小型足球训练PDF电子书下载

一、小型足球的基本技术 1

（一）踢球 1

（二）射门 28

（三）停球 35

（四）运球 46

（五）头顶球 55

（六）抢截球 62

（七）铲球 67

（八）过人突破 69

（九）掷界外球 76

（十）守门员技术 78

（一）小型足球战术的几点要求 93

二、小型足球的战术 93

（二）个人战术 94

（三）群体战术 112

（四）固定球战术 117

（五）比赛阵形 121

（六）队员场上的位置和职责 128

（七）战术训练方法 131

三、踢小型足球也要进行身体训练 134

（一）发展速度的方法 134

（二）发展灵敏的练习 137

（三）发展柔韧的练习 138

（四）发展速度耐力的练习 141

（五）身体训练的要求 142