女性生理卫生咨询PDF电子书下载

第一章　生理状况概述 1

女人的成长 1

青春发育期 1

少女青春期的生理变化 2

妇女更年期 3

妇女老年期 4

女人的身体 5

好奇心 5

自我形象 6

不同点 7

体型 10

骨胳 11

血液 12

血液的补充 13

心脏与循环系统 14

肌肉 14

呼吸系统 15

皮肤与汗腺 16

皮脂 17

毛发 18

肾上腺素 19

女人的生理 21

月经与生育能力 21

雌性激素 22

乳房 24

春机发动期 25

第一次月经 27

第二章　认识你自己 31

以正确的态度认识自己 31

性器官常识 32

乳房 32

乳房和性 34

月经 35

性游戏与妇女的性器官 38

女性外生殖器 39

女性生殖系统 39

女性内生殖器 42

女性性反应部位 44

阴蒂的解剖生理 45

女性生殖器的生理特点 48

大阴唇特点 48

小阴唇特点 48

阴道特点 48

阴蒂特点 50

阴道的生理特点 51

阴道是性器官吗 54

女性的性周期 55

女性的性感带 56

女性的性反应曲线 58

子宫在性反应周期中的变化 62

子宫的抬高反应 63

子宫颈的反应 63

子宫体的反应 64

性欲的形成 65

第三章　有女初长成 68

青春期常识 68

应该怎么做来使月经有规则？ 68

什么是PMT 69

月经期间可以做运动吗？ 69

怎么知道月经要开始了？ 69

青春期女性生理特点 70

青春期女性第二性征 70

青春初期的女性 71

青春中期的女性 79

青春后期的女性 81

早期成年期的女性 85

青春期女性要注意性器官卫生 85

青春期女孩不宜束胸 86

女性的性早熟及缓慢 87

性吸引 88

伴侣的选择 88

体味 89

衣饰 89

长相 90

身高 91

一见钟情 91

了解自己的选择 93

透过表象看真心 96

要从两性关系中得到什么 97

追求性爱 99

浪漫的性爱 105

学习阶级 106

婚姻中的浪漫 108

恋慕行为 110

使自己适应爱 112

让我一次爱个够 116

正确对待早恋 117

女性的性防卫 120

青春少女特殊生理问题 121

月经及其注意事项 123

痛经是怎么回事？ 124

痛经怎样防治 124

月经不调会影响生育吗？ 124

少女的性权利 125

月经颜色变黑是什么原因？ 125

月经量少色淡是什么原因？ 125

经前乳房疼痛是什么原因？ 125

如何处理男友的性要求 128

怎样看待婚前性行为 129

性接触 130

青春期营养学 138

第四章　新婚新问题 139

表露闺房羞态 139

害羞是性生活的调味剂 140

害羞的表现技巧 140

假惺惺有恶劣影响 141

女性大多害羞 141

男女性功能差异 142

选择婚期要避开新娘的月经期 143

处女膜是怎么回事 144

初交“见红”怎么办 146

怎样过好初夜 146

注意新婚卫生 148

浅谈女子新婚性冷淡 151

新婚房事的时间 153

房事的持续时间 153

房事的间隔时间 156

新婚夫妇怎样选择避孕方法 157

新婚夫妇房事 158

新娘的性惩罚 159

官能按摩 161

交换婚姻角色 162

婚姻的生活方式 166

婚姻的各个阶段 172

第一阶段 172

第二阶段 174

第三阶段 175

婚姻生活方式诸类型 177

寻求性的感受 180

认识自己 180

第五章　爱的艺术 180

相互认识与协调 182

夫妻性爱的艺术 187

性爱是人的自然本色 187

男女性反应的生理和心理差异 187

性爱在美满婚姻中的作用 190

爱的表达 191

性生活的环境 192

性交的时间选择 193

性器官的日常卫生 194

性爱前的卫生处理 194

做爱前的情绪与家庭气氛 195

做爱前的性信号 196

做爱的艺术 197

