自然健美法PDF电子书下载
- 电子书积分：8 积分如何计算积分？
- 作 者：戴蒙夫妇著；李庆坤，杨松译
- 出 版 社：北京：生活·读书·新知三联书店
- 出版年份：1990
- ISBN：710800254X
- 页数：148 页
图书介绍：
《自然健美法》目录
目录 1
楔子 1
1．节食没有用 1
2．自然健美法 7
3．人体的自然循环 20
4．新陈代谢失调 24
5．食用高含水量食品 30
6．食物合理搭配原则 45
7．吃水果的正确原则 65
8．泄毒理论 84
9．蛋白质 93
10．奶制品 112
11．锻炼身体 123
12．认识自我 129
13．最常见的问题 132
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