美颜化妆品DIY 5元自制美颜秘方PDF电子书下载

目录 6

前言 不用药大钱，聪明打造外在美第1章 入门常识篇一、自制美容品的使用须知二、便宜好用的美容材料大解析药品化妆店的美容明星材料 6

厨房常用调味料美容材料 10

五谷杂粮类 19

蔬菜水果类 21

饮料类 27

花卉植物类 30

常用食物类 32

三、自制美容品的常用道具四、经济有效的美容保养品形式第2章 脸部保养篇一、脸部保湿1．麦芽蜂蜜霜 48

2．黄瓜酸奶面膜 49

3．花生酱面膜 50

4．蜂蜜柠檬按摩油 51

5．蜂蜜蛋清面膜 51

6．酪梨面膜 52

7．酪梨橄榄油面膜 53

8．维生素E保湿霜 54

9．燕麦酸奶保湿面膜 54

10．黄春菊芝麻油面膜 55

11．番茄杏仁面膜 56

脸部保湿的明星材料 57

二、使气色变好的保养品 60

1．玫瑰蒸脸面膜 60

2．葡萄汁面膜 61

3．橘子酸奶面膜 61

4．冷水拍洗法 62

5．双手脸部拍打法 63

6．热毛巾热敷法 63

破坏肌肤健康的因素 64

1．蜂蜜苹果面膜 69

三、脸部紧致 69

2．蜂蜜蛋清面膜 70

3．橘子熏蒸面膜 71

4．维生素C紧致霜 71

5．咖啡紧致面膜 72

6．南瓜紧致面膜 73

7．番茄紧致面膜 73

自然美容品能让美丽加分 74

四、消除皱纹 78

1．蜂蜜木瓜面膜 78

2．橘子汁除皱面膜 79

3．蛋清面膜 80

4．香蕉面膜 80

5．柠檬牛奶除皱面膜 81

1．牛奶洗面霜 83

五、脸部清洁 83

2．柠檬酸奶洗面霜 84

3．柠檬水洗面霜 84

4．番茄蛋清面膜 85

5．燕麦洗面霜 86

清洁，保养脸部的明星材料 88

六、脸部深层清洁 91

1．玉米粉面膜 91

2．黄春菊茶脸部熏蒸法 92

3．蜂蜜酸奶面膜 93

4．薄荷熏蒸面膜 93

5．白米饭清洁霜 94

1．奶粉面膜 96

2．蜂蜜柠檬去角质霜 96

七、脸部去角质 96

3．苹果燕麦去角质霜 97

4．燕麦去角质霜 98

5．柠檬酸奶乳去角质霜 98

6．粗盐橄榄油霜 99

7．南瓜砂糖去角质霜 100

8．胡萝卜去角质霜 100

9．柠檬磨砂膏 101

10．番茄角质磨砂膏 102

最受欢迎的去角质材料 103

八、镇定爽肤 105

1．薄荷茶爽肤水 105

3．黄瓜芹菜爽肤水 106

2．柠檬爽肤水 106

4．柚子爽肤水 107

5．苹果收敛水 108

6．蜂蜜柔肤水 109

九、消除粉刺 110

1．蜂蜜盐粉刺霜 110

2．柠檬玉米粉乳霜 111

十、脸部美白 112

1．柠檬面膜 112

2．草莓面膜 113

3．柠檬草茶脸部熏蒸法 114

4．番茄面粉面膜 114

5．番茄甘油清洁霜 115

十一、防止老化 116

1．番茄面膜 116

3．黄春菊茶冰块 117

2．胡萝卜面膜 117

4．水蜜桃按摩霜 118

5．番茄蜜糖面膜 119

十二、治疗过敏 120

1．草莓酸奶面膜 120

2．绿茶抗过敏霜 121

3．牛奶抗过敏霜 122

4．牛奶酸奶镇定霜 122

第3章 唇眼养护篇 127

一、自制的护唇保养品 127

1．凡士林护唇霜 127

2．酸奶麦片护唇霜 128

3．杏仁维生素保湿唇霜 128

4．蜂蜜护唇霜 129

5．杏仁橘子护唇霜 130

6．菠萝护唇霜 131

二、牙齿口腔护理品 133

1．草莓洁齿霜 133

2．丁香肉桂口气清新水 133

3．茴香清新剂 134

三、便宜好用的养眼美容品1．维生素K眼霜 136

2．凡士林眼霜 136

3．马铃薯眼部活力霜 137

4．番茄消除眼部浮肿霜 138

5．马铃薯黑眼圈消除法 138

6．牛奶眼袋消除法 139

7．香蕉敷眼膜 140

8．茴香茶袋眼膜 140

9．麦片眼膜 141

2．绿茶柠檬洗发水 145