爱抚阶段的思想障碍 198

爱抚阶段的语言艺术 199

爱抚的部位 199

如何得到性高潮 204

女性的性欲高潮 206

不同状态的性生活 210

性交后 211

的结束工作 211

婚前性生活 211

婚外性生活 214

复婚后的性生活 216

再婚夫妻的性生活 218

妻大夫小的性生活 221

久别后的性生活 222

残疾人的性生活 223

精神疾患与性生活 225

心情不好时的性生活 228

过于忙碌时的性生活 229

单身赴任与性生活 230

紧张与性生活 230

洗澡与性生活 231

过量饮酒与性生活 231

睡眠与性生活 232

阳痿与性生活 234

手淫与婚后性生活 235

绝育后的性生活 236

夫妻性爱咨询 237

性生活是正常的生理现象 237

正常性生活有益于健康 238

怎样的性生活次数比较适宜 239

性生活满意的心理特点 240

夫妻同床共枕 241

夫妻争吵，心情不好 243

夫妻恩爱，欢乐愉快 244

性是一种权利 245

妻子的“性秘密” 246

日常生活是性生活的基础 246

许多妇女把 247

感情交流作为头等大事 247

妇女们忧心忡忡的原因 247

性生活后妇女们需要温存 248

妇女需要非性目的的触摸和厚爱 248

丈夫的“性秘密” 248

当男人在感情上有什么不安时常常借助性来发泄 248

为什么男人在做爱后就变得冷淡了 249

男人喜爱能欣赏他身体的女人 249

男人钟爱有信心的女人 249

男人不喜欢被当孩子 249

性生活的几点劝告 250

做爱不仅仅是单纯的性交 250

女性喜欢被诱惑 250

做爱是男人的一种欲望 251

幸福地做爱只能是两人之间的事 251

寻求新鲜不断改变方式 251

为亲昵创造时间 251

性生活中的十种禁忌 252

要学会共同创建新的生活 254

强化夫妻感情的秘方 254

应打破错误的观念 254

在夫妻间的亲密关系中，不要总是想到自己的尊严 255

男人对“男子汉”要有正确的理解 255

增加性生活的和谐 255

要在婚后继续表达爱慕之情 255

受孕十避 256

要避免新婚受孕 256

要避免在旅游途中受孕 256

避免患病期间受孕 257

受孕要避开烟酒 257

受孕前要避免与放射线和剧毒物质接触 257

要避开盛夏和严冬季节受孕 257

要避免高龄怀孕 257

停用避孕药后应避免立即受孕 258

避免早产、流产或清除葡萄胎后立即受孕 258

避免在情绪太抑时受孕 258

第六章　夫妻关系的奥秘 259

怎样克服性生活不和谐 259

强调“竞技状态” 259

加强性诱导，消除时间差 259

无法消灭“时间差”时 260

尊重丈夫的权力 260

初夜的恐惧与不安 261

丈夫单方的满足 261

婚前的性经验 262

性器的发育不全 263

处女膜的异常 264

膣的异常 265

外阴部的异常 265

爱的技巧 266

丈夫的无能 267

丈夫的不满 267

性的变态 268

同性恋 269

婚后感情为什么会降温 270

妻的不感症 270

青年男女在没有结婚以前，对结合是一种美好的憧憬 271

结婚后双方的关系有了保证 271

爱人的形象由理想变成现实 272

婚前那种具有浪漫色彩的热恋，在婚后转入了呆板的、现实程式化的共同生活，也容易使人感到枯燥乏味 272

夫妻关系破裂的先兆及对策 272

妇女的离婚动机 274

妇女离婚的心理障碍 275

离婚后的妇女心理分析 277

调情与性交 278

气氛的造成 279

接吻 280

爱抚 281

女人的性与爱 288

性爱并不是爱的一切 290

丈夫性欲太强时 292

夫妻性生活出现问题后 293

维系美满姻缘 294

女性如何获得性快感 295

对胸部刺激是否会引起疾病 298

婚姻与性的调节 299

房事后失眠是怎么回事 308

荻野氏周期法 311

