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目录 1

一、糖尿病的基本知识 1

1．人体的基本结构 1

2．碳水化合物 1

3．脂肪 2

4．蛋白质 3

5．维生素 3

6．矿物质和微量元素 4

7．血糖 4

8．血糖的来龙去脉 5

9．糖原合成和糖异生 6

10．糖原的合成和分解 6

11．血糖的生理作用 6

14．什么是胰岛素原 8

13．什么是胰岛 8

12．升高及降低血糖的激素有哪些 8

15．胰岛素及胰岛素的作用 9

16．影响胰岛素分泌的因素 10

17．什么是胰岛素受体，胰岛素受体有何作用 10

18．什么是胰岛素抗体 11

19．胰淀素 11

20．胰淀素沉积的危害 12

21．什么是尿糖 12

22．什么是肾糖阈 12

23．尿糖“＋”号是怎么回事 12

24．酮体 13

25．糖化血红蛋白 13

26．肝脏和肾脏在血糖调节中的作用 14

27．神经系统在血糖调节中的作用 14

29．什么是糖尿病 15

28．人体内正常的酸碱度是怎样维持的 15

30．糖尿病的诊断标准 16

31．糖尿病的分型 17

32．糖尿病的危害 18

33．糖尿病的发病原因 20

34．糖尿病为何被称为终身性疾病 20

35．世界各国糖尿病的发病情况如何 21

36．中国糖尿病患者有多少 22

37．为什么现在糖尿病患者越来越多 22

38．肥胖与糖尿病 23

39．什么是糖尿病的高危人群 24

40．什么是血糖增高阶段 25

41．2型糖尿病的特点是什么 25

43．哪些疾病可能继发糖尿病 26

42．1型与2型糖尿病能不能互相转变 26

44．糖尿病是否遗传 27

45．什么是代谢综合征 27

46．糖尿病有哪些症状 28

47．糖尿病患者为什么会多尿多饮 29

48．糖尿病患者为什么会多食 29

49．糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降 30

50．糖尿病患者为什么会发生餐前饥饿难忍的症状 30

51．糖尿病患者为什么会视力下降 31

52．有哪些表现的人应该去医院检查是否得了糖尿病 32

53．为什么有些糖尿病患者没有症状 32

二、糖尿病并发症 34

1．什么是糖尿病的急性并发症 34

2．糖尿病酮症和酮症酸中毒及预防措施 35

4．高渗性非酮症糖尿病昏迷及预防措施 36

3．如何诊治糖尿病酮症酸中毒 36

5．如何治疗高渗性非酮症糖尿病昏迷 38

6．乳酸性酸中毒及预防措施 38

7．糖尿病的低血糖昏迷及预防措施 39

8．苏木杰反应 40

9．糖尿病的黎明现象 41

10．糖尿病患者容易得哪些慢性并发症 41

11．糖尿病性脑血管病变及防治措施 42

12．糖尿病性心脏病变及防治措施 44

13．糖尿病足及防治措施 45

14．糖尿病肾病及防治措施 46

15．糖尿病眼病 48

16．糖尿病性白内障 49

17．糖尿病视网膜病变如何分期 49

18．如何预防和治疗糖尿病视网膜病变 50

19．糖尿病性神经病变及防治措施 51

20．糖尿病消化系统病变及防治措施 53

21．糖尿病与皮肤病变的关系如何 54

22．糖尿病对男性生殖系统功能有什么影响 55

23．糖尿病对孕妇有哪些影响 56

24．糖尿病对胎儿有哪些影响 57

25．糖尿病患者出现皮肤疼痛和麻木时怎么办 57

26．糖尿病患者出现出汗异常的情况怎么办 58

27．糖尿病患者出现腹泻与便秘交替的情况怎么办 59

28．糖尿病患者出现排尿困难或者小便失禁的情况怎么办 59

三、全息疗法战胜糖尿病 61

1．糖尿病患者的心理疗法 61

2．心理疗法治疗糖尿病的机制 63

3．影视音乐疗法 64

6．瑜珈松弛训练 65

4．花香美食疗法 65

5．阖家欢乐疗法 65

7．生物反馈疗法 67

四、饮食疗法 69

1．食疗的必要性与原则 69

2．饮食治疗要达到的目的 70

3．糖尿病患者的饮食原则 71

4．如何计算糖尿病患者一天应该摄入的总热量 72

5．少量多餐原则 73

6．高碳水化合物原则 74

7．高纤维素原则 75

8．低糖原则 76

9．低脂肪原则 78

10．低胆固醇的原则 80

12．平衡蛋白质原则 81

11．低盐的原则 81

附：美国糖尿病协会推荐的糖尿病饮食宝塔 83

13．糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜 84

14．糖尿病患者能不能吃海产品 84

15．糖尿病患者是否能随意吃花生及瓜子 84

16．糖尿病患者能喝什么 85

17．糖尿病患者喝牛奶有什么好处 86

18．糖尿病患者喝豆浆有什么好处 86

19．微量元素对糖尿病控制有什么帮助 87

