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第一章　高血压 1

一、一般知识 1

1　什么是血压、收缩压、舒张压、脉压差？ 1

目录 1

2　什么叫高血压？人的正常血压应该是多少？ 2

3　高血压与高血压病一样吗？ 3

4　什么是儿童及青年性高血压？ 4

5　哪些因素与血压高关系密切？ 5

6　高血压病能否彻底治愈？ 7

7 高血压分哪几类？高血压病怎样分级、分期？ 8

8　高血压病有哪几种类型？ 10

9　高血压病对人体有哪些危害？ 12

11 高血压病主要并发症有哪些？是怎样引起的？ 13

10　高血压病的转归有哪些？ 13

12　影响高血压预后的因素有哪些？ 16

13　高血压病的先兆是什么？ 17

14　在家中如何进行血压监测？ 18

15 目前对高血压有哪些错误看法？ 20

16 高血压病患者何时应去医院就医或住院治疗？ 21

17　动态血压监测有什么意义？ 22

二、临床表现 23

18　高血压病患者最常见的症状有哪些？ 23

19　急进性高血压有哪些表现？ 24

20　高血压心脏病心力衰竭有哪些表现？ 25

22　高血压病的预防措施有哪些？ 26

三、预防措施 26

21 高血压危象有哪些表现？ 26

23 中医如何预防高血压病？ 28

24　什么是高血压病的一级预防？ 29

25　什么是高血压病的二级预防？ 30

26　如何预防儿童高血压？ 31

27 有高血压病家族史的人如何及早预防高血压的发生？ 32

28 引起高血压的药物有哪些？ 33

29 高血压病患者如何防止心绞痛发作？ 34

30 高血压病患者如何防止心肌梗死复发？ 34

31 高血压病患者如何防止发生脑梗死？ 35

32　高血压病患者如何预防发生脑出血？ 36

33　高血压病患者如何预防便秘？ 37

35　如何做防治高血压保健操？ 38

34 高血压病患者如何防止和延缓其并发症的发生？ 38

四、医药治疗 39

36　高血压病患者需要做哪些检查？ 39

37　高血压病的治疗原则是什么？ 41

38　高血压病各期治疗原则是什么？ 41

39　什么是高血压病的整体治疗？ 42

40　治疗高血压病常用降压药物有哪些？ 42

41 治疗高血压病的常用中成药有哪些？ 44

42 中医如何辨证治疗高血压病？ 45

43　治疗高血压病的单方、验方有哪些？ 47

44　高血压病应如何治疗？ 48

45　如何选择降压药物？ 53

46　如何联合用药治疗高血压病？ 54

47　高血压病患者用药应注意什么？ 55

五、按摩疗法 58

48　高血压病如何进行按摩治疗？ 58

49　高血压病患者如何进行自我按摩？ 60

50　高血压病患者如何做自我按摩操？ 64

51　按摩疗法应注意些什么？ 66

六、体育疗法 66

52　体育运动为什么可以使血压下降？ 66

53　高血压病患者适宜选择哪些运动项目？ 67

54　高血压病患者如何做降压操？ 71

55　体育疗法降压需注意什么？ 72

七、饮食疗法 74

56　高血压病患者如何饮食？ 74

57　高血压病患者宜忌哪些食物？ 79

58　高血压病食疗方有哪些？ 88

八、心理疗法 90

59　高血压病患者如何改变不良情绪？ 90

60 高血压病患者有哪些不良心理？如何克服？ 92

九、自我调养 93

61　高血压病患者如何进行自我调养？ 93

62　高血压病患者如何进行自我心理保健？ 94

63　高血压病患者如何看电视为宜？ 95

64　高血压病患者洗澡应注意什么？ 96

65　高血压病患者睡眠应注意什么？ 97

66　高血压病患者外出或旅游时应注意什么？ 98

67　高血压病患者自我治疗的法则是什么？ 99

68　高血压病患者如何选择饮用水？ 100

69　如何做好高血压患者的家庭护理？ 101

十、护理保健 101

70　做好高血压病患者家庭调护要注意哪些问题？ 102

第二章　低血压 104

一、一般知识 104

71　什么是低血压？ 104

