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太极拳运动

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文化科学教育体育

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作者：国家体育运动委员会运动司编
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1962
ISBN：7015·2112
页数：247 页

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《太极拳运动》目录

标签：运动太极拳体育运动委员会委员

目录 1

第一章概述 1

第一节太极拳的生理保健作用 1

第二节太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求 7

第三节练习太极拳的主要过程及其要点 17

第二章太极拳的技术内容及套路介绍 26

第一节简化太极拳（二十四式） 26

第二节四十八式太极拳 55

第三节太极拳（八十八式） 135

第四节太极剑（三十二式） 200

第五节太极推手 224

简化太极拳（二十四式）的动作路线示意图 240

太极拳（八十八式）的动作路线示意图 242

太极剑的动作路线示意图 244

太极剑的练习方向和进退路线详图 246

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