十月怀胎1000问PDF电子书下载

一、如何选择新婚庆典的时间 3

二、怎样做好婚前的心理准备 3

目录 3

第一篇 新婚 3

婚前应注意的问题 3

三、为什么说应该做婚前检查 4

四、不宜结婚的疾病有哪些 5

六、怎样做个优雅动人的新娘 7

五、哪些人不宜接吻 7

七、如何选择婚礼花束 9

婚前应掌握的性知识 10

一、女性生殖系统由哪几部分组成 11

二、男性生殖系统由哪几部分组成 13

三、男女性生活各阶段的生理变化是什么 16

四、男女性反应的周期怎样 20

五、何谓性欲 21

六、何谓性感 22

七、何谓性快感 23

八、何谓性饥饿 24

一、性和谐的意义有哪些 25

新婚性和谐 25

三、如何注意性生活中的天时、地利、人和 26

二、如何做好走进洞房前的准备 26

五、怎样营造良好的做爱环境 30

四、怎样合理避孕 30

六、为什么说做爱时妻子最好要主动 32

七、怎样注意夫妻间性生活的“前奏曲” 33

八、怎样增加夫妻间的情爱 34

九、为什么蜜月期间抚摩多一些好 35

十、初夜宜采取哪些保健措施 36

十二、新婚之夜哮喘病的原因有哪些 38

十一、为什么性生活后男性不宜立即休息 38

十三、“春药”可以保青春吗 39

十四、性生活有模式固定吗 40

新婚性保健 41

十五、少夫老妻怎样过性生活 41

一、为什么说节欲保精可以长寿 42

二、哪些饮食对性生活不宜 43

三、哪些食物可以增强性功能 44

四、有益于性功能的食物主要有哪些 45

五、有益于性功能的药膳主要有哪些 54

六、外国人过蜜月的饮食主要有哪些 65

七、为什么说男子汉要注意补锌 66

八、哪些维生素有益于性功能 67

十、性交时发生包皮嵌顿怎么办 68

九、哪些药物对性功能有不良影响 68

十四、夫妻对性生活厌倦时怎么办 69

十三、性交粗暴可致女方损伤吗 69

十一、对避孕套过敏怎么办 69

十二、如何避免急性尿路感染 69

十六、“性欲偏离”时怎么办 70

十五、房事强合有害吗 70

十八、如何正确处理性交后出血 71

十七、怎样防治龟头红肿 71

二十、性猝死的原因和预防措施有哪些 72

十九、白带异常与性生活有关吗 72

二十三、吸烟对性功能有哪些影响 73

二十二、气味会影响性爱吗 73

二十一、吸毒对性功能的损害有哪些 73

二十五、如何避免性紧张 74

二十四、忍精不射对身体有好处吗 74

二十七、怎样合理使用避孕套 75

二十六、避孕套破裂后应采取哪些措施 75

三十、女性会发生房事过度症吗 76

二十九、性生活出汗症的原因与治疗措施有哪些 76

二十八、坦诚沟通对夫妻生活重要吗 76

三十一、哪些药不宜与避孕药同服 77

三十二、紧急避孕宜采取哪些措施 78

三十四、为什么性生活宜注意顺应四时 79

三十三、阴茎弯曲是否会影响性生活 79

三十五、何谓“七损八益” 80

三十六、怎样避免“房劳”的发生 82

一、青年人的性心理是怎样的 83

如何加深夫妻感情 83

二、如何自我测试性心理健康 84

三、做丈夫的学问有哪些 86

五、如何掌握与妻子谈话的艺术 88

四、为什么说要学会欣赏自己的妻子 88

六、怎样了解爱人的内心 90

七、怎样做个合格的性伴侣 91

八、怎样使丈夫更恋家 92

十、夫妻之间捶背的益处与方法有哪些 93

九、哪些女性不受男性欢迎 93

十二、维持美满婚姻的要诀有哪些 94

十一、夫妻间产生危机前有哪些迹象 94

十三、使家庭更融洽的方法有哪些 95

十四、为什么说学会吃“醋”好 96

二、治疗早泄的方法主要有哪些 97

一、早泄的病因是什么 97

