先与自己交朋友PDF电子书下载

写在前面 1

第一部 做自己的好朋友 5

什么是“自我概念”／陈秉华 9

做自己的好朋友／王海苓 17

踏实的今天、璨灿的明天／骆芳美 25

第二部 “情绪”这玩意儿 33

给情绪多留些空间／陆汝斌 37

如影随形的情绪／彭怀真 45

掌握“情绪”／程玲玲 53

第三部　“压力”好不好 61

协助人成长的压力／陆汝斌 65

潜藏的定时炸弹——压力／陈彰仪 77

第四部 人际关系 93

爱不致落空——和谐的人际关系／潘正德 97

如何让人际关系更好／伍育英 105

第五部 性·爱情·婚姻 117

尊重和信任——性／晏涵文 121

无比丰盛的成长／叶高芳 131

耕耘婚姻／郑玉英 143

后记 157

面对压力——访林治平教授 159

正确的自我认识——访寇绍恩先生 165

作者简介 173