72 引起低血压的原因有哪些？常见于哪些人？ 105

73　低血压分哪几类？ 106

74　低血压有哪些危害？ 107

二、临床表现 107

75　一过性低血压有哪些表现？ 107

76　持续性低血压有哪些表现？ 108

77　老年人低血压有哪些表现？ 108

78　预防低血压有哪些措施？ 109

三、预防措施 109

79　防止低血压晕厥有哪些措施？ 111

80　如何预防特殊人群低血压？ 112

四、医药治疗 113

81　低血压需要治疗吗？如何治疗？ 113

82　治疗低血压的药物有哪些？ 114

83　治疗低血压常用的中成药有哪些？ 115

五、按摩疗法 115

84　如何进行经穴按摩？ 115

85　如何进行手部按摩？ 116

六、体育疗法 116

86 改善低血压状态的常用方法有哪些？ 116

87　如何练十二式方位太极拳？ 117

88　如何做第八套广播体操？ 123

89　低血压患者宜忌哪些食物？ 125

七、饮食疗法 125

90　低血压食疗方有哪些？ 126

八、心理疗法 128

91　如何处理好人际关系？ 128

92　为什么要减少思虑？ 129

九、自我调养 130

93　低血压患者如何自我调养？ 130

十、护理保健 131

94　头痛、头晕如何自我护理？ 131

一、一般知识 132

95　什么叫冠心病？ 132

第三章　冠心病 132

96　冠心病分哪几种类型？ 133

97 冠心病是由哪些因素引起的？ 134

98　冠心病患者能长寿吗？ 137

二、临床表现 138

99　冠心病主要临床表现有哪些？ 138

100　老年人冠心病的特点是什么？ 139

101 隐匿性冠心病为何症状隐匿？ 139

102　冠心病心绞痛临床表现有哪些？ 140

103　冠心病急性心肌梗死临床表现有哪些？ 141

104　冠心病心力衰竭临床表现有哪些？ 143

105　冠心病心律失常临床表现有哪些？ 144

106 如何判断自己是否得了冠心病？ 144

107　如何进行冠心病的一级预防？ 145

三、预防措施 145

108　如何进行冠心病的二级预防？ 147

109　如何早期发现冠心病？ 147

四、医药治疗 148

110　冠心病的治疗原则是什么？ 148

111 冠心病的治疗方法有哪些？ 149

112 治疗冠心病常用的药物有哪些？用药时需注意什么？ 149

113　如何正确使用急救药盒？ 150

114　冠心病在发作时和缓解期应如何治疗？ 152

115 治疗冠心病的中成药有哪些？ 153

五、按摩疗法 155

116　如何按摩治疗冠心病？ 155

117　冠心病患者如何进行自我按摩？ 156

118　冠心病患者体育锻炼的原则是什么？ 157

六、体育疗法 157

119 冠心病患者体育锻炼有哪些方法？ 158

120　冠心病患者如何做强心操？ 159

121 冠心病患者如何做发作期医疗操？ 161

122 冠心病患者体育锻炼时应注意些什么？ 162

七、饮食疗法 164

123　冠心病患者饮食原则是什么？ 164

124　冠心病患者应如何安排饮食？ 164

125　冠心病患者应怎样选择食物？ 166

126　冠心病食疗方有哪些？ 174

八、心理疗法 176

127　冠心病患者如何注意心理保健？ 176

128　冠心病患者如何调节不良情绪？ 177

129 冠心病患者如何自我调养？ 181

九、自我调养 181

130　冠心病患者在日常生活中应注意些什么？ 182

十、护理保健 187

131　冬天如何护理冠心病患者？ 187

132　夏天如何护理冠心病患者？ 189

133 安装人工心脏起搏器的冠心病患者如何调护？ 190

第四章　动脉硬化 193

一、一般知识 193

134　什么是动脉硬化？ 193

135　动脉粥样硬化形成的原因是什么？ 194

136 动脉粥样硬化可以消退吗？ 194

137　动脉硬化有哪些临床表现？ 195

二、临床表现 195

三、预防措施 196