孕期性生活 314

女子偏瘫后能否过性生活 318

子宫切除后能否过性生活 319

爱的艺术咨询 320

结婚几年性生活无快感怎么办？ 320

结婚一年没怀孕是否正常？ 321

手术后的乳房能否哺乳婴儿？ 321

这种现象是性冷淡吗？ 321

女方比男方大几岁是否影响性生活？ 321

协调“阴盛阳衰” 323

怎样给男方以快感？ 323

不想同房是否有病？ 323

这是不是宫外孕 324

正常怀孕需多长时间 324

分娩后多久才可以同房？ 324

乳房下垂怎么办？ 324

做一个好妻子 325

夫妻生活十戒 326

第七章　爱的结晶 328

爱的结晶 328

爱的结晶咨询 331

“试验带”的颜色常常都很浓？ 331

排卵日一定在第十四天吗？ 331

想要生女孩时，什么时候可以再开始性交？ 332

在使用子宫帽和周期法都失败的时候，会导致生女孩吗？ 332

怀孕的季节和性别有关系吗？ 333

食物和性别有关系吗？ 334

选择性别的责任和女性毫无关系吗？ 334

夫妻的年龄也有影响吗？ 335

精子和卵子的寿命有多长？ 335

医生说在排卵三天前性交不可能怀孕，真的吗？ 336

终止服用避孕药，需经过多久，才能实行婴儿性别选择法？ 337

精子到达卵子旁边，需要多久的时间？ 337

听说内衣裤的种类会影响男性生殖力，这是真的吗？ 337

丈夫的职业对孩子的性别会有影响吗？ 338

使用IUD（子宫内避孕器具）也能测定月经周期吗？ 338

爱的结晶过程 339

形状不同的两种精子 341

把握性交时间 343

浅谈未婚先孕 346

妊娠征兆 347

月经停止 347

呕吐 348

验孕的方法 348

食物改变 349

小便过多 350

乳房增大 350

其它的反应 350

子宫外孕 351

妊娠期异常现象 351

葡萄胎 353

贫血 354

妊娠中毒症 355

前置胎盘的症状 358

产后性生活 358

月子里的注意事项 360

产妇怎样护乳 361

基本的营养物质 362

钙质 362

蛋白质 362

纤维素 363

铁质 363

叶酸 366

几个重要的小知识 366

第八章　更年更困惑 368

什么是女性的更年期 368

更年期性器官的变化 368

更年期身体变化 370

荷尔蒙的分泌 373

更年期与停经期 375

更年期与妊娠 377

更年期障疑 377

更年期障碍的各种疗法 380

荷尔蒙疗法的使用场合 381

有效的更年期障碍中医疗法 382

第九章　枯木当逢春 387

返老还童 387

所有东西都会退化 387

身体虽然无法“返老还童”，但是精神却有可能 388

年轻人的性 389

老年人性交痛的原因 390

更年期后是性的终点吗 392

第十章 女性卫生保健 395

性健康 395

阴道痉挛及其治疗 397

外阴瘙痒的治疗 399

脱肛的治疗 401

性无知 401

婚内暴力问题 401

肛门性交问题 402

阴蒂有哪些常见的异常 403

阴蒂疼痛 403

阴蒂包皮过长 404

阴蒂肿瘤 405

阴蒂不敏感或超敏感 405

阴蒂变形或错位 405

带血不止疗法 406

外阴白斑疗法 407

外阴阴道常见损伤 408

幼女外阴红肿疗法 410

过敏性外阴炎疗法 411

滴虫性外阴阴道炎疗法 411

霉菌性阴道炎、外阴炎疗法 412

宫颈糜烂疗法 413

盆腔炎疗法 413

急性子宫内膜炎疗法 414

急性输卵管巢炎 414

女性生殖系统结核疗法 415

外阴水肿疗法 415

急性女阴溃汤疗法 416

外阴橡皮肿疗法 417

外阴瘙痒疗法 417

子宫脱垂及阴道膨出疗法 418

蜜月性膀胱炎疗法 419

尿道感染症疗法 419

尿道综合症疗法 420

预防宫颈癌 421

防治淋病 421

防治梅毒 424

防治艾滋病 426

艾滋病的预防 428

提高警惕，洁身自爱 429