本动作的标准 3992

第二节　衡量健美体型的标准 3993

第三节　身体各部位的锻炼方法 3993

第四节　运动与减肥 4014

第三章　健美操的分类 4038

第一节　青年健美操 4038

第二节　幼儿、儿童和少年健美操 4068

第三节　中老年人健美操 4100

第二节　健美操比赛的组织 4120

第三节　健美操比赛的裁判方法 4123

国际标准交谊舞 4131

第一章　国际标准交谊舞的概述 4131

第二章　国际标准交谊舞的风格和特色 4132

第三章　国际标准交谊舞基本常识 4133

第一节　舞程线、角度和方位 4133

第二节　场地 4133

第三节　站位、握持和常用符号术语 4134

第一节　基本技术 4137

第四章　跳好国际标准交谊舞的技法 4137

第二节　音乐韵律的和协运用 4139

第三节　舞蹈特性的表达 4139

第四节　舞蹈的编排 4139

第五章　五种现代舞的步法 4141

第一节　华尔兹（W） 4141

第二节　探戈（T） 4152

第三节　狐步（F） 4160

第四节　快步（Q） 4165

第五节　维也纳华尔兹（VW） 4170

第六章　五种拉丁舞的步法 4174

第一节　伦巴（R） 4174

第二节　恰恰恰（C） 4180

第三节　桑巴（S） 4189

第四节　帕索多不里（P） 4194

第五节　加依布（J） 4198

第一节　健美操比赛的种类 4199

第四章　健美操比赛的组织和裁判方法 4199

第一节　国际评审六条标准 4203

第七章　国际评审的六条标准及评委知识和计分方法 4203

第二节　评委知识 4203

第三节　比赛计分方式 4204

信鸽竞翔指南 4211

第一章　名人名鸽品种及简介 4211

第一节　名人及名鸽的品种 4211

第二节　信鸽的区分 4227

第二章　信鸽的眼睛 4229

第三章　信鸽选鸽标准 4233

第四章　信鸽归巢必备要素 4234

第五章　信鸽导航之迷 4236

第六章　鸽舍与鸽具 4239

第七章　信鸽的饲养与管理 4248

第八章　信鸽竞翔知识问答 4265

钓鱼 4305

第一章　钓鱼的概述 4305

第一节　钓鱼的产生与发展 4305

第二节　现代钓鱼活动发展概况 4309

第三节　钓鱼的魅力 4310

第二章　鱼的习性 4312

第一节　鱼的食性和觅食及摄食方式 4312

第二节　鱼的栖息和生殖及洄游 4313

第三章　钓具 4315

第一节　钓竿及其选择和保养 4315

第二节　钓线、鱼轮、鱼钓 4318

第三节　浮漂、铅坠、钓具中的小型边接具 4326

第四节　钓竿、钓线、钓钩、坠子、浮漂的装配方法 4330

第五节　海竿的装配组合及辅助用具 4334

第四章　饵料 4339

第一节　淡水鱼饵 4339

第二节　海水鱼饵 4344

第三节　假饵 4346

第五章　垂钓技法 4348

第一节　底钩垂钓的方法 4348

第二节　浮钓的方法 4352

第三节　船钓的方法 4355

第四节　冰钓的方法 4356

第六章　垂钓须知 4358

第一节　文明垂钓与钓鱼比赛 4358

第二节　垂钓小知识及垂钓趣闻 4360

体育保健总论 4365

第一章　体育保健学的概述 4365

第一节　体育保健学的意义 4365

第二节　研究体育保健学的目的 4365

第三节　体育保健学的任务 4366

第二章　体质与健康 4367

第一节　体质与健康的概念的评价指标 4367

第二节　影响体质与健康的因素 4373

第三章　营养保健 4381

第一节　营养素 4381

第二节　热能 4394

第三节　卫生保健 4409

第四节　运动保健 4432

第五节　养生保健 4443

第四章　体育运动的保健措施 4461

第一节　体育运动的保健指导 4461

第二节　非创伤性运动病症的预防和处理 4475

第三节　体质与健康教育的任务和研究范围 4478

第三节　运动损伤的预防和处理 4499

第四节　按摩 4542

第五节　女子的体育保健 4566

第六节　中老年人的体育保健 4572

第七节　儿童少年的体育保健 4596

体育心理学 4611

第一章　体育与心理的关系 4611

第一节　体育与人的心理 4611

第二节　体育心理学概述 4615

第三节　体育心理学发展概况 4619

第四节　体育与感知觉 4623

第五节　体育与记忆、思维 4626

第六节　体育与注意、情绪 4635

第七节　体育与心理建设 4643

第八节　体育活动动机 4651

第九节　体育兴趣和态度 4660

第十节　体育习惯 4668

第二章　心理技能训练概述 4671

第一节　目标设置训练 4671

第二节　放松训练 4676

第三节　表象训练 4680

第四节　注意集中训练 4685

第五节　自我暗示训练 4688

第六节　模拟训练 4690

第三章　体育比赛心理 4692

第一节　唤醒水平与操作成绩之间的关系 4692

第二节　运动焦虑 4697

第三节　体育比赛过程的心理分析 4701

第一章　体育管理学基础 4713

体育管理学 4713

第一节　体育管理学的方法论基础 4713

第二节　体育管理系统的分析 4717

第三节　现代管理原理 4722

第一节　确定目标 4733

第二章　体育管理的职能、方法、对象 4733

第二节　组织实施 4741

第三节　评估效果 4750

第四节　体育管理方法概述 4754

第五节　体育管理的基本方法 4757

第六节　体育管理方法的综合运用 4763

第七节　体育人员管理 4767

第八节　体育财物管理 4774

第九节　体育信息管理 4780

第三章　运动训练管理和运动竞赛管理 4785

第一节　我国竞技体育发展战略 4785

第二节　运动训练的管理人员 4793

第三节　运动队伍的管理 4798

第四节　运动竞赛管理的目标和计划 4804

第五节　运动竞赛的组织 4807

第六节　运动竞赛管理效果的评估 4813

第一节　社会体育管理的特点、原则和方法 4815

第四章　社会体育管理 4815

第二节　社会体育管理的计划、组织与评估 4820

第一章　体育游戏的概述 4831

体育游戏 4831

第一节　游戏与体育游戏 4831

第二节　体育游戏的分类 4833

第三节　体育游戏的起源与发展 4835

第四节　体育游戏的特点 4838

第五节　体育游戏的作用 4840

第二章　体育游戏的创编 4843

第一节　体育游戏的创编原则 4843

第二节　体育游戏的创编方法 4846

第三节　体育游戏组织形式图的画法 4850

第三章　活动性游戏 4856

第一节　接力游戏 4856

第二节　追逐游戏 4870

第三节　角斗游戏 4880

第四节　攻防拿夺游戏 4889

第五节　集体竞快游戏 4895

第六节　专项游戏 4901

新中国体育第一 4925

第二节　识图自学的方法与步骤 5053