20．糖尿病患者在控制饮食时感到饥饿难忍怎么办 87

21．糖尿病患者应怎样吃水果 88

22．糖尿病患者宜吃蔬菜的种类 89

23．糖尿病患者能喝酒吗 90

24．糖尿病患者能吸烟吗 91

26．什么是食物交换份 92

25．老年糖尿病患者的饮食应怎样安排 92

27．怎么使用食物交换份 93

28．应如何估算饮食的数量 93

五、能降低胰淀素沉积的35种常用食物 95

1．莜麦面 95

2．麦麸 96

3．玉米须 97

4．番薯叶 97

5．豆品饮料 97

6．陈粟米 98

7．魔芋 98

8．赤小豆 99

10．苦瓜 100

9．白扁豆 100

11．南瓜 101

12．冬瓜 102

13．丝瓜 103

14．西瓜皮 103

15．黄瓜 104

16．大蒜 104

17．山药 105

18．洋葱 106

19．蕹菜 107

20．芹菜 107

21．胡萝卜 108

22．萝卜 108

23．芦笋 109

25．黑芝麻 110

24．韭菜 110

26．银耳 111

27．柚子 112

28．罗汉果 113

29．海带 113

30．猪胰 115

31．鱼类 115

32．黄鳝 116

33．泥鳅 116

34．海参 117

35．蚕蛹 118

六、糖尿病的药物疗法 119

1．常用的口服降糖药 120

2．磺脲类降糖药的作用机制 122

3．磺脲类降糖药的种类与用法 123

4．磺脲类降糖药的适应证 128

5．磺脲类降糖药的禁忌证 128

6．磺脲类降糖药常见的副作用 128

7．磺脲类药所致的低血糖症 129

8．磺脲类药物失效 130

9．磺脲类药物的相互作用 130

10．双胍类降糖药的作用机制 131

11．双胍类降糖药的种类与用法 131

12．双胍类降糖药的适应证 132

13．双胍类降糖药的禁忌证 133

14．双胍类降糖药常见的副作用 133

15．双胍类降糖药的合理应用 133

16．α－葡萄糖苷酶抑制剂的作用机制 134

17．α－葡萄糖苷酶抑制剂的种类与用法 134

19．α－葡萄糖苷酶抑制剂的副作用 136

18．α－葡萄糖苷酶抑制剂的适应证 136

20．瑞格列奈Repatlinide 137

21．噻唑二酮类药物 138

22．胰淀素调节剂——艾唐敏林（Anti-Amylin） 138

23．各种降糖药物比效 141

24．胰岛素及其生理作用 141

25．采用胰岛素治疗的目标 142

26．强化治疗的利弊 143

27．胰岛素治疗的适应证 144

28．什么时间服用口服降糖药效果最好 145

29．糖尿病患者忘记服药了应该怎么办 146

30．口服降糖药必须在医师的指导下使用 146

31．如何选择口服降糖药 147

33．什么情况下病人不宜服用口服降糖药 148

32．糖耐量受损者需要服用降糖药物吗 148

34．病人不能进食时应如何吃口服降糖药 149

35．糖尿病患者必须控制好血压 149

36．糖尿病患者常用降压药有哪些 150

37．糖尿病患者必须控制好血脂 151

38．糖尿病患者必须注意动脉血液黏稠度问题 152

39．中医、中药在糖尿病治疗中的地位如何 153

40．中医治疗糖尿病的原则是什么 154

41．什么是药字号、健字号和食字号产品 154

七、糖尿病的运动疗法 157

1．糖尿病患者为什么要进行体育运动 157

2．糖尿病患者运动疗法的注意事项 157

3．家务劳动能代替体育锻炼吗 158

4．什么样的体育锻炼对糖尿病患者最为适宜 159

6．什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼 160

5．什么时候进行体育锻炼为好 160

7．什么是有氧运动 161

8．如何用心率计算适宜的运动量 161

9．糖尿病患者具体应怎么运动 162

10．老年糖尿病患者参加体育锻练时应注意些什么问题 162

11．散步锻炼法 163

12．跑步健身法 164

13．慢跑锻炼法 165

14．跑步与健身 165

八、气功疗法 167

1．气功疗法的基本原理 168

2．气功的锻炼要素 170

1．糖尿病自我监测的意义和目的 172

2．糖尿病自我监测的必要性 172

九、糖尿病监测及生活调整 172

3．建立个人病历档案 173

4．血糖监测 174

5．血糖自我监测的优点 174

6．血糖自我监测间隔时间 174

7．测血糖的一般步骤 175

8．反映糖代谢水平的有关化验 175

9．糖尿病代谢控制指标 176

10．尿糖监测 178

11．尿酮体监测 179

12．糖化血红蛋白监测 179

13．血脂监测 180

14．尿白蛋白监测 180

15．糖尿病防治常见的十大误区 181

16．糖尿病保健品的应用 184