性障功能碍的防治 97

四、性欲低下的原因是什么 101

三、如何预防早泄的发生 101

五、治疗性欲低下的方法主要有哪些 102

七、夫妻敌意会导致性冷淡吗 105

六、如何预防性欲低下 105

八、夫妻同患性功能障碍宜采取什么样的治疗方法 107

九、妻子性冷淡的原因有哪几方面 108

一、什么是性病 109

性病的防治 109

二、性病的症状及传播途径有哪些 110

三、性病的危害有哪些 111

四、什么是性病恐怖症 112

五、如何区分似是而非的性病 113

六、预防性病应采取哪些方法 114

七、防治尖锐湿疣宜采取哪些措施 115

八、防治梅毒宜采取哪些措施 116

九、性病性淋巴肉芽肿的症状与治疗措施有哪些 119

十、感染性病的信号有哪些 120

十二、为什么不要讳疾忌医 122

十一、怎样从白带的变化发现性病 122

十四、防治淋病宜采取哪些措施 123

十三、包皮过长易患淋病吗 123

十五、淋病患者治疗的误区是什么 124

十七、使用尼龙搓澡巾会引起传染性软疣吗 126

十六、游泳池能传播淋病吗 126

十八、何谓艾滋病的病原体 127

十九、艾滋病的传播方式有哪些 128

二十一、艾滋病病人的临床表现有哪些方面 129

二十、怎样知道自己是否感染了艾滋病病毒 129

二十二、艾滋病的治疗有哪些方案 130

二十三、艾滋病的预防有哪些措施 131

二十四、新婚夫妇如何预防艾滋病 132

二、什么是遗传代谢病 137

一、什么是优生与优生学 137

第二篇 孕前 137

孕前应注意的问题 137

四、不会生男孩的原因是什么 139

三、优生的五要素是什么 139

六、丈夫在优生中要负哪些责任 140

五、环境污染对胎儿的发育有影响吗 140

七、妇女摄入不足会影响生育能力吗 141

十、一次射精必须有多少精子 142

九、精子和卵子是怎样相遇的 142

八、什么是排卵 142

十三、“人体三节律”对优生有影响吗 143

十二、为什么人工流产后过早怀孕不利优生 143

十一、什么时候性交最容易受孕 143

十五、“醉以入房”对优生有害吗 144

十四、什么是“择优而生” 144

十七、多次人工流产有哪些害处 145

十六、为什么育龄妇女不宜太胖 145

十八、优生的“天时、地利、人和”指什么 146

十九、性和谐与孕育的关系怎样 147

二十、哪些遗传病人不宜生育 148

二十一、为什么说不宜当未婚妈妈 149

二十二、未婚少女发生性行为的心理及危害有哪些 151

二十三、做父亲的最佳年龄是多少 152

二十四、为什么孕前宜服维生素B 154

二十六、为什么孕前男性宜防腮腺炎 155

二十五、为什么不宜在蜜月旅游中受孕 155

二十七、维生素E对生育有帮助吗 156

三十、女性最佳生育年龄是多少 157

二十九、为什么停服避孕药后不宜急于受孕 157

二十八、维生素C对精子可以起到保护作用吗 157

三十一、哪个季节最适宜怀孕 158

三十四、为什么性生活不宜用于赏罚 159

三十三、性感异常适宜怀孕吗 159

三十二、为什么男子应慎洗桑拿浴 159

三十六、疲劳会影响优生吗 160

三十五、为什么适宜的性生活有益于女性 160

三十七、过量饮酒对优生有何影响 161

孕前宜养肾 163

一、如何运动健肾 164

二、为什么要重视七损八益 165

三、情志和肾的关系怎样 166

四、如何调摄情志养肾 168

五、冬季日常起居如何保养肾脏 172

六、冬季锻炼保肾的方法有哪些 173

七、冬季怎样进行药物补肾 174

八、饮食养肾应注意什么 175