138　预防动脉硬化主要有哪些措施？ 196

四、医药治疗 196

139　如何治疗动脉硬化？ 196

140　如何确诊动脉硬化症？ 197

五、按摩疗法 197

141 动脉硬化患者如何进行经穴按摩？ 197

六、体育疗法 198

142　动脉硬化患者如何做健身操？ 198

143　动脉硬化患者如何做仰卧操？ 199

144　动脉硬化患者如何做坐位操？ 200

145　动脉硬化患者如何做站立操？ 200

146　动脉硬化患者宜忌哪些食物？ 201

七、饮食疗法 201

147　动脉硬化的常用食疗方有哪些？ 202

八、心理疗法 203

148　如何克服紧张情绪？ 203

149　如何调节不良情绪？ 204

九、自我调养 205

150　动脉硬化患者如何自我调养？ 205

十、护理保健 205

151 如何护理动脉硬化患者？ 205

第五章　心绞痛 207

一、一般知识 207

152　什么是心绞痛？ 207

153 心绞痛有哪些类型？ 208

155 为什么在夜间或休息时会发生心绞痛？ 210

154　心绞痛发生的原因有哪些？ 210

156 为什么吃得过饱时会出现心绞痛？ 211

157 怎样判断稳定型心绞痛患者的危重表现？ 211

158 影响不稳定型心绞痛预后的因素有哪些？ 212

二、临床表现 213

159　心绞痛的典型临床表现有哪些？ 213

160 不稳定型心绞痛主要表现在哪些方面？ 214

161 卧位型心绞痛发作时有哪些表现？ 215

162　如何分辨“真假”心绞痛？ 216

三、预防措施 217

163　预防心绞痛有哪些措施？ 217

164　如何预防夜间发生心绞痛？ 218

166　治疗心绞痛的药物有哪些？ 219

165　心绞痛的治疗原则是什么？ 219

四、医药治疗 219

167　西医药如何治疗心绞痛？ 220

168　不同类型的心绞痛如何治疗？ 220

169　心绞痛治疗的中成药有哪些？ 221

五、按摩疗法 222

170　心绞痛患者如何进行经穴按摩？ 222

六、体育疗法 223

171 心绞痛患者如何进行体育运动？ 223

172　心绞痛患者如何做健心操？ 223

七、饮食疗法 225

173　心绞痛患者宜忌哪些食物？ 225

174　心绞痛食疗方有哪些？ 225

175　如何减轻精神压力？ 226

八、心理疗法 226

176　如何调节不良情绪？ 227

九、自我调养 227

177　心绞痛患者如何自我调养？ 227

十、护理保健 228

178 对心绞痛患者如何进行保健护理？ 228

179　怎样护理心绞痛发作的老年人？ 229

第六章　心肌梗死 230

一、一般知识 230

180　什么是心肌梗死？ 230

181　心肌梗死是怎样形成的？ 230

182　哪些因素可促发心肌梗死？ 231

183 心肌梗死的发生与哪些因素有关？ 232

184　心肌梗死如何分期？ 235

185　急性心肌梗死常见的并发症有哪些？ 236

186　发现急性心肌梗死的患者怎么办？ 236

二、临床表现 238

187 急性心肌梗死典型的临床表现有哪些？ 238

188　急性心肌梗死不典型的临床表现有哪些？ 239

189　急性心肌梗死有哪些先兆表现？ 240

190　急性心肌梗死与心绞痛在症状上有何区别？ 241

191　如何早期发现无痛性心肌梗死？ 241

192　老年人急性心肌梗死有哪些特点？ 242

193　年轻人急性心肌梗死有哪些特点？ 244

194　预防心肌梗死的综合措施有哪些？ 245

三、预防措施 245

195　什么是心肌梗死的三级预防？ 246

196　如何预防再次心肌梗死？ 248

四、医药治疗 249

197　急性心肌梗死的治疗原则是什么？ 249

198　急性心肌梗死如何治疗？ 250

199　治疗心肌梗死的中成药有哪些？ 252

五、按摩疗法 253

200　如何按摩治疗心肌梗死？ 253

六、体育疗法 253

201 急性心肌梗死后患者的康复锻炼分几个阶段？ 253

