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自我沟通 掌控你的思想和态度PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:尚致胜著
- 出 版 社:北京:北京大学出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7301095163
- 页数:118 页
图书介绍:想实现卓越的人生,必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通,要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。本书详细地写出了排解情绪的方法,如不要随便给自己下定义,要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。
《自我沟通 掌控你的思想和态度》目录
??? 2
司机的规劝 4
无礼的查票员 6
性格实验 8
怡然自得 9
选择心情 11
乐观的妇人 13
内部沟通与外部沟通 14
大脑摄像机 18
??? 34
转换 52
隐喻 89
改造计划第三天 心境掌控命运 107
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