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目录 1

前言 1

第一章 足球——世界第一运动 1

足球的起源及演变 2

现代足球运动的诞生 5

现代足球运动的发展和特点 8

第二章 技术与技术训练 ？ 9

现代足球技术 ？ 9

振兴中华足坛的希望与要求 16

足球基本技术 31

一、踢球 31

二、停球（接球） 32

三、带球（运球） 33

四、顶球（头顶球） 34

五、假动作 35

六、抢截球 36

七、掷界外球 37

八、守门员技术 38

训练方法介绍 40

一、颠球 41

二、传球 44

三、射门 56

第三章 战术与战术训练 74

攻守战术 74

个人攻守战术 75

一、摆脱跑位与传接球 76

二、运球过人 80

三、选位盯人 81

四、断抢堵铲与争顶 84

局部攻守战术 85

一、二过一配合 85

二、三过二配合 93

三、侧路传中到门前的三过二配合 102

攻守战术的训练 108

个人攻守战术训练 109

局部攻守战术的训练手段 115

一、二对一 115

二、二对二 119

三、三对二 121

四、三对三 123

五、四对四 125

六、方法与要求的变化 131

第四章　身体与身体训练 133

身体训练的意义、原则与安排 133

身体训练的内容和方法 136

第五章　室内五人制足球运动 157

小型足球和我国开展小型足球简况 157

室内五人制足球运动的特点和效果 163

在中小学如何开展小型足球运动 172

第六章　女子足球运动 175

女子足球运动的起源与发展 175

女子足球的训练与比赛 185

第七章 教练员的职责与任务 194

教练员的首要工作 194

教学训练的组织与要求 197

教练员在比赛中的作用 207