打造幸福职场的50条法则：解脱“职场疲劳症”的快乐心得PDF电子书下载

第1部分 玩转工作 3

1．视工作为游戏 3

2．把工作变成游戏 6

3．寻找游戏的机会 9

4．在每个情境中尽情享受 14

5．少工作，多玩乐，赚大钱 21

6．寻找交流中的乐趣 26

7．如果近来没有遭到拒绝，很可能是你努力不够 30

8．公司——一个可以狂欢的游乐场 35

9．像你的爱犬一样工作 39

10．向愚蠢的失败致敬 44

11．重要的是“你是谁”，而不是“你拥有什么” 49

12．经理备忘录：善待员工胜于善待客户 53

13．尽享工作乐趣的五种非常方式 57

14．来点儿创意 63

15．与家人共享工作的快乐 69

16．找个孩子做老师 74

17．学会获得认可 80

18．与全世界共庆“娱乐工作日” 84

19．把你的理念带到市政厅去 87

20．感谢老板解雇你 91

21．别怕做傻瓜 96

22．公平游戏：准则的益处 104

第2部分 化困境为机遇 109

23．第三只眼看世界 109

24．是垃圾还是鲜花 111

25．舒缓压力的秘诀Ⅰ：将游戏进行到底 116

26．舒缓压力的秘诀Ⅱ：“再造”生活中的小小不安 120

27．舒缓压力的秘诀Ⅲ：重新审视艰难处境 122

28．你我都是普通人 126

29．将争吵化为嬉闹Ⅰ：以卵击“头” 131

30．将争吵化为嬉闹Ⅱ：争吵方式要创新 134

31．将争吵化为嬉闹Ⅲ：让“永远正确”见鬼去吧！ 139

32．学会自嘲 144

33．玩散压力 149

34．与困境共舞吧，别摔跤 154

35．水的智慧 158

36．让生活的考验变得仁慈些 162

37．快乐应对生活的变化 167

第3部分 学会与生活一起“玩”和“笑”38．让喜欢“玩”和“笑”的朋友围绕在你的周围 175

39．给朋友一年的欢乐 178

40．与朋友们保持联络 180

41．活在此时此刻 185

42．多唱歌少抱怨 189

43．记住你是人，而不是机器 193

44．享受片刻的欢愉 196

45．“庸人”不自扰 199

46．练习“找乐儿”Ⅰ：你喜欢自己什么？ 203

47．练习“找乐儿”Ⅱ：你能改变什么？ 206

48．别压抑与生俱来的爱“玩”天性 209

49．创造“玩乐”的记忆 214

50．信守承诺 217

致谢 221

关于作者 225