202 心肌梗死患者出院后如何合理的体育锻炼？ 254

203　心肌梗死患者恢复期如何做强心操？ 255

七、饮食疗法 256

205　心肌梗死的饮食疗法原则是什么？ 256

204　心肌梗死患者在运动中要注意什么？ 256

206　心肌梗死患者宜选择哪些食物？ 257

207　心肌梗死患者饮食应注意什么？ 258

八、心理疗法 259

208　心肌梗死患者如何进行心理康复？ 259

209　如何减少情绪波动？ 260

九、自我调养 261

210　心肌梗死患者如何自我调养？ 261

211 心肌梗死患者在工作中应注意什么？ 262

212　心肌梗死患者在季节变化时要注意什么？ 263

十、护理保健 263

213　心肌梗死急性期如何护理？ 263

215　心肌梗死恢复期如何进行康复护理？ 265

214 心肌梗死急性期患者翻身护理应注意什么？ 265

216 当丈夫得了心肌梗死在家康复时妻子该怎么办？ 266

第七章　高脂血症 268

一、一般知识 268

217　什么是高脂血症？ 268

218　高脂血症怎样分型？ 269

219　高脂血症对人体有哪些危害？ 270

220　哪些高危人群需要降脂治疗？ 271

221　高脂血症与哪些因素有关？ 272

二、临床表现 274

222　高脂血症各型的典型临床表现有哪些？ 274

223　高脂血症的诊断主要靠什么？ 275

三、预防措施 277

225　高脂血症的预防措施有哪些？ 277

224　血脂有何临床意义？ 277

226 正常人如何通过饮食预防高脂血症？ 278

四、医药治疗 280

227 常用降血脂药物有哪些？ 280

228　降血脂的中成药有哪些？ 282

229　服用降血脂药物时应注意什么？ 282

五、按摩疗法 283

230 高脂血症患者如何进行经穴按摩？ 283

六、体育疗法 283

231　运动降脂的原则是什么？ 283

232　高脂血症患者应选择哪些运动项目合适？ 284

233 高脂血症患者如何做第八套广播体操？ 284

234 高脂血症患者如何进行跑步锻炼？ 285

235 高脂血症合理的膳食结构是什么？ 286

七、饮食疗法 286

236　高脂血症患者如何进行饮食治疗？ 287

237　具降低血脂作用的食物有哪些？ 288

238　高脂血症患者应忌食的食物有哪些？ 291

239 高脂血症患者常用的食疗方有哪些？ 293

240　高脂血症患者如何进行断食疗法？ 294

八、心理疗法 297

241 如何正确看待高脂血症？ 297

242　如何改变高脂血症患者的焦虑情绪？ 298

九、自我调养 299

243　高脂血症患者如何自我调养？ 299

244　高脂血症伴肥胖症患者如何调配饮食？ 300

245　高脂血症患者如何按季节调养？ 301

246 如何对高脂血症患者进行心理护理？ 302

十、护理保健 302

247 如何对不同年龄高脂血症患者进行心理护理？ 303

第八章　心律失常 305

一、一般知识 305

248　什么是心律失常？ 305

249　发生心律失常的原因有哪些？ 306

250　心律失常如何分类？ 306

二、临床表现 308

251 心律失常主要临床表现有哪些？ 308

252　不同年龄患者心律失常有何特点？ 311

三、预防措施 312

253　预防心律失常的措施有哪些？ 312

254　戒烟戒酒对预防心律失常有何意义？ 312

256　如何治疗心律失常？ 313

四、医药治疗 313

255 心律失常的治疗原则是什么？ 313

257 常用的抗心律失常药物有哪些？ 314

258 治疗心律失常的常用中成药有哪些？ 315

五、按摩疗法 316

259　心律失常如何进行经穴按摩？ 316

六、体育疗法 317

260　心律失常患者如何进行体育锻炼？ 317

261　如何做心动过速医疗操？ 317

262　心律失常患者如何做保健操？ 318

七、饮食疗法 318

263　心律失常患者如何饮食？ 318

264　心律失常食疗方有哪些？ 319

265 哪些精神因素可导致心律失常？ 320

266　心律失常患者如何控制不良情绪？ 320

八、心理疗法 320

九、自我调养 322

267　心律失常患者如何自我调养？ 322

268　患了心律失常应注意什么？ 322

269 阵发性心动过速患者如何自我防治？ 323

十、护理保健 324

270　老年人心律失常如何护理？ 324

271 在家中发生心律失常如何处理？ 324

一、一般知识 326

272　什么是中风？ 326

第九章　卒中（中风） 326

273　何谓脑出血、脑血栓、脑栓塞、脑梗死等？ 327

274　脑血管病是如何分类的？ 328

275 中风的主要危险因素有哪些？ 329

276　脑血管病的诱发因素有哪些？ 329

277　脑血管病急性期常见并发症有哪些？ 330

278 中老年人患脑血管病的常见病因是什么？ 331

二、临床表现 332

279 中风发生前有哪些预兆？ 332

280　脑血管病主要临床表现有哪些？ 334

281 脑出血的临床特点是什么？ 334

282　蛛网膜下隙出血的临床特点是什么？ 336

283　腔隙性脑梗死的临床特点是什么？ 337

284　脑血栓的临床特点是什么？ 337

285　脑栓塞的临床特点是什么？ 338

286　短暂性脑缺血发作的临床特点是什么？ 339

三、预防措施 341

287　预防中风的综合措施有哪些？ 341

288　如何预防中风复发？ 344

四、医药治疗 345

289 中风的治疗原则是什么？ 345

290　脑出血急性期的用药原则是什么？ 346

291　蛛网膜下隙出血药物治疗原则是什么？ 346

292　脑血栓急性期药物治疗原则是什么？ 347

293　短暂性脑缺血发作（小中风）治疗原则是什么？ 348

294 出血性中风患者常用中成药有哪些？ 349

295 出血性中风患者常用口服西药有哪些？ 349

297 缺血性中风患者常用口服西药有哪些？ 350

296 缺血性中风患者常用中成药有哪些？ 350

五、按摩疗法 351

298 中风患者如何经穴按摩？ 351

299 常用于中风偏瘫患者的按摩手法有哪些？ 352

300　对中风患者怎样进行按摩？ 354

六、体育疗法 355

301 中风患者何时开始康复训练？康复训练的原则是什么？ 355

302 中风瘫痪患者如何进行被动运动？ 356

303 中风患者主动运动的方法有哪些？ 357

304 中风患者如何进行功能锻炼？ 358

305 中风患者如何做床上医疗体操？ 361

306 中风患者如何做床边医疗体操？ 363

307 中风患者如何做康复操？ 365

308 中风患者的饮食原则是什么？ 366

七、饮食疗法 366

309 中风患者宜忌哪些食物？ 367

310　如何安排中风患者的饮食？ 367

311　不同时期的中风患者如何饮食？ 368

312 中风患者的“饮食制”是什么？ 368

313　瘫痪患者的饮食调养应注意什么？ 369

314 中风患者常用的食疗方有哪些？ 369

八、心理疗法 371

315 中风患者心理康复措施有哪些？ 371

316 中风患者怎样调养精神？ 372

317 中医学对中风患者有哪些心理调治法？ 373

318　中风患者如何遏制恼怒？ 374

320 中风患者怎样做到日常生活有规律？ 375

319　中风患者如何自我调养？ 375

九、自我调养 375

321 中风患者看电视要注意什么？ 376

322 中风患者在冬季应注意些什么？ 377

323 中风患者怎样合理睡眠？ 378

324 中风患者康复后要注意什么？ 378

十、护理保健 379

325 中风昏迷患者如何护理？ 379

326 中风患者合并瘫痪如何护理？ 380

327　如何护理偏瘫的老人？ 380

328　在家中或公共场所发生中风怎么办？ 381

329　如何对中风患者进行音乐调护？ 383

330　怎样为中风患者选择舒适的衣着？ 383