1．黄春菊洗发水 145

第4章 头发护理篇 145

一、经济好用的洗发水 145

3．迷迭香红茶润发水 146

4．柚子汁洗发水 147

简便易学的美发方 148

二、头皮屑护理品 151

1．百里香护发水 151

2．杏仁海盐洗发盐 151

3．苹果白醋洗发水 152

4．柠檬去头皮屑洗发水 153

5．苹果醋去屑洗发水 153

6．苹果柠檬去屑洗发水 154

7．菊花叶去屑洗发水 155

8．洋葱治头皮屑洗发水 155

9．黑豆治头皮屑洗发水 156

发质大体检 157

三、干燥、枯黄头发的护理品1．维生素E护发霜 159

2．橄榄油护发霜 160

3．橄榄油蜂蜜护发霜 161

4．鸡蛋洗发水 161

5．酪梨养发霜 162

6．鸡蛋蜂蜜护发霜 163

7．沙拉酱护发霜 164

8．鸡蛋苹果醋护发霜 164

9．杏仁油护发霜 165

10．啤酒护发霜 166

选择一把好梳子 167

四、生发护理 168

1．葡萄柚生发霜 168

2．柠檬黄瓜按摩水 169

4．芝麻油生发方 170

3．冰啤酒护发方 170

让头发更美丽健康的省钱小方法 171

五、特殊发质的保养护理 174

1．红茶护发霜 174

2．黄春菊护发霜 175

3．芒果酸奶护发霜 176

4．豆浆护发霜 177

5．蛋清护发霜 177

便宜好用的橄榄油美发品 179

第5章 身体调养篇 183

一、身体滋养与保湿 183

1．维生素K身体局部滋养霜 183

3．蜂蜜白醋泡澡霜 184

2．奶油身体局部滋养霜 184

4．玉米酸奶滋养霜 185

5．柠檬牛奶滋养霜 186

6．杏仁燕麦酸奶滋养霜 187

7．杏仁薄荷蜂蜜滋养霜 187

8．酸奶滋养霜 188

二、身体去角质 190

1．柠檬皮去角质霜 190

2．柚子去角质霜 191

3．柠檬海盐橄榄油 191

4．芒果橘皮去角质霜 192

去角质的新观念与老配方 193

三、身体去脂 196

1．柚子去脂按摩油 196

2．咖啡去脂霜 197

帮助去脂的保养新方 198

四、身体防寒 199

1．葱白芥末热敷方 199

2．辣椒热敷方 200

3．生姜热敷方 201

4．黑豆热敷方 202

五、防晒护理保养品 203

1．绿茶防晒霜 203

2．米醋防晒霜 204

3．小黄瓜镇定片 204

4．芦荟镇定霜 205

5．芦荟蜂蜜霜 205

6．健康肤色霜 206

7．芦荟甘菊镇肤霜 207

防晒护理的美容须知 208

六、手部滋润护理 210

1．核桃橄榄蜂蜜霜 210

2．辣椒暖手浴 211

3．柚子护手霜 212

七、手部去角质霜 213

1．菠萝苹果醋去角质霜 213

2．砂糖橄榄油去角质霜 214

3．茄子去角质霜 215

八、指甲护理 216

1．柠檬指甲护理霜 216

2．杏仁油指甲护理霜 217

3．牛奶指甲护理霜 217

5．柠檬白醋指甲护理霜 218

4．海盐柠檬指甲护理霜 218

有效护理指甲的好方法 219

九、脚部去角质 223

1．牛奶去角质霜 223

2．菠萝苹果角质霜 224

3．橘子皮去角质霜 225

十、双脚疲劳 226

1．芥末舒缓霜 226

2．杏仁砂糖泡足浴 227

3．薄荷绿茶泡足浴 228

第6章 泡澡养生篇 233

一、保暖、促进循环 233

1．橘子泡澡浴 233

2．姜片泡澡浴 233

3．茼蒿泡澡浴 234

二、身体保湿 235

1．苹果汁泡澡浴 235

2．牛奶泡澡浴 236

3．牛奶玉米粉泡澡浴 236

4．燕麦泡澡浴 237

三、身体深层清洁、去角质 237

1．柠檬泡澡浴 238

2．红糖泡澡浴 239

3．柠檬婴儿油浴 239

4．米酒浴 240

四、纾解身心疲劳 241

1．薰衣草泡澡浴 241

2．芹菜泡澡浴 242

3．柚子泡澡浴 243