一、孕前保养精神宜采取哪些方法 176

孕前养生方法 176

二、怎样保持开朗乐观的情绪 179

三、孕前夫妻之间怎样学会宽容 186

四、睡眠的方位与姿势有哪些讲究 187

五、怎样选择适宜的卧具 188

六、应选择什么样的睡眠环境 192

七、失眠时宜采取哪些措施 194

八、为什么说人类将面临“断子绝孙”的危险 195

九、“城市化”污染对生殖的影响有哪些 196

十、为什么孕前忌到大型商场 197

十一、孕前对居住环境的选择要注意哪些方面 198

十二、为什么孕前不要住新房 200

十三、为什么孕前使用空调要注意通风 201

十四、孕前防止电脑的危害应注意哪几点 202

十五、孕前是否适宜养宠物 203

十七、为什么孕前要注意清洁自身的污染 205

十六、为什么孕前不宜在静止的车内开空调 205

十八、为什么孕前住宅宜选择依山傍水 206

十九、“空气负离子”对人体有哪些帮助 207

二十、阴虚体质宜采取哪些养生法 208

二十一、阳虚体质宜采取哪些养生法 209

二十二、血虚体质宜采取哪些养生法 210

二十三、气虚体质宜采取哪些养生法 211

二十四、孕前宜选择哪些运动项目 212

二十五、孕前运动的注意事项有哪些 217

二十六、孕前春季养生应注意哪些方面 218

二十七、孕前夏季养生应注意哪些方面 220

二十八、怎样做到“长夏防湿” 221

二十九、孕前秋季养生应注意哪些方面 223

三十、孕前冬季养生应注意哪些方面 225

三十一、肌肤有哪些特点和性质 227

三十二、怎样保养并维持肌肤的自然美 230

三十三、为什么心理美容不可缺 231

三十四、如何增加仪态美 233

三十五、美容化妆要注意什么 234

三十六、什么样的洗脸方法最科学 235

三十七、如何进行面部运动美容法 236

三十八、如何自制面膜………………………………………………（237 ）三十九、女性曲线美的标准是什么 237

四十一、哪些人需要减肥 239

四十、早餐对美容的影响如何 239

四十二、使用香水的学问有哪些 240

四十三、怎样选择适合自己的香皂 242

四十四、怎样正确使用磨砂膏和去死皮膏 243

四十五、怎样掌握旅游中的美容技巧 244

四十七、应当从何时起加强孕前营养 245

四十六、为什么说健康是美容的基础 245

四十八、孕前宜饮矿泉水吗 246

四十九、为什么孕前应多喝水 248

五十、夏季孕前的保健饮料是什么 249

五十二、为什么孕前宜多食“绿色食品” 250

五十一、孕前吃甜食好吗 250

五十三、什么是“饮食回归自然” 253

五十四、孕前宜常食的佳肴有哪些 254

五十五、固精益血的药膳有哪些 271

五十六、女性防衰老宜从何时起 295

五十八、女性怎样预防泌尿道感染 298

五十七、女性生理“顺畅”宜采取什么饮食法 298

五十九、怎样预防家庭中的无形杀手 299

六十、为什么孕前要加强月经期卫生 300

六十二、纵欲对人体有哪些影响 301

六十一、为什么说优生要注意节欲 301

六十三、哪些食物对性功能有损 302

六十四、哪些食物对性功能有益 303

六十五、为什么说羞涩宜讲分寸 304

六十六、夫妻之间的性沟通包括哪些内容 305

六十七、夫妻性和谐的标准是什么 306

六十八、性交持续多少时间为宜 308

六十九、什么时间过性生活最佳 309

七十一、防治阴道痉挛宜采取什么措施 310

七十、防治性交阴痛宜采取什么措施 310

七十二、防治性冷淡和性高潮缺乏宜采取什么措施 311

七十三、造成无性婚姻的原因是什么 315

七十四、哪些情况夫妻不宜同房 316

七十五、女性为何不宜饭后马上同房 317

