婴幼儿健身操PDF电子书下载

目录 2

第一部 婴幼儿健身操 2

第一章　聪明健康的婴幼儿 2

竭尽全力的母亲们 2

聪明健康的婴幼儿 3

培养健康婴幼儿的秘诀 3

愿所有的孩子茁壮成长 4

婴幼儿健身操的积极作用 6

日本的家长们对健身操尚不够重视 9

第二章　普及健身操的障碍 9

不相信婴儿的生命力 10

母亲们对健身操的恐惧感 12

某些医生的狭隘认识 13

偏爱用药而厌恶锻炼的日本人 13

第三章　现代育儿的弊病 17

关于婴幼儿健身操在日本的宣传推广问题 17

儿童发育好但运动能力差 18

肥胖儿与“豆芽菜” 22

周围环境对孩子的影响 24

温柔育儿与奢侈育儿 26

孩子健康状况不佳 28

婴幼儿健身操应列入现代育儿方式中 29

第四章　健身操与孩子的成长 31

婴幼儿健身操在苏联获得巨大成功 31

按摩的生理意义 35

运动的生理意义 36

健身操的教育意义 37

健身操使现代育儿方法更趋完善 38

第五章　开始做操之前 40

首先应注意的问题 40

健身操的几条原则 46

应绝对避免发生的问题 49

做健身操所需要的时间 51

不适合做健身操的症状 52

第六章　婴幼儿健身操 53

关于健身操各阶段的项目 53

健身操的顺序与次数 53

手和脚的握法 54

1.5—3个月婴儿的按摩操 55

3个月婴儿的反射操 63

4—5个月婴儿的姿势操 70

6—9个月婴儿的爬行操 77

10—13个月婴幼儿的站立操 85

一岁零两个月至一岁零五个月幼儿的行走操 91

一岁零六个月至二周岁幼儿的行走操 97

介绍几种健身操之外的健身游戏 103

第七章　健身操可以培养融洽的母子关系 109

复杂的母子关系 109

实施健身操时的母子关系 111

健身操是母亲和孩子共同进行的活动 113

做婴幼儿健身操给母亲带来的喜悦 114

真正健康的优良儿 118

第二部　锻炼育儿 118

第八章　新型育儿观 118

相信孩子的生命力 119

育儿方法要与孩子月龄、年龄相适应 121

保护与锻炼之间的关系 122

正确对待孩子的个性差别 123

第九章　积极推行锻炼育儿 125

锻炼及其效果 125

空气浴 127

室外空气浴 128

日光浴 129

干布摩擦 131

利用水进行锻炼 132

少穿衣服与通风换气 132

饮食方面的锻炼 134

怎样使孩子睡得好 144

逗孩子玩的科学 146

如何引导孩子玩耍 146

养成良好的排便习惯 149

第十章　合理的教养 153

爱孩子的方式 153

鼓励的方式 155

合理与不合理的惩罚 156

第十一章　乐观的育儿 158

锻炼育儿与积极育儿 158

正确的健康观 159

创造良好的育儿环境 160

切忌神经质 161

耐心等待 162

树立自信心 163

疾病并不可怕 164

乐观育儿才是母亲应有的态度 166