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上篇：放下，生活更精彩 2

生活的“隔舱”　 2

打开平静之门　 6

每天都是新的生命　 9

欣赏自己窗前的玫瑰　 12

威灵 卡尔的万灵公式　 17

带着棺材的旅行　 23

世上最廉价的一种药　 26

深水下的感悟　 34

世界上一半的伤心事　 37

保险公司的赌博　 42

伟大的平均率　 45

要像水一样接受所有的容器　 51

只有常青树不会被压垮　 56

挫折是人生的必修课　 62

无法想像的思想魔力　 65

快乐住在大门边　 69

西贝尔的快乐计划　 73

恨意使生活犹如地狱　 76

做超出我们能力的大事　 81

我们活着是那么富有　 85

算算自己有多少得意的事情　 87

只有最聪明的人才会享受　 92

你是世界上的新事物　 94

从铁栏杆里看到星星　 102

缺陷对我们有意外的帮助　 105

庸俗人的最大快乐感　 110

不被无理指责干扰　 113

下篇：付出，生命更丰富 118

林肯抽屉里的信函 118

像伟人一样宽容　 122

经久传诵的文章　 124

激起对方的欲望　 127

安德生太太的信　 133

读一本书，明白一个道理　 137

要为自己买张床　 140

一封制造奇迹的信　 144

富兰克林的谦恭　 148

将热忱装满口袋　 151

征服一切的友善心肠　 155

谁会不喜欢我的做法　 159

永不消失的感恩节　 163

中国人的格言　 166

邮政局长的窍门　 174

没有谁不是重要人物　 177

永远记着不要和别人争论　 184

一本畅销书中的建议　 189

苏格拉底的忠告　 192

富兰克林的规矩　 198

四千年前的忠告　 200

像李将军那样认错　 205

太阳和北风的寓言　 213

豪斯上校的技巧　 215

狂暴感情与化学反应　 221

激起他高尚的动机　 228

留住别人的面子　 232

赞美是一剂良药　 234

“吹捧”的妙用　 238

拿破仑的策略　 242

幸福婚姻答卷　 244

生命中最重要的决定　 250

最甜蜜的话语　 256