七十六、怎样预防房事挤压综合征 318

七十七、新娘的“洞房急症”宜采取哪些措施 319

七十九、性交头痛症的病因与治疗方法有哪些 320

七十八、怎样保持性器官的清洁 320

八十一、为什么劳伤过度对性功能不宜 321

八十、上环或取环后的性生活怎样过 321

八十三、心脏早搏者孕前性生活应注意什么 322

八十二、为什么优生宜选择在性高潮时 322

八十五、残疾人孕前性生活应注意什么 323

八十四、乳癌手术后孕前性生活应注意什么 323

八十七、高血压患者孕前性生活应注意什么 324

八十六、霉菌性阴道炎孕前性生活应注意什么 324

八十九、乙肝患者孕前性生活应注意什么 325

八十八、肥胖病患者孕前性生活应注意什么 325

一、高血压病患者孕前宜采取的康复方法有哪些 326

孕前宜去疾病保健康 326

二、糖尿病患者宜采取的康复方法有哪些 328

三、冠心病患者宜采取的康复方法有哪些 329

四、肝炎的分类有哪些 331

五、肝炎的治疗方法有哪些 332

七、孕前患肺结核病宜采取的康复方法有哪些 333

六、肝炎的预防应注意哪些方面 333

八、孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些 335

九、孕前甲亢患者宜采取的康复方法有哪些 336

十、急性肾炎如何治疗与康复 337

十一、慢性肾炎如何治疗与康复 339

十二、红斑狼疮患者适宜怀孕吗 340

十三、妊娠期的生理特点及应注意的问题有哪些 341

十四、怎样在孕前预防孕产妇耻离症 342

十五、育龄妇女怎样预防卵巢癌 344

二、牙病是否会导致男子不育 345

一、为什么孕前不宜使用化妆品 345

孕前不孕症防治宜采取的保健措施 345

四、为什么孕前不宜食用棉籽油 346

三、为什么前列腺病易导致不育 346

六、咖啡因饮料对新婚男子有好处吗 347

五、咖啡因饮料对育龄妇女有好处吗 347

八、精索静脉曲张能导致不育吗 348

七、人工流产术后宜在多长时间后怀孕 348

九、什么是宫外孕 349

十、解脲支原体感染是否可致男性不育 350

十一、哪些药物对男性生育不宜 351

十二、神经精神因素不佳为什么可致不孕 352

十三、为什么焦虑会导致不孕 353

十五、怎样确定排卵期 355

十四、孕前宜注意哪些性生活习惯 355

十六、哪些精液异常会导致不孕 356

十七、防治不孕症宜采取哪些措施 357

十八、免疫性不孕症的康复有哪些方法 360

十九、精液异常宜采取的食疗药膳有哪些 361

二十、子宫发育不良所致不孕症如何调养 362

二十二、宫颈黏液对受孕有何影响 363

二十一、子宫后倾宜采取的怀孕法有哪些 363

二十三、男性不育怎样做性交后试验 364

二十四、男性不育宜采取哪些措施 365

二十五、不孕症宜采用哪些先进生殖技术 367

一、受孕应具备的基本条件有哪些 371

受孕须知 371

第三篇 孕期 371

二、怎样确定自己是否怀孕 372

四、孕妇为什么发胖、懒动、体重增加 374

三、胃肠道激素与怀孕有关吗 374

六、妊娠时心血管系统有哪些变化 375

五、妊娠时自身生殖系统有哪些变化 375

九、妊娠时泌尿系统有哪些变化 376

八、妊娠时消化系统有哪些变化 376

七、妊娠时呼吸系统有哪些变化 376

十四、妊娠时自身新陈代谢有哪些变化 377

十三、妊娠时骨骼有哪些变化 377

十、妊娠时神经系统有哪些变化 377

十一、妊娠时内分泌系统有哪些变化 377

十二、妊娠时皮肤有哪些变化 377

十五、妊娠初期的生理特点是什么 378

