中国寿乡行 名人寿星访PDF电子书下载

目录 1

生命在于自在（代序） 文怀沙 1

前言 1

第一章　演绎生命传奇的世界寿乡——巴马 2

情有独钟后起秀 人间遗落一净土 5

古有皇帝诗贺寿 今日寿乡引关注 7

巴马百岁人瑞多 年龄认定误差小 10

寿乡山水似灵药 返老还童显神奇 13

盘阳河畔寿星多 自然环境受瞩目 19

岩溶遍布长寿区 微量元素藏玄机 21

东边日出西边雨 阴晴凉热总宜人 24

人类疾病多因水 巴马长寿水有关 29

神秘莫测地下河 长寿奥妙此中藏 35

同属河池十一县 为何三县人瑞多 40

社会环境具特色 牛筋祝寿寓意深 42

家族遗传获公认 六代同堂世罕见 45

操劳终生闲不住 寿道酬勤享天年 48

食物多为低热量 火麻堪称长寿油 53

夫妻同房不同床　奇特婚恋情意长 57

生死视之如板隔 裸泳奇俗见特质 62

第二章　世界最大的长寿福地——新疆 66

世界寿乡丝路连 古老商道添神奇 69

寻找寿星话沧桑 关爱人瑞涌热潮 72

中日牵手求突破 多年研究结硕果 77

聚焦和田说因由 自然长寿资源优 79

自报高龄多误差 五步测定显真实 81

回顾探索瑕难免 前瞻研究瑜可期 83

男人寿比女人短 维族男人不一样 86

健康长寿非天赐 生活方式是关键 91

家似花园 乐在其中 93

永不休止　永不生锈 95

饮食有节 习惯独特 96

礼拜勤作 烟酒不沾 99

性格开朗 知足常乐 101

家庭和睦　远离孤独 103

长寿基因图破译 国家计划列其中 106

第三章　与彭祖如影随形的寿乡——彭山 108

神奇彭祖 结缘彭山 111

吐故纳新 长寿导引 115

天然太极 奥秘中藏 117

景区集市 得彭则兴 120

“八益七损” 趋利避害 123

阴阳好合　精益求精 126

彭铿烹雉帝尧飨 135

茶叶故乡人增寿 138

尚存彭祖炼丹洞 138

敬老传诵《陈情表》 140

长寿之乡获命名 142

凸显彭祖创新猷 146

第四章　别具现代化特色的寿乡——如皋 150

长寿现独特　价值显不凡 154

寿史溯源远 县志书流长 157

鹤庄诵传奇 寿乡得神韵 160

人居环境好　名优物产丰 162

民风誉淳厚 惠老促延年 169

十多蕴涵丰 养生贵有方 174

如皋多盛事 寿乡美名扬 177

第五章　占湖北逾两成人瑞的寿乡——钟祥 182

千年史称长寿县 皆因辖区寿星多 186

宜人矿产资源丰 水土质优生态佳 189

尊老敬老家和睦 老有所养乐融融 193

荤素皆可酒节制 葛根豆腐桌上珍 196

吃苦耐劳强体魄　期颐自理逾八成 198

长寿镇访长寿人 长寿人话长寿经 200

第六章　第一个由政府命名的寿乡——都江堰市 206

屡获殊荣添异彩 政府命名有考量 209

申办过程创新路 长寿产业谱新篇 211

大小水道遍全市 负氧离子随风来 216

古往今来水闻名 健康元素水中藏 218

道教膳食影响深 民族交融基因优 221

社会保障趋完善 经济生态相协调 225

第七章　最具传奇色彩的寿乡——辽阳兴隆 228

媒体报道　堪称第一 230

实地考察 颇感意外 232

清廉厚德寿自延——访原中共中央纪委常务书记韩光 238

附：名人寿星访 238

德高润身仁者寿 239

勤于运动促健康 242

饮食俭朴人增寿 245

老有所为益身心 248

物我两忘臻化境——访著名书画大师晏济元 251

心空不存名利念 252

宠辱不惊胸豁达 255

潜心作画寄其乐 258

忘记年龄童心随 261

养生崇尚“正清和”——访著名国学大师文怀沙 264

笔底雄风老犹在 著作等身翁潇洒 264

幽默化解胸中痛 笑对人生炼狱苦 268

修身养性念“三气” 成人之美佳话传 272

公岁计龄蕴深意 爱美心灵显年轻 277

顺其自然得高寿——访著名环境微生物学家简浩然 284

淡然处之名和利 286

生活简朴有品位 288

体脑常动葆活力 291

保养有道心常乐——访原全国政协副主席谢觉哉夫人王定国 294

强身养性诵十诀 296

利国利民乐所为 299

诗文书画乐其中 302

艺龄盖世寿而康——访著名粤剧艺术大师罗品超 305

先天不足 大师6岁始学话 307

人生如戏　跌宕起伏等闲看 309

饮食无忌 嗜好红茶鸡屁股 311

恒劳知逸善躬行——访原南京邮电学院院长秦华礼 314

勤社交 心情开朗 315

巧运动 身康体健 317

循规律　延年益寿 320

一片冰心在玉壶——访原红军西路军妇女独立团团长王泉媛 322

失败　不是死去理由 324

坎坷 更要顽强活着 327

信念　从鬼门关走出 329

婚姻　切肤痛五味全 333

身轻体健心旷达——访原福州军区顾问张力雄将军 338

胸中常怀感恩心 339

持之以恒勤锻炼 341

日常饮食重保健 343

兴趣广泛乐逍遥 346

老树春深更着花——访综观经济学创始人魏双凤教授 350

多思健脑 老有大为 351

“八是”箴言 养生要诀 355

动静有度 饮食有节 357

后记 359