茶饮养生事典PDF电子书下载

第一篇 茶的健康大观园 14

茶的养生健康观！ 14

Contents 14

按照体质，选用合适茶饮！ 16

依对象、季节，找出合适茶饮！ 18

茶饮中对人体有益的成分！ 20

茶饮饮用宜忌！ 25

1 汉方药草茶 32

饮用汉方药草茶前的必备知识！ 32

第二篇 茶饮养生馆 32

山楂 38

肉桂 42

决明子 44

金银花 46

大枣 48

枸杞 52

胖大海 56

洛神花 58

乌梅 62

桑椹（叶） 64

益母草 68

麦芽 70

银杏（叶） 72

荷叶 74

菊花 76

人参 80

干姜 84

桂圆 88

板蓝根 90

冬虫夏草 92

饮用青草茶前的必备知识！ 94

2 青草茶 94

仙草 98

车前草（子） 102

金线莲 106

紫苏 108

白茅根 110

咸丰草 112

绞股蓝 114

白鹤灵芝 116

饮用五谷茶前的必备知识！ 118

3 五谷茶 118

豆类 122

芝麻 128

松子 132

薏仁 134

杏仁 138

4 中国茶 140

饮用中国茶前的必备知识！ 140

绿茶 146

乌龙茶 152

香片 158

普洱茶 162

红茶 166

5 健康花草茶 174

饮用花草茶前的必备知识！ 174

桂花 180

迷迭香 184

薰衣草 188

洋甘菊 192

柠檬香茅 194

薄荷 196

玫瑰 200

柠檬马鞭草 204

甜菊叶 208

鼠尾草 210

百里香 212

菩提子 214

香蜂草 218

茉莉 222

紫罗兰 226

金盏花 230

茴香 232

马郁兰 234

6 特调风味茶 236

发掘生活中各种风味茶饮！ 236

果粒茶 240

擂茶 246

玛黛茶 248

水果调昧茶 252

第三篇 Index附录索引 262

笔画索引 262