十七、妊娠后期的生理特点是什么 379

十六、妊娠中期的生理特点是什么 379

十八、妊娠一月时胎儿的发育情况怎样 380

二十一、妊娠四月时胎儿的发育情况怎样 381

二十、妊娠三月时胎儿的发育情况怎样 381

十九、妊娠二月时胎儿的发育情况怎样 381

二十四、妊娠七月时胎儿的生长发育情况怎样 382

二十三、妊娠六月时胎儿的生长发育情况怎样 382

二十二、妊娠五月时胎儿的生长发育情况怎样 382

二十六、妊娠九月时胎儿的生长发育情况怎样 383

二十五、妊娠八月时胎儿的生长发育情况怎样 383

二十八、妊娠一月时母体有哪些变化 384

二十七、妊娠十月时胎儿的生长发育情况怎样 384

三十一、妊娠四月时母体有哪些变化 385

三十、妊娠三月时母体有哪些变化 385

二十九、妊娠二月时母体有哪些变化 385

三十三、妊娠六月时母体有哪些变化 386

三十二、妊娠五月时母体有哪些变化 386

三十四、妊娠七月时母体有哪些变化 387

三十七、妊娠十月时母体有哪些变化 388

三十六、妊娠九月时母体有哪些变化 388

三十五、妊娠八月时母体有哪些变化 388

一、职业因素对女性生殖机能有何影响 389

孕期优生保健 389

二、为什么孕期避免与狗接触 390

四、哪些孕妇宜做产前染色体检查 391

三、为什么孕妇不宜多做B超 391

五、怎样写妊娠日记 392

七、为什么孕妇不宜久居厨房 394

六、怎样防止室内甲醛危害 394

八、怎样使胎儿安全度过“畸胎危险期” 395

九、孕妇怎样预防电磁辐射 396

十、VDT对妊娠妇女的影响及预防措施有哪些 398

十一、孕早期照了X线后宜采取什么保健措施 399

十二、为什么孕妇宜调离半导体生产线 400

十四、为什么孕妇患乙肝时宜终止妊娠 401

十三、为什么孕妇婴儿居室忌放花草 401

十五、肥胖孕妇宜采取哪些保健措施 402

十六、血小板减少性紫癜患者怀孕后宜采取哪些措施 403

十七、农村妇女怀孕宜格外注意哪些问题 404

十八、为什么孕妇宜少接触铅 405

二十、丈夫怎样学听胎心 406

十九、为什么孕妇宜避免噪音的侵扰 406

二十二、为什么初孕者做人工流产手术易影响今后的生育 407

二十一、为什么初孕者做人工流产易出现子宫穿孔 407

二十三、为什么多次人工流产会促发乳腺癌 409

二、孕期怎样保持好情绪 410

一、为什么孕妇心理受创易致畸胎 410

妊娠心理保健 410

三、孕妇怎样进行胎教 412

四、音乐胎教宜采用什么方法 415

五、怎样进行语言胎教 418

七、孕早期心理保健的措施有哪些 420

六、丈夫的妊娠心理反应有哪些 420

一、为什么孕妇也宜穿时装 422

孕妇日常保健中应注意的问题 422

二、为什么在妊娠晚期不宜仰卧 423

四、为什么孕妇不宜穿高跟鞋 424

三、孕妇哪种睡姿好 424

六、孕期打扮是胎教吗 425

五、孕妇怎样着衣穿鞋 425

八、怎样做妊娠体操 426

七、孕妇看电影、电视应注意什么 426

九、为什么孕妇不宜迷恋麻将 428

十一、为什么孕妇宜劳逸结合 429

十、为什么孕妇稍微多卧益胎儿 429

十二、为什么孕妇宜走出小圈子 430

十三、气象变化和环境因素对优生影响有哪些 431

十四、孕妇变丑时宜采取哪些措施 432

十七、为什么孕妇水浴时温度不宜过高 433

十六、为什么孕妇不宜坐浴 433

十五、为什么孕妇忌玩猫 433

十九、孕妇宜佩戴胸罩吗 434

十八、孕期保护胎儿牙胚宜采取哪些措施 434

二十一、为什么妊娠中期性生活宜用避孕套 435

二十、保护乳房宜从何时开始 435

