田径运动训练过程控制理论PDF电子书下载

目录 1

第一章　控制理论研究导论 1

第一节　田径运动训练过程控制理论研究背景 1

第二节　田径运动训练过程控制理论研究现状 2

一、理论溯源 2

二、田径运动训练周期控制理论研究现状 3

三、田径运动训练负荷控制理论研究现状 5

四、田径运动训练模式研究现状 6

第二章　建立田径运动训练过程控制理论的必要性与可行性 9

第一节 田径运动训练过程控制理论研究的科学基础 9

一、一般控制理论 9

二、生物控制理论 10

三、自动控制理论 11

四、项目管理 12

第二节　田径运动训练过程控制理论研究条件 13

第三节　进一步研究田径运动训练过程控制理论的必要性 14

一、缺乏对田径运动训练过程控制理论中一些基本理论问题进行探讨 14

二、缺乏对田径运动训练过程控制理论总体上的调查和研究 15

三、缺乏对田径运动训练过程控制理论中深层次问题进行探索和研究 15

第四节　田径运动训练过程控制理论主体框架 16

一、建立“田径运动训练过程控制理论”主体框架的条件 16

二、“田径运动训练过程控制理论”主体框架中的主要研究内容 17

三、研究对象与研究方法的说明 17

四、技术路线 20

第三章　田径运动训练过程控制理论概述 21

第一节　田径训练过程控制理论的若干基本概念 21

一、控制与目的 21

三、田径运动训练过程 22

二、控制与信息 22

第二节　田径运动训练过程的基本结构与特性 24

一、田径运动训练过程的基本结构 24

二、田径运动训练过程的基本特性 27

第四章 田径运动训练过程目标控制理论 33

第一节　田径运动训练过程目标控制理论概述 33

一、田径运动训练过程目标控制理论的科学基础 33

二、竞技田径运动训练目标定义的界定 35

三、田径运动训练目标的地位与作用 37

第二节　田径运动训练过程目标控制系统 39

一、田径运动训练过程目标控制系统的理论构建 39

二、田径运动训练目标控制系统中各项控制指标的权重分析 42

三、田径运动训练目标控制系统的基本特性 43

一、时间控制理论研究溯源 45

第一节 田径运动训练过程时间控制理论研究概述 45

第五章 田径运动训练过程时间控制理论 45

二、时间控制理论的建立 46

三、时间控制理论的发展 47

四、运动训练过程的时间控制理论形成 47

第二节　田径运动训练时机的概念与特征 49

一、训练时机的概念 49

二、田径运动训练时机的基本特征 50

三、田径运动训练时机的构成要素与权重分析 52

第三节　田径运动训练的时机控制 53

一、基础训练阶段的始训时机控制 53

二、专项训练阶段的始训时机控制 57

三、创成时机的控制 61

四、田径运动训练时机与运动成绩关系的研究 63

第四节　田径运动训练过程时间效益的控制类型与评定 66

一、时间效益的控制类型 66

二、田径运动训练过程时间效益的评定 68

第六章　田径运动竞技能力控制理论 73

第一节　田径运动项目的逻辑学分类 73

第二节　田径各项群竞技能力主导因素的权重分析 75

一、不同训练阶段各项群竞技能力主导因素的权重分析 75

二、不同项群竞技能力主导因素的权重评定与分析 76

第七章 田径速度性项群竞技能力控制理论 80

第一节 田径速度性项群竞技能力主导因素的权重分析 80

第二节　田径速度性项群体能结构特征 81

一、身体形态特征 81

二、身体机能结构特征 84

三、身体素质结构特征 86

第三节　田径速度性项群技术训练结构特征 97

一、全程跑的节奏变化呈现稳定发展态势 97

二、全程跑中的时间和速度之间变化节奏趋于协调统一 98

三、途中跑中的支撑与腾空时空参数变化更趋于稳定 100

四、更加重视提高支撑腿快速缓冲与后蹬技术的结合 101

五、更加重视改进下肢折叠与动技术的时机 102

第四节　田径速度性项群运动负荷控制特征 103

一、多年训练负荷控制特征 103

二、年度训练负荷控制特征 108

三、小周期训练负荷控制特征 111

第八章 田径速度力量性项群竞技能力控制理论 114

第一节 田径速度力量性项群竞技能力主导因素的权重分析 114

第二节　田径速度力量性项群体能结构特征 116

一、身体形态特征 116

二、身体机能结构特征 121

三、身体素质结构特征 123

第三节　田径速度力量性项群技术训练结构特征 135

一、多年训练负荷控制特征 142

第四节 田径速度力量性项群运动负荷控制特征 142

二、年度训练负荷控制特征 144

三、小周期训练负荷控制特征 148

第九章 田径耐力性项群竞技能力控制理论 150

第一节 田径耐力性项群竞技能力主导因素的权重分析 150

第二节　田径耐力性项群体能结构特征 151

一、身体形态特征 151

二、身体机能结构特征 155

三、身体素质结构特征 158

第三节　田径速度力量性项群技术训练结构特征 165

一、不同单项技术在动作结构上具有差异性 166

二、跑与走技术呈现出明显的高步频、低腾空特征 166

第四节　田径耐力性项群运动负荷控制特征 167

一、多年训练负荷控制特征 167

二、年度训练负荷控制特征 170

三、小周期训练负荷控制特征 174

第十章　田径组合性项群竞技能力控制理论 177

第一节　田径组合性项群体能结构特征 178

一、身体形态特征 178

二、身体机能结构特征 180

三、身体素质结构特征 181

第二节　田径组合性项群技术训练结构特征 191

一、多项运动技术的训练具有明确的切入点和顺序 191

二、优化单项串联结构是提高转项适应能力和技术水平的有效途径 194

三、全面性是技术训练的核心 194

第三　节田径组合性项群负荷控制特征 196

一、多年训练负荷控制特征 196

二、年度训练负荷控制特征 199

三、小周期训练负荷控制特征 204