太极拳运动PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:国家体育运动委员会运动司编
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1962
- ISBN:7015·2112
- 页数:247 页
图书介绍:
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《太极拳运动》目录
目录 1
第一章 概述 1
第一节 太极拳的生理保健作用 1
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求 7
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点 17
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍 26
第一节 简化太极拳(二十四式) 26
第二节 四十八式太极拳 55
第三节 太极拳(八十八式) 135
第四节 太极剑(三十二式) 200
第五节 太极推手 224
简化太极拳(二十四式)的动作路线示意图 240
太极拳(八十八式)的动作路线示意图 242
太极剑的动作路线示意图 244
太极剑的练习方向和进退路线详图 246
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