二十三、妊娠五月日常保健宜掌握哪些要点 436

二十二、妊娠五月运动保健应注意什么 436

二十四、妊娠六月日常保健宜注意哪些方面 437

二十六、宜何时开始练习辅助动作 438

二十五、妊娠八月行动时应注意什么 438

二十八、妊娠时体重怎样增加 439

二十七、妊娠十月时应注意什么 439

一、为什么孕妇忌盲目进补 440

孕妇药物保健 440

二、孕妇宜接种疫苗吗 441

三、用药对胎儿有哪些影响 442

五、易致胎儿畸形的药物有哪些 443

四、服避孕药时怀孕宜采取什么措施 443

六、孕妇忌服的中草药有哪些 444

七、孕产妇服用阿胶宜掌握什么方法 445

一、孕妇营养宜采取哪些基本措施 446

妊娠饮食保健 446

三、孕中期宜采用的营养保健法有哪些 448

二、孕早期宜采用的营养方法有哪些 448

五、孕期如何采用“逐月养胎法” 449

四、孕晚期宜采用的营养保健法有哪些 449

六、孕妇临产时宜选用的营养法有哪些 450

八、为什么妊娠不宜烟酒 451

七、为什么孕妇宜注意饮食多样化 451

九、为什么孕妇忌吃火锅 452

十、为什么孕期更宜“吃粗” 453

十二、为什么孕妇优生不宜节食 454

十一、为什么孕早期不宜多吃水果罐头 454

十三、孕期宜多食哪些营养物质 455

十五、为什么孕妇不宜乱吃酸 456

十四、为什么顺利分娩宜补锌 456

十六、为使胎儿聪明孕妇宜采取哪些饮食方法 457

十八、为什么胎儿不宜缺铜 458

十七、为什么孕中妇女宜补碘 458

十九、为什么孕妇宜注意摄入锰 459

二十一、为什么孕妇忌偏食 460

二十、为什么孕妇不宜多吃酒心糖 460

二十三、盛夏孕妇宜吃什么 461

二十二、为什么孕妇要忌不正之食 461

二十五、为什么怀孕不要忘了补叶酸 462

二十四、为什么防流产宜多吃绿叶蔬菜 462

二十八、为什么孕妇更宜补锌 463

二十七、为什么孕期多吃植物油 463

二十六、为什么孕妇宜多吃嫩玉米 463

二十九、为什么孕期忌贪食 464

三十二、孕期营养过剩会出现糖尿吗 466

三十一、为什么孕妇不宜吃桂圆 466

三十、为什么孕妇忌多吃冷饮 466

三十三、为什么孕妇不宜过多服鱼肝油 467

三十四、为什么咖啡因饮料孕妇不宜 468

三十六、为什么克服早孕反应忌滥服维生素B6 469

三十五、为什么动物肝脏孕期不宜多食 469

三十九、为什么孕妇忌吃久存土豆 470

三十八、为什么孕妇忌食田鸡 470

三十七、为什么茶垢对孕妇不利 470

四十、妊娠一月宜常食哪些佳肴 471

四十一、妊娠二月宜常食哪些佳肴 478

四十二、妊娠三月宜常吃哪些佳肴 486

四十三、妊娠四月宜常食哪些佳肴 493

四十四、妊娠五月宜常吃哪些佳肴 501

四十五、妊娠六月宜常食哪些佳肴 507

四十六、妊娠七月宜常吃哪些佳肴 512

四十七、妊娠八月宜常吃哪些佳肴 518

四十八、妊娠九月宜常吃哪些佳肴 525

四十九、妊娠十月宜常吃哪些佳肴 531

二、临产前宜为新生儿做好哪些准备 539

一、过期妊娠怎么办 539

孕妇临产时应注意的问题 539

三、临产前后宜做好哪四件事 541

四、临产有哪八忌 542

五、子宫收缩乏力的常见因素有哪些 543

八、胎儿发育异常所致难产宜采取什么方法 544

七、骨盆狭窄所致难产宜采取什么方法 544

六、子宫收缩过强所致难产宜采用什么方法 544

九、临产前有哪些迹象 545

十、正常分娩的决定因素有哪些 546

十一、分娩对孕妇有哪些影响 547

十三、第一产程的经过和处理是怎样的 548

