遇到危险怎么办？ 青少年紧急自护手册PDF电子书下载

目录一 日常生活篇遇到陌生人敲门怎么办？ 1

发现家里有盗贼怎么办？ 4

接到迷信宣传品怎么办？ 6

困在电梯里怎么办？ 7

身上衣服着火怎么办？ 9

发现煤气泄漏怎么办？ 10

家中失火如何逃生？ 12

煤气中毒怎么办？ 15

油锅起火如何处理？ 17

如何防止触电？ 18

水管漏水如何处理？ 20

突然停电怎么办？ 22

在厨房学做菜如何注意安全？ 23

怎样使用电炒锅？ 24

使用微波炉如何进行安全防护？ 25

如何安全使用电吹风？ 27

点蚊香时如何防火？ 28

如何防止蜡烛引起火灾？ 29

如何安全燃放烟花爆竹？ 30

如何正确使用灭火器？ 32

发生地震时如何自救？ 33

怎样在洪水中脱险和自救？ 36

在哪种情形下拨打“110”？如何拨打？ 37

在哪种情形下拨打“119”？如何拨打？ 39

在哪种情形下拨打“120”？如何拨打？ 40

二 社会实践篇外出时应注意哪些事项？ 42

如何预防交通事故？ 45

骑自行车如何自我保护？ 47

遇到图谋不轨的出租车司机怎么办？ 48

发生车祸怎么办？ 50

路遇抢劫怎么办？ 51

路上遇到有人盘查怎么办？ 53

公交车上遇到流氓怎么办？ 55

被人劫持怎么办？ 56

如何防止被人绑架？ 59

女孩子如何防身？ 61

遇到歹徒如何巧妙报警？ 62

在公共场所与大人走散怎么办？ 64

在超市购物如何防盗？ 65

买东西时忘了带钱怎么办？ 67

看到有人打群架时该怎么办？ 68

遇到拥挤踩踏场面怎么办？ 69

上学遇到堵车怎么办？ 72

陌生人对你说“你的亲人出事了”，你该怎么办？ 73

有陌生人要送东西给你怎么办？ 75

陌生人要带你去一个好玩的地方怎么办？ 76

乘火车时如何防盗、防抢？ 78

乘坐公交车如何安全防护？ 80

乘汽车时如何防盗？ 82

乘坐轮船应如何注意安全？ 83

乘飞机怎样注意安全？ 85

三 野外活动篇野外旅行应注意哪些事项？ 87

郊游时应注意哪些事项？ 91

不慎落水如何自救？ 92

林中起火如何逃生？ 94

野外行走遇到河水怎么办？ 95

潮水截断归路怎么办？ 96

游泳时手脚抽筋怎么办？如何保证游泳安全？ 97

掉进冰窟里怎么办？ 99

掉进泥潭后如何求生？ 101

林中迷路怎么办？ 102

遇到飓风怎么办？ 103

遇到雪崩怎么办？ 105

遇到海啸怎么办？ 107

突然遇到暴风雨怎么办？ 109

怎样避免雷击？ 110

困在窄洞中怎么办？ 111

野外遇险后，应怎样发出求救信号？ 113

独木舟倾覆怎么办？ 115

遇到鲨鱼怎么办？ 116

帐篷起火怎么办？ 117

迷路时如何使用地图和指南针？ 118

迷路时没有地图、指南针怎么办？ 121

周围环境模糊不清时怎么办？ 123

野外如何饮用自然水？ 125

在特殊情况下怎样生火？ 126

如何驱除蚊虫与飞蛾？ 127

走坡路时怎样减轻疲劳？ 129

野外旅行时身体不适怎么办？ 130

野外活动时中暑怎么办？如何防止中暑？ 131

在野外发生腹痛怎么办？ 133

登山时如何防治风寒？ 134

被毒蛇咬伤后如何自救？ 135

被蜜蜂、黄蜂等刺蜇后如何处理？ 138

被蝎子蛰伤如何处理？ 139

如何防止被蚂蟥吸血？ 140

被蜘蛛、蜈蚣咬伤后如何处理？ 142

皮肤过敏怎么办？ 143

四 身体保护篇异物进入眼睛怎么办？ 145

烫伤后如何处理？ 147

烧伤后如何处理？ 148

切伤后如何处理？ 150

鼻子流血怎么办？ 151

刺伤或扎伤如何处理？ 153

被宠物抓伤、咬伤如何处理？ 154

小虫钻耳怎么办？ 155

膝盖擦伤如何处理？ 157

发生骨折怎么办？ 157

崴了脚怎么办？ 159

外出血如何处理？ 160

关节脱臼怎么办？ 162

头部受伤如何扎绷带？ 163

胸部受伤该怎么办？ 165

腹部损伤怎么办？ 166

食物噎在喉咙怎么办？ 168

冻伤后怎么办？ 170

长了疖怎么办？ 172

怎样消除瘀伤？ 173

牙齿受伤怎么办？ 174

牙痛怎么办？ 176

发高烧怎么办？ 177

手指头戳伤怎么办？ 178

脚底起泡怎么办？ 179

如何防治“青春痘”？ 180

长了水痘怎么办？ 182

腰扭伤怎么办？ 184

如何预防传染病？ 185

晕车、晕船怎么办？ 187

误食中毒死亡的动物怎么办？ 188

戴耳机需注意哪些事项？ 190

如何处理青春期“常见病”？ 191

如何保护眼睛？ 193

进行体育锻炼时应注意哪些问题？ 194

五 饮食安全篇如何防治食物中毒？ 197

如何防治剩米饭中毒？ 200

常见药物中毒如何急救？ 201

吃土豆中毒后怎么办？ 203

如何防治蘑菇中毒？ 204

如何防治辣椒中毒？ 206

如何防止食用菠萝过敏？ 207

如何防治酒精中毒？ 208

吸烟成瘾怎么办？ 209

如何防治农药中毒？ 210

误食灭鼠药后如何救治？ 212

被鱼刺卡住喉咙怎么办？ 214

如何安全饮水？ 215

怎样防止饮茶时氟中毒？ 217

怎样防止喝豆浆中毒？ 218

怎样防止扁豆中毒？ 220

金属中毒怎么办？ 221

如何维护肠胃的正常功能？ 224

吃肉应注意哪些问题？ 225

如何科学食用禽蛋？ 227

喝牛奶时应注意哪些问题？ 228

食用豆类制品应注意哪些问题？ 230

六 校园防范篇遇到高年级学生勒索钱财怎么办？ 232

遇到同学借钱怎么办？ 234

看到同学偷东西怎么办？ 236

怎样面对“校园暴力”？ 237

与同学发生矛盾如何处理？ 238

“私了”可以解决问题吗？ 240

同学送你一本内容不健康的书，怎么办？ 242

如何掌握相互嬉闹的分寸？ 243

学生宿舍如何防盗？ 245

在网上接触到色情内容怎么办？ 247

使用电脑时如何避免伤害身体？ 249

网上交友应注意哪些问题？ 251

上实验课应注意哪些问题？ 253

化学药品溅到眼睛里怎么办？ 255

上体育课应如何避免受到伤害？ 256

上体育课应穿什么服装？ 258

怎样防止篮球运动中受伤？ 260

参加运动会如何保证安全？ 262