十二、分娩对胎儿有哪些影响 548

十四、第二产程的经过和处理是怎样的 549

十六、胎位不正宜采取哪些保健措施 550

十五、第三产程的经过和处理是怎样的 550

十七、乳头凹陷宜如何矫正 551

十九、为什么助产宜食巧克力 552

十八、为什么产前忌过食生冷 552

二十一、怎样预防早产 553

二十、为什么采用坐式分娩好 553

二十二、怎样知道胎儿宫内死亡 554

二十三、早破水宜采取哪些治疗措施 555

二十四、胎儿脑积水时宜采取什么保健治疗方法 556

二、怎样在妊娠中预防佝偻病 557

一、什么是宫外孕 557

孕妇防病保健 557

三、为什么孕期宜警惕糖尿病 558

四、为什么预防流产宜用叶酸 559

五、习惯性流产宜怎样治疗 560

六、预防流产的药膳主要有哪些 561

七、为什么不宜盲目保胎 562

九、妊娠反应宜采取哪些保健治疗措施 564

八、妊娠期患尿结石时宜采取什么保健措施 564

十、孕妇如何防感冒 566

十一、孕妇怎样预防春季风疹 567

十二、息甲亢时妊娠宜采取哪些措施 568

十三、妊娠期缺铁性贫血宜采取哪些保健治疗措施 569

十四、妊娠期心脏病宜采取哪些治疗保健措施 570

十六、腰背痛宜采取哪些预防措施 571

十五、妊娠晚期阴道出血的原因是什么 571

十八、为什么不宜自用流产药物 572

十七、发生手足抽搐时宜采取什么方法 572

十九、精神因素对产后出血有影响吗 573

二十一、妊娠水肿应采取哪些饮食疗法 574

二十、孕妇患尿路感染宜采取什么保健措施 574

二十二、为什么忌忽视孕妇体痒 575

二十三、孕妇患恶性肿瘤宜采取什么措施 576

二十四、孕妇外阴静脉曲张宜采取哪些措施 577

二十五、妊娠期乳汁自出宜采用哪些食疗方法 578

二十六、妊娠高血压综合征发生的原因与预防措施是什么 579

二十八、羊水过多宜采取什么保健医疗措施 580

二十七、怎样预防妊娠便秘 580

一、产后生殖器官的复旧情况怎样 585

产褥期各主要系统的生理变化 585

第四篇 产后 585

五、产后呼吸、消化系统有何变化 586

四、产后泌尿系统有何变化 586

二、产后月经与排卵的恢复情况怎样 586

三、产后乳房有何变化 586

产后饮食保健 587

七、产后腹壁有何变化 587

六、产后血液循环系统有何变化 587

一、产后营养宜达到哪些基本要求 588

四、为什么产后宜进食鸡蛋与鸡肉 589

三、为什么忌过多嗜红糖 589

二、为什么“坐月子”不宜忌果蔬 589

六、为什么哺乳妇女宜补碘 590

五、产后月子里应否忌盐 590

七、产后哺乳宜注意什么 591

八、乳儿宜补充哪些营养物质 592

九、产褥期宜常食的营养食物有哪些 593

产后精神保健 604

一、怎样避免刺激 605

二、怎样预防抑郁 606

四、精神愉快有哪些好处 607

三、怎样做到清心寡欲 607

二、产后对休息环境有何要求 608

一、为什么产后忌不洗澡 608

产后日常保健 608

三、产妇怎样做到起居有常 609

四、剖宫产后保健应注意哪些问题 614

产后性保健 615

一、产后多长时间性交为宜 616

三、产后阴道松弛宜采取哪些纠正措施 618

二、会阴切开者何时才能过性生活 618

五、产后避孕宜采取哪些措施 619

四、避孕采用延长哺乳期可行吗 619

六、为什么产后避孕宜上环 620

一、产后即服人参好吗 621

产后药物保健 621

三、哺乳期的母亲如何服药 622

二、产后即服鹿茸好吗 622

一、母乳喂养的优点是什么 623

哺乳期保健 623

二、科学的母乳喂养方法是什么 624

三、母乳喂养的误区有哪些 625

四、为什么早吸吮才能乳汁多 626

五、什么是按需哺喂母乳 628

七、母乳喂养的婴儿需再喂果汁吗 629

六、母乳喂养的婴儿用再喂水吗 629

九、为什么含药母乳不能喂食婴儿 630

八、怎样预防奶瓶龋 630

十二、何时开始给婴儿添辅食 632

十、为什么不能用炼乳喂食婴儿………………………………（631 ）十一、为什么不能用酸牛奶喂养婴儿 632

十三、哪些果羹适宜喂婴儿 633

十四、人工喂养婴儿应注意哪些问题 634

十五、婴儿从何时应开始注意补铁 635

十六、为什么婴儿忌冷食 636

十七、为什么忌婴幼儿营养过多 637

十八、为什么小儿忌缺脂肪 638

二十、牛奶越浓越好吗 639

十九、为什么不宜嚼食喂小儿 639

二十一、牛奶加糖越多越好吗 640

二十三、乳头破损后宜采取哪些喂养方法 641

二十二、能在牛奶中添加米汤、稀饭吗 641

二十五、哪些情况下忌喂奶 642

二十四、乳房过胀时可采取哪些措施 642

二十七、哺乳期可常食哪些营养佳肴 643

二十六、母亲患哪些疾病忌哺乳 643

二十八、母乳不足应采取什么方法 652

二十九、产后缺乳的食疗药膳有哪些 653

三十、通过哺乳可把乙肝传染给宝宝吗 655

三十一、为什么运动后不宜立即喂乳 656

三十三、母乳能替代宝宝打预防针吗 657

三十二、为什么在哺乳与妊娠期忌从事有毒工种 657

三十四、何时是宝宝断奶的最佳时间 658

产后健美 659

一、预防产后发胖宜采取哪些措施 660

二、产后如何练健美操 661

三、产后宜用的美容面膜有哪些 665

四、产后健美宜采取哪些饮食措施 666

五、如何运动减肥 672

七、勤用脑是减肥良方有道理吗 674

六、如何利用色彩减肥 674

九、怎样按摩减肥 676

八、怎样用刮痧法减肥 676

十、什么是超声吸脂术 677

十一、为什么减肥不要乱投医 678

一、产后气虚常用的饮食养生法有哪些 679

妇女产后不良体质保健 679

二、产后气虚常用的药物养生法有哪些 686

三、产后血虚常用的饮食养生法有哪些 688

四、产后血虚常用的药物养生法有哪些 692

五、产后阳虚常用的饮食养生法有哪些 694

六、产后阳虚常用的药物养生法有哪些 696

七、产后阴虚常用的饮食养生法有哪些 698

八、产后阴虚常用的药物养生法有哪些 702

九、产后血瘀常用的饮食养生法有哪些 704

十、产后血瘀常用的药物养生法有哪些 708

十一、产后气郁常用的饮食养生法有哪些 710

十二、产后气郁常用的药物养生法有哪些 713

一、产妇如何预防产褥中暑 715

产后防病 715

二、怎样避免“母源性疾病” 716

三、初产妇患乳腺炎时宜采取哪些保健措施 717

五、产后多汗宜采取的保健医疗措施有哪些 718

四、为什么产后父亲忌在婴儿卧室抽烟 718

六、产后如何预防颈背酸痛 719

七、治疗分娩后性欲淡漠的药膳有哪些 720

九、有何产后防病良方 724

八、产后腰腿痛宜采取哪些保健措施 724

十、产后腹痛的保健治疗措施有哪些 725

十二、产后恶露不行宜采取哪些保健治疗措施 727

十一、产后眩晕宜采取哪些保健医疗措施 727

十三、产后恶露不断宜采取哪些保健医疗措施 728

十四、产后发热宜采取哪些保健医疗措施 729

十五、产后大便难宜采取哪些保健治疗措施 731

十六、产后排尿异常宜采取哪些保健医疗措施 733

十七、产后痉症宜采取哪些保健治疗措施 734

十八、产后身痛宜采取哪些治疗保健措